Traitements naturels de l’acné qui fonctionnent

Par Chloe Bennett, B.Sc.Révisé par le Dr Jennifer Logan, MD, MPH

L’acné est une affection cutanée courante qui touchera la plupart des individus à un moment donné de leur vie. Les cas plus graves peuvent bénéficier d’antibiotiques oraux et de traitements topiques.

Les cas d’acné peuvent varier en gravité, les cas les plus légers pouvant être traités par des médicaments en vente libre. Cependant, de nombreux remèdes maison peuvent également être utilisés pour aider à soulager les symptômes.

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné se caractérise par des taches et une peau grasse, principalement sur le visage, le dos et la poitrine. Bien que l’on pense généralement qu’elle survient pendant l’adolescence et la puberté, 5 % des adultes américains développent de l’acné chaque année.

Les recherches suggèrent que cette affection est souvent causée par des changements dans les niveaux d’hormones, qui entraînent une surproduction d’un lubrifiant huileux appelé sébum.

Les glandes sébacées, qui sont attachées aux follicules pileux à la surface de la peau, produisent du sébum pour aider à lubrifier les cheveux et la peau.

Mélangées aux cellules mortes de la peau, de grandes quantités de sébum peuvent bloquer les follicules pileux et créer les lésions généralement appelées points blancs. Des points noirs peuvent également apparaître.

Formation de l’acné cutanée ou du bouton. Le sébum présent dans le pore obstrué favorise la croissance d’une certaine bactérie (Propionibacterium Acnes). Cela conduit à la rougeur et à l’inflammation associées aux boutons. Crédit image : Designua /

Quelles sont les options de traitement de l’acné ?

Il existe différentes options de médicaments en vente libre et sur ordonnance pour traiter l’acné. Pour les cas graves, les médecins prescrivent souvent une combinaison d’antibiotiques oraux et de pommades topiques pour réduire les symptômes ressentis.

Pour certaines personnes, en particulier les femmes, des pilules contraceptives orales peuvent être prescrites pour stabiliser les niveaux d’hormones. En outre, les cas légers d’acné peuvent être traités avec plusieurs remèdes maison qui aident à atténuer les symptômes.

L’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est couramment utilisée dans de nombreux produits de soins de la peau pour aider à contrôler et à combattre la peau grasse et sujette aux imperfections.

Originalement utilisée pour traiter la toux, les plaies et les rhumes, l’huile dérivée de la plante Melaleuca alternifolia d’Australie est un remède maison populaire contre l’acné en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Une étude sur son efficacité a montré une réduction des lésions enflammées par rapport au peroxyde de benzoyle à 5 %. En outre, moins de personnes ont signalé des effets secondaires avec l’huile d’arbre à thé qu’avec le peroxyde de benzoyle. Cependant, l’huile d’arbre à thé peut n’être efficace que pour les cas légers à modérés d’acné.

En dehors de l’achat de produits contenant de l’huile d’arbre à thé, l’huile d’arbre à thé brute peut être diluée dans de l’eau et appliquée directement sur les zones affectées.

Tea-Tree (Narrow-leaved Paperbark), Melaleuca alternifolia. Image Credit : tamayura /

Echinacea purpurea

L’extrait d’échinacée purpurea peut être acheté dans la plupart des magasins de santé. Des recherches ont montré que l’utilisation topique peut réduire la gravité de l’acné, car elle détruit facilement P. acnes, la bactérie qui est le plus souvent associée à l’acné. On pense également que l’Echinacea purpurea possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires. L’extrait a également été utile pour traiter d’autres affections cutanées, notamment le psoriasis et les plaies.

Echinacea purple. Une plante vivace de la famille des astéracées. Fleur médicinale pour renforcer l’immunité. Image Credit : Mitand73 /

Eucalyptus

Certaines espèces d’eucalyptus et leurs extraits ont été étudiés pour leur impact sur plusieurs conditions, dont l’acné. La plante d’eucalyptus a des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques générales qui peuvent aider à cibler le P. acnes responsable de l’acné. L’application directe d’huile d’eucalyptus sur les boutons peut être utile pour ceux qui souhaitent gérer leur acné en utilisant des remèdes maison.

Thé vert

Les lotions topiques contenant du thé vert ont été signalées comme étant efficaces pour traiter les épisodes d’acné. Plus précisément, le thé vert semble réduire la production de sébum. En outre, le thé vert ne semble pas provoquer d’effets indésirables tels que l’irritation de la peau. Le thé vert bouilli, puis refroidi peut également être efficace lorsqu’il est appliqué directement sur les zones à problèmes.

Le thé vert japonais. Image Credit : Nishihama /

L’utilisation de remèdes maison contre l’acné pourrait devenir plus populaire alors que la recherche met de plus en plus en évidence le développement de la résistance aux antibiotiques en raison de leur prescription régulière. En plus des remèdes maison mentionnés précédemment, d’autres techniques d’auto-soins sont utiles pour gérer l’acné. La peau doit être nettoyée en douceur avec un savon doux et de l’eau chaque jour, mais pas trop fréquemment. Les produits cosmétiques et autres irritants potentiels doivent être évités. Si de tels produits sont utilisés, il faut choisir des versions non comédogènes. Bien que l’exercice n’améliore pas directement l’acné, est associé à une amélioration de l’humeur et de l’estime de soi.

Lectures complémentaires

• Tout le contenu sur l’acné

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• Acné
• Causes de l’acné
• Traitements de l’acné
• Acné et femmes

Citations

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