Le rappeur Common a une nouvelle chaîne YouTube axée sur le bien-être

Le rappeur, écrivain, activiste et acteur Common, lauréat d’un Grammy et d’un Oscar, vient de lancer une nouvelle série YouTube sur le bien-être.

Com+Well a été lancé en août et sera diffusé tous les mardis pour sa durée de six épisodes. L’émission présente des « gourous du bien-être » tels que Grace Harry, Yancy Berry et Ron Finley – le fondateur du jardinage éducatif à but non lucratif Plant the Seed.

Common, de son vrai nom Lonnie Rashid Lynn Jr, a adopté un régime végétalien dans les années 90. Il attribue à des groupes de hip-hop comme A Tribe Called Quest et KRS-One le mérite de l’avoir initié au concept de bien-être personnel. Bien qu’il soit désormais pescatarien, l’activiste continue de promouvoir les droits des animaux et le véganisme pour la santé personnelle.

« Une fois que j’ai commencé à manger végétalien, j’ai vu comment les choses s’amélioraient dans ma vie », a déclaré Common à Vogue le mois dernier. « Juste en supprimant certaines choses de mon alimentation – la pizza, la friture, la viande, tout cela – et en ajoutant des légumes et des aliments à base de plantes. C’est devenu la véritable base pour mener un meilleur style de vie, plus heureux. »

Lauren Von Der Pool, le chef exécutif de la campagne de prévention de l’obésité infantile de Michelle Obama, figure dans le nouveau spectacle de Common. Pool – qui a déjà travaillé avec Common et d’autres célébrités en tant que chef personnel – prépare des repas végétaliens et discute de l’importance de la thérapie et de la méditation.

« Bien manger, c’est prendre soin de soi’

Common a déclaré à Vogue qu’il avait lancé Com+Well pour soutenir les gens dans leur quête de bien-être. En particulier, les personnes de couleur qui n’auraient peut-être pas eu accès à ces ressources autrement.

« Il y a beaucoup d’hommes noirs, beaucoup d’hommes bruns, beaucoup de femmes noires et brunes qui n’ont pas été exposées à certaines des choses dont nous parlons dans la série. Et je pense simplement que les gens, en général, aimeraient avoir cette information, cet accès », a-t-il expliqué.

L’année dernière, Common a aidé à ouvrir une école charter d’arts créatifs dans sa ville natale de Chicago. L’école, nommée Art in Motion, met l’accent sur le bien-être des étudiants et dispose même d’un centre de bien-être dédié.

« Je voulais donner aux gens l’accès à certains des outils et des ressources qui m’aident à rester paisible et heureux et joyeux. Et cela ne signifie pas que vous aurez ces sentiments à chaque instant de la journée, mais vous aurez les outils pour vous aider à sortir des moments difficiles », a ajouté Mme Common. « Bien manger, c’est prendre soin de soi, faire de la musculation, c’est prendre soin de soi, méditer, c’est prendre soin de soi. »

.