Uvulopalatopharyngoplastie (UPPP)

Votre moitié se plaint-elle que vos ronflements la réveillent pendant la nuit ou l’empêchent de s’endormir en premier lieu ? Est-ce qu’ils vous titillent, vous réveillant parce que parfois ils ont peur que vous ayez arrêté de respirer ? Si c’est le cas, vous souffrez peut-être d’une maladie appelée apnée obstructive du sommeil. Lorsque vous souffrez d’apnée du sommeil, le flux d’air vers vos poumons s’arrête ou diminue pendant votre sommeil. Cela se produit parce que vos voies respiratoires sont devenues étroites ou obstruées. Pendant le sommeil, tous les muscles de votre corps se détendent, y compris les muscles qui maintiennent vos voies respiratoires ouvertes, permettant ainsi à l’air de circuler librement vers vos poumons. Normalement, la partie supérieure de votre gorge reste suffisamment ouverte pendant le sommeil pour laisser passer l’air facilement. Certaines personnes, cependant, présentent un rétrécissement de la zone de la gorge. Lorsque les muscles de la partie supérieure de leur gorge se détendent pendant le sommeil, leur respiration peut s’arrêter, souvent pendant plus de 10 secondes. Lorsque la respiration s’arrête, on parle d’apnée. Souvent, vous ne vous rendez pas compte que vous avez cessé de respirer pendant votre sommeil. Mais vous pouvez vous réveiller sans être reposé, et vous sentir somnolent et fatigué pendant la journée. Si vous souffrez de cette maladie, votre médecin procédera à un examen physique, en vérifiant soigneusement votre bouche, votre cou et votre gorge. Il se peut que vous répondiez à un questionnaire qui pose une série de questions sur la somnolence diurne, la qualité du sommeil et les habitudes au moment du coucher. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’apnée du sommeil, il vous fera passer un polysomnogramme, une étude du sommeil qui vous surveille pendant que vous dormez. Une fois que votre médecin aura diagnostiqué l’apnée du sommeil, le traitement visera à maintenir vos voies respiratoires ouvertes afin que vous puissiez mieux respirer pendant votre sommeil. Des mesures liées au mode de vie peuvent vous aider. Vous pouvez éviter l’alcool ou les sédatifs, et pas seulement au moment du coucher, éviter de dormir sur le dos, et essayer de perdre du poids si nécessaire. Et l’exercice physique peut être utile, même en l’absence de perte de poids. Votre médecin peut également vous prescrire une pression positive des voies respiratoires à l’aide d’une machine, avec un masque facial bien ajusté, qui pompe de l’air légèrement pressurisé dans votre bouche pendant votre cycle respiratoire. Cela permet de maintenir votre trachée ouverte et d’éviter les épisodes d’apnée. Certaines personnes doivent porter des appareils dentaires qui maintiennent leur mâchoire en avant pendant le sommeil. Si les changements de mode de vie et les appareils ne suffisent pas, la chirurgie peut être envisagée. Cependant, l’apnée du sommeil non traitée peut entraîner ou aggraver une maladie cardiaque. La plupart des personnes souffrant d’apnée du sommeil qui sont traitées sont moins anxieuses et moins dépressives qu’avant. Elles sont souvent plus performantes au travail ou à l’école. Naturellement, le fait d’avoir moins de somnolence diurne peut diminuer le risque d’accident au travail, au volant et vous donner plus d’énergie tout au long de la journée.