Un enfant fatigué ? Ce que vous devez savoir

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Les enfants se plaignent souvent d’être fatigués. Généralement, c’est pour des raisons simples – parce que c’est la fin d’une journée chargée, ou parce qu’ils ont veillé tard la veille, ou encore parce qu’ils essaient de se soustraire à quelque chose qu’ils ne veulent pas faire. Lorsque les enfants sont malades, ils sont généralement fatigués et ont besoin de plus de repos pour se rétablir. Mais lorsqu’un enfant se plaint tout le temps, et que la fatigue commence à s’immiscer dans les activités qu’il apprécie habituellement, cela peut être le signe d’un problème.

Voici quelques raisons possibles de la fatigue persistante chez les enfants :

• Des problèmes de sommeil. C’est logique, évidemment, puisque si un enfant ne dort pas assez, ou pas assez bien, il sera fatigué. Il y a beaucoup de façons dont cela peut se produire, comme :
  • Rester debout plus tard qu’ils ne devraient pour faire leurs devoirs ou pour toute autre raison. Les enfants ont besoin d’au moins 8 à 10 heures de sommeil par nuit ; s’ils en ont moins, cela les rattrape
  • Se réveiller fréquemment pendant la nuit, que ce soit parce qu’ils ont le sommeil léger ou à cause d’un trouble du sommeil
  • L’apnée du sommeil, ou des pauses dans la respiration qui se produisent pendant le sommeil. La cause la plus fréquente est l’hypertrophie des amygdales ou des adénoïdes, mais il existe également d’autres causes.
• Effets secondaires des médicaments.De nombreux médicaments peuvent provoquer une somnolence, y compris les médicaments courants contre les allergies.
• Infections, comme le virus d’Epstein-Barr.Certaines infections peuvent rendre les enfants très fatigués, et certaines peuvent durer des semaines ou des mois.
• Maladies chroniques, comme l’asthme.Lorsque les maladies chroniques sont mal contrôlées, elles peuvent provoquer de la fatigue. La raison de cette fatigue dépend de la maladie. Par exemple, les enfants dont l’asthme est mal contrôlé peuvent ressentir un essoufflement fréquent, ce qui les rend fatigués. Pour certaines maladies, se sentir fatigué peut être le premier indice que quelque chose ne va pas.
• Les globules rouges du sang transportent l’oxygène vers les cellules du corps. Quand il n’y en a pas assez, cela provoque de la fatigue.
• Lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez d’hormones thyroïdiennes, le métabolisme du corps peut ralentir et faire en sorte que la personne se sente fatiguée.
• Des problèmes cardiaques. C’est très rare chez les enfants, mais si le cœur est faible, cela peut provoquer de la fatigue.
• Cancer ou autres maladies graves.Ces problèmes sont également très rares, mais se sentir fatigué peut être l’un des premiers symptômes.
• Dépression, anxiété ou autres problèmes de santé mentale. Lorsque la vie semble difficile pour les enfants, pour quelque raison que ce soit, ils peuvent le ressentir et l’exprimer sous forme de fatigue. Cette situation est beaucoup plus fréquente que bon nombre des raisons médicales énumérées ci-dessus.

Tout comme les adultes peuvent avoir une fatigue persistante sans raison médicale claire, les enfants peuvent aussi en avoir. Les enfants peuvent se sentir si fatigués qu’ils ont du mal à mener des activités normales comme l’école, le sport ou les jeux avec les amis.

Que faire si vous avez un enfant fatigué

Si votre enfant se plaint de se sentir fatigué tout le temps pendant plus d’une semaine ou deux, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin afin qu’il puisse :

• Réaliser une anamnèse très minutieuse de la fatigue et des symptômes associés, et poser des questions sur tout ce qui se passe dans la vie de votre enfant, y compris ses habitudes de sommeil et tout ce qui pourrait lui causer du stress ou de l’anxiété
• Faire un examen physique complet, en examinant le poids et la croissance de votre enfant et en recherchant toute anomalie physique
• Faire les tests qui pourraient être nécessaires. Les tests dépendraient des symptômes et de l’examen physique de votre enfant, et pourraient inclure des analyses de sang et un test d’urine.
• Décider si une visite avec un psychologue ou un autre professionnel de la santé mentale serait utile.

La plupart du temps, la raison de la fatigue chez les enfants n’est rien de grave – et très traitable. Alors au lieu de vous inquiéter, ou de passer du temps sur Google, appelez le cabinet de votre médecin et prenez rendez-vous. C’est le moyen le plus rapide de comprendre ce qui se passe et de permettre à votre enfant de se sentir à nouveau bien.

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