Mémoire procédurale : Définition et exemples

La mémoire procédurale est une partie de la mémoire à long terme qui est responsable de la connaissance de la façon de faire les choses, également connue sous le nom de compétences motrices. Comme son nom l’indique, la mémoire procédurale stocke des informations sur la façon d’effectuer certaines procédures, comme marcher, parler et faire du vélo. Fouiller dans quelque chose dans votre mémoire procédurale n’implique pas de pensée consciente.

La mémoire procédurale est un sous-ensemble de la mémoire implicite, parfois appelée mémoire inconsciente ou mémoire automatique. La mémoire implicite utilise les expériences passées pour se souvenir des choses sans y penser. Elle diffère de la mémoire déclarative, ou mémoire explicite, qui consiste en des faits et des événements qui peuvent être explicitement stockés et rappelés consciemment ou « déclarés ».

Exemples de mémoire procédurale

On dit que les musiciens et les athlètes professionnels excellent, en partie, en raison de leur capacité supérieure à former des mémoires procédurales. La mémoire procédurale est également importante dans le développement du langage, car elle permet à une personne de parler sans avoir à se préoccuper de la grammaire et de la syntaxe appropriées.

Quelques exemples de tâches dépendant de la mémoire procédurale :

• Jouer du piano
• Ski
• Patinage sur glace
• Jouer au baseball
• Nager
• Conduire une voiture
• Monter à vélo
• Grimper un escalier

Mémoire déclarative vs. Mémoire procédurale

Un exemple des différences entre la mémoire procédurale et la mémoire déclarative est que la mémoire procédurale vous permet de vous rappeler comment faire du vélo même si vous n’en avez pas fait depuis des années, alors que vous devez faire appel à la mémoire déclarative pour vous rappeler l’itinéraire vers un parc voisin et le retour à la maison.

Alors qu’une mémoire déclarative peut être expliquée, il est difficile pour la plupart des gens de verbaliser une mémoire procédurale. Donner à quelqu’un des indications pour aller au magasin, ce qui implique une mémoire déclarative, est plus facile à communiquer que la tâche de conduire.

Quelques exemples de mémoire déclarative :

• Connaître son adresse
• Se rappeler que Trenton est la capitale du New Jersey
• Se souvenir du numéro de téléphone de son bureau

Le cerveau & la mémoire procédurale

Dans le cerveau, le cortex préfrontal, le cortex pariétal et le cervelet sont tous engagés tôt dans l’apprentissage des habiletés motrices. Le cervelet est particulièrement important, car il est nécessaire pour coordonner le flux de mouvements requis pour un mouvement habile et la synchronisation des mouvements.

Bien que nous ayons tous les neurones nécessaires à la vie lorsque nous naissons, ils doivent être programmés par l’expérience pour effectuer des tâches telles que voir et entendre, et plus tard marcher et parler.

Les mémoires procédurales se forment lorsque des signaux répétés renforcent les synapses. Bien qu’une mémoire procédurale puisse être aussi basique que la formation d’une connexion entre deux cellules nerveuses au bout de votre doigt, d’autres mémoires procédurales sont plus complexes et prennent plus de temps à se former.

Psychologie de la mémoire procédurale

Les chercheurs qui ont étudié la mémoire procédurale affirment qu’elle forme le caractère d’une personne. La base de la théorie est que l’apprentissage de certains comportements ou de certaines réponses émotionnelles les amène à devenir des réponses automatiques à des situations spécifiques. Cela peut renforcer les bonnes habitudes mais aussi rendre difficile de se débarrasser des mauvaises habitudes, car il faut beaucoup d’efforts pour remplacer un comportement positif par un comportement négatif.

Les lésions de certaines zones du cerveau, comme le cervelet et les ganglions de la base, peuvent affecter l’apprentissage procédural. Dans des études sur des personnes souffrant de lésions cérébrales, les chercheurs ont démontré que la formation de la mémoire procédurale et déclarative semble être contrôlée par différentes parties du cerveau. En outre, ces systèmes de mémoire peuvent fonctionner indépendamment.

Dans une étude menée en 1997 sur des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, on a découvert que la mémoire procédurale fonctionne mieux que la mémoire déclarative parce que la mémoire procédurale est moins dépendante des régions du cerveau affectées, comme les ganglions de la base et le cervelet. Lorsque la fonction cognitive décline, la mémoire déclarative et épisodique se détériore plus rapidement que la mémoire procédurale.

Related:

• Définition de la mémoire & Types de mémoire
• Le cerveau humain : Faits & Anatomie
• Qu’est-ce que la perte de mémoire à court terme ?
• 10 façons de garder votre esprit vif

.