Ricky Martin maintenant en bonne place après avoir fait front courageusement dans l’incertitude, l’anxiété

Les deux premières semaines de quarantaine ont été « accablantes » pour Ricky Martin, qui a dû se débattre avec le sentiment omniprésent « d’incertitude, de peur, d’anxiété et de chagrin ».

Mais il n’a pas eu d’autre choix que de faire bonne figure pour le bien de ses quatre enfants. « C’était triste. Et puis j’étais évidemment poker face parce que mes enfants, ils ont besoin de me voir fort. Ils ont besoin de me voir heureux. Cela a été intense », a-t-il admis dans une récente interview accordée au Ellen DeGeneres Show.

« Mais je vais mieux maintenant. Je suis dans un endroit vraiment bien. Tout le monde est en bonne santé », a assuré Ricky, qui s’isole à la maison avec ses quatre enfants : les jumeaux Matteo et Valentino, 11 ans, la fille Lucia, 1 an, et le fils Renn, 7 mois. Le chanteur portoricain est également accompagné de son mari, l’artiste Jwan Josef, et de sa mère, Nereida.

Heureusement, la pop star s’est déjà installée dans une routine de quarantaine équilibrée qui permet de travailler et d’être créatif, de créer des moments de complicité avec ses proches et d’avoir une dose bien nécessaire de « temps pour moi ».

« Il a été extrêmement important pour moi de me lever au moins une heure avant tout le monde (vers 6h15). Ce temps de silence dans la maison est incroyable pour s’asseoir sur le canapé avec mon café, pour méditer, pour passer en revue mes e-mails », a partagé Ricky avec la série « Quarantine Diaries » de USA Today. Prendre le petit-déjeuner ensemble est un must absolu. « Pour moi, c’est religieux de prendre le petit-déjeuner avec mes enfants tous les jours. Cela va des flocons d’avoine aux œufs brouillés. Beaucoup de fromage, s’il vous plaît. C’est tout ce que je demande », a-t-il déclaré.

Pour ce qui est de rester en forme, il a admis qu’il n’a pas soulevé un haltère au cours des quelque 90 derniers jours parce qu’il n’a tout simplement pas trouvé la force de s’entraîner.

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« Je n’ai pas été à la salle de sport ! Votre estime de soi est tellement affectée lorsque vous allez sur les médias sociaux et que vous voyez tout le monde s’entraîner, mais la dernière chose que je veux faire est de prendre un haltère », a-t-il déclaré. « Nous avons une petite pièce où mon mari s’entraîne. Je passe devant, je dis bonjour et je continue à marcher. Ce n’est tout simplement pas là où j’en suis à ce stade. » « Mais je suis en bonne santé. Je mange bien et je suis actif », a ajouté Ricky, qui a également souligné l’importance de préserver son bien-être mental.

C’est pourquoi il a dit qu’il invitait progressivement certains de ses « amis très proches » à venir chez lui – tout en respectant les protocoles de sécurité, bien sûr. « Même avec la distance, c’est bien de pouvoir s’asseoir et de bien rire avec des gens en qui on a confiance. »

Et si la musculation ne lui réussit pas, le jeu des corvées ménagères de Ricky, en revanche, a été au point. « Nettoyer les fenêtres, nettoyer les toilettes et balayer mon bureau de manière obsessionnelle… Je parlais à ma mère l’autre jour pendant que je balayais le sol, et elle m’a dit : « Assieds-toi et parle-moi ! ». Tu ne peux pas rester assis ! », se souvient-il. Ricky, un ancien membre du groupe Menudo qui a contribué à populariser la pop latine dans le grand public avec son tube de 1999 « Livin’ La Vida Loca », a récemment sorti son nouvel EP, Pausa, composé de ballades. La pochette a été photographiée par son mari, faisant avec les ressources limitées qu’ils ont à la maison – ils devaient être « prêts à travailler avec ce que nous avons. »

« Je devais prendre des photos pour l’album et je n’allais pas briser la quarantaine. C’est un artiste. Et bien qu’il ne soit pas spécialisé dans la photographie, il a étudié (la peinture) à l’université. Je lui ai dit que je voulais être nu avec mon torse devant un mur », a déclaré le chanteur de 48 ans, ajoutant que la quarantaine lui a permis de réaliser « ce qui est important et ce qui ne l’est pas ».

Ses jumeaux ont été scolarisés à domicile depuis qu’ils sont tout petits. Mais au-delà des leçons formelles, Ricky estime qu’il est de son devoir en tant que parent d’être « transparent » et d’éduquer ses enfants sur ce qui se passe autour d’eux – comme les manifestations en cours contre l’injustice raciale. « Donnez-leur de l’amour, et répondez avec honnêteté – c’est ce que nous faisons depuis le premier jour. Il est temps de parler de l’injustice et de la façon dont, à cause de la couleur de votre peau, vous êtes traité différemment. Nous parlons des similitudes et des différences et essayons de créer un spectre complet d’idées « , a-t-il déclaré

Ricky guide également ses enfants sur la façon d’être en phase et de traiter leurs sentiments.  » Je leur demande tous les jours :  » Comment te sens-tu ? « . S’ils disent ‘bien’, je leur dis : ‘Ce n’est pas un sentiment – essayons à nouveau’ « , a-t-il déclaré. « Ainsi, ils commencent à reconnaître la véritable signification derrière chaque émotion, et c’est fantastique. »