Smoothie à la tarte à la citrouille

Préparez l’un de ces délicieux smoothies à la tarte à la citrouille pour le petit-déjeuner aujourd’hui ! La façon parfaite et saine de commencer votre journée (ou de récupérer après une séance d’entraînement)!

Ne manquez pas de vous inscrire à mon courriel… de nouvelles recettes dans votre boîte de réception!

Cliquez ICI pour enregistrer la recette sur Pinterest!

Je sais. Ce n’est pas vraiment de la tarte. Je n’essaie pas de tromper qui que ce soit ici. CECI N’A PAS LE GOÛT DE LA TARTE.

Sérieusement, il n’y a pas de substitut à la tarte à la citrouille.

Mais à cette époque de l’année, un smoothie à la tarte à la citrouille est un excellent moyen de tromper votre cerveau en lui faisant croire que vous avez quelque chose de beaucoup plus indulgent pour le petit déjeuner que vous ne l’êtes vraiment.

Je ne sais pas pour vous, mais quand j’arrive à l’automne et au temps plus frais, je ne veux pas un smoothie vert sain pour le petit déjeuner. Je veux de la tarte au petit-déjeuner.

J’attrape donc les ingrédients pour me préparer un smoothie à la tarte à la citrouille. Je considère que c’est un compromis d’adulte pour réellement manger de la tarte au petit-déjeuner.

Je vous suggère aussi totalement de faire ce Smoothie à la tarte à la citrouille pour le petit-déjeuner de Thanksgiving. C’est comme un « réchauffement de la tarte ». Vous serez prêt pour la tarte après en avoir bu un !

RECETTE DE SMOOTHIE À LA TARTE À LA CITROUILLE

Bien que cette recette de smoothie à la tarte à la citrouille n’ait pas exactement le goût d’une tranche de tarte, elle est délicieuse. Ajoutez-y une mesure de poudre de protéines à la vanille, et vous avez vous-même un petit-déjeuner rassasiant qui vous permettra de rester satisfait jusqu’à ce que la dinde sorte du four !

Cette recette de smoothie à la tarte à la citrouille est en fait une excellente utilisation de certains des restes de purée de citrouille en conserve que vous pouvez avoir à portée de main. Vous savez, après avoir fait des bouchées énergétiques à la citrouille maigre, et des scones à la citrouille, et des truffes à la tarte à la citrouille!

J’ai d’autres excellentes recettes de smoothie ici sur le blog. Si vous faites défiler la page après la recette ci-dessous, j’ai partagé quelques-unes de mes préférées !

Comment faire un smoothie à la tarte à la citrouille

Si je vais faire un smoothie, j’aime qu’il soit super facile à faire. Je veux jeter tous les ingrédients directement dans le mélangeur et appeler cela une journée.

Pour faire un smoothie à la tarte à la citrouille, il suffit de jeter tous les ingrédients – purée de citrouille pure, banane, glace, yaourt à la vanille, lait et un peu d’épice de tarte à la citrouille et d’agave ou de miel – dans votre mélangeur et de pulser jusqu’à ce que ce soit lisse.

J’ajoute de la glace à ma recette de smoothie à la tarte à la citrouille pour le rendre super épais et froid. Je ne me souviens jamais de congeler les bananes à l’avance pour les smoothies, alors la glace à la rescousse.

Si vous êtes plus à la page que moi, vous pourriez utiliser une banane en tranches congelée et laisser de côté les glaçons.

Et puisque les ingrédients de ce smoothie sont si bons pour moi, j’aime parfois être un peu mauvais et garnir mon smoothie à la tarte à la citrouille de crème fouettée. Après tout, Thanksgiving est un jour d’indulgence, alors pourquoi ne pas commencer tôt ?

Amusez-vous de ce smoothie à la tarte à la citrouille – que vous le fassiez pour le petit-déjeuner de Thanksgiving ou juste un jeudi ordinaire, je peux garantir que cela deviendra l’un de vos nouveaux favoris de l’automne !

Voici quelques-unes de mes recettes de smoothie préférées :

Cranberry Orange Smoothie : C’est le moment de faire le plein de canneberges fraîches. Mettez-les au congélateur pour préparer ce smoothie toute l’année !

PiÑa Colada Smoothie : Il peut neiger dehors, mais je peux prétendre que je suis sur une plage ensoleillée en sirotant ce smoothie !

Smoothie-monstre-vert : ne laissez pas la couleur vous effrayer ! Ce smoothie est sucré avec des pêches, vous ne saurez jamais qu’il y a un légume dedans si vous fermez les yeux !

Connectez-vous avec Shugary Sweets !

Ne manquez pas de me suivre sur mes médias sociaux, pour ne jamais manquer un post !

Facebook | Twitter | Pinterest | instagram

S’inscrire pour recevoir un courriel dans votre boîte de réception pour chaque nouvelle recette :

Souscription gratuite à l’e-mail

La recette du Smoothie à la tarte à la citrouille d’aujourd’hui a été initialement publiée sur Shugary Sweets le 25 novembre, 2015 et a été republiée en octobre 2018

**Ce post peut contenir des liens affiliés qui ne changeront pas votre prix mais partageront une certaine commission. Voir ma politique de divulgation pour plus d’informations**

.