12 Dei Migliori Modi Di Incoraggiare Qualcuno

La mia parola della settimana scorsa era “incoraggiare”, così all’inizio della settimana ho passato un po’ di tempo a fare ricerche e brainstorming sui modi migliori per incoraggiare qualcuno.

Inizio questo post con una lista di 12 cose che ho trovato e che possiamo fare per essere un essere umano incoraggiante. Fammi sapere nei commenti qui sotto!

1 – Sorridi!

Come ho detto nel mio post dell’altro giorno (Il modo numero uno per incoraggiare qualcuno), sono fermamente convinto che un sorriso incoraggiante sia una cosa davvero potente.

2- Ascoltare

Per quelle occasioni in cui un sorriso non è sufficiente da solo, e abbiamo bisogno di trovare qualche parola di incoraggiamento, penso che ascoltare la persona sia la cosa più importante che possiamo fare. Quello che sembra semplice per loro potrebbe essere un problema enorme per la persona che vogliamo aiutare.

3- Riconoscere

Una volta che abbiamo capito qual è il problema, una parte importante dell’incoraggiare qualcuno è convalidare i suoi sentimenti, e cercare di capire perché si sente in quel modo.

Io personalmente trovo che uno dei modi meno efficaci per incoraggiare qualcuno è dire semplicemente qualcosa come ‘andrà tutto bene’ o ‘non preoccuparti, andrai benissimo’.

E’ davvero importante far sapere alla persona che riconosci i suoi sentimenti come legittimi.

4 – Sorprendili a fare qualcosa di giusto e fagli sapere che l’hai notato

Questo è uno di quei consigli che viene sempre fuori nei corsi di management e nei libri per genitori.

È molto efficace perché mostra alla persona che hai notato che sta facendo uno sforzo, e poiché l’hai fatto notare è più probabile che lo ripeta in futuro.

Sicuramente una situazione win-win!

5 – Condividi i pensieri positivi non appena ti vengono in mente

Ora questo non sarà sempre possibile, ma se puoi è sempre meglio dirlo subito quando notiamo che qualcuno sta facendo bene o si sta impegnando molto.

Potrebbe sembrare un po’ imbarazzante all’inizio, ma se aspettiamo “più tardi” corriamo il rischio di dimenticarcene.

Come molte altre cose, penso che incoraggiare attivamente le persone sia probabilmente una di quelle abitudini che diventano più facili con la pratica.

6 – Lodare lo sforzo e il progresso, non importa quanto piccolo

È il modo migliore per incoraggiare qualcuno a continuare a provare.

Detto questo, è anche sicuramente un bene lodare le persone che “fanno il passo più lungo della gamba”.

La linea di fondo è che si ottiene di più da ciò su cui si attira l’attenzione, il che significa che è una grande idea incoraggiare passi di qualsiasi dimensione, purché siano nella giusta direzione!

7 – Dì loro come hanno aiutato

Più specifico puoi essere, meglio è. Dai alla persona che stai cercando di incoraggiare i dettagli di come ha avuto un impatto positivo su di te o sulla tua organizzazione.

8 – Alza il morale

Puoi farlo facilmente dando alla persona che stai cercando di incoraggiare delle lodi genuine di fronte ad altre persone.

Questo è davvero potente, perché non solo ottiene l’effetto del TUO incoraggiamento, ma c’è la possibilità che anche l’altra persona si unisca!

9 – Nota quando le persone ti incoraggiano

Se facciamo un punto per notare quando qualcun altro si è comportato in modo incoraggiante nei nostri confronti, gli facciamo sapere che i loro sforzi sono apprezzati.

Non solo, ma potremmo essere in grado di imparare qualcosa da come lo fanno!

10 – Presentare le persone con qualche parola sui loro punti di forza o sui loro successi

C’è un ragazzo che conosco (è un amico di mia sorella) che è sicuramente la seconda persona più incoraggiante che abbia mai incontrato!

(Se vuoi sapere della persona più incoraggiante che abbia mai conosciuto, guarda questo post).

Cosa fa esattamente quest’uomo che lo rende così incoraggiante?

Beh, è molto semplice.

Ogni volta che si trova in una situazione in cui deve presentare due persone che non si sono mai incontrate prima (e questo accade spesso – è una farfalla sociale), questo è quello che fa.

In pratica, li fa sentire come delle rock star. Ogni persona viene introdotta con poche parole ben scelte per farla sembrare molto, molto interessante e impressionante.

Naturalmente, questo aiuta anche a far sentire tutti più a proprio agio e dà un punto di partenza affinché la conversazione si sviluppi naturalmente.

11 – Fai un regalo che dimostri che credi in loro

Che ne dici di uno di questi?

• questo simpatico ‘You Got This’ appeso alla parete da Redbubble
• o questo adesivo ‘You’re Going to be Amazing’ (anche Redbubble)
• o questa t-shirt aliena di ispirazione ‘You’re Doing Great’ (così carina, e sì, anche Redbubble!)

12 – Festeggiare

Quando aiutiamo amici e colleghi a festeggiare le piccole vittorie della vita (e quelle grandi, ovviamente), facciamo sapere loro che sono importanti per noi e che i loro successi non sono passati inosservati.

Perciò perché non portargli una bottiglia di champagne, o portarli fuori per un pasto celebrativo?

Quindi, cosa ne pensate?

Fatevi coinvolgere nei commenti qui sotto se conoscete o conoscete altre grandi tecniche di incoraggiamento!

Vorrei solo concludere il post di oggi con alcune intuizioni che ho ottenuto dalla mia settimana di focalizzazione sull’incoraggiamento.

5 cose che ho imparato sull’incoraggiamento questa settimana

• Hai più impatto di quanto pensi

Nel mio ultimo post ho parlato di Paul, un suonatore della mia banda di ottoni che purtroppo è morto un paio di anni fa. Il suo sorriso era così incoraggiante per così tante persone, e ancora oggi le persone ricordano come le faceva sentire.

Immagino che Paul non avesse idea di quanto effetto positivo avesse sulle persone – e lo ha ancora dopo tutto questo tempo!

• Il successo degli altri non è il tuo fallimento (e viceversa)

Penso che a volte sia una naturale reazione umana quella di sentirsi minacciati dal successo degli altri. E’ quasi come se ci fosse solo tanto successo per andare in giro, quindi se loro stanno facendo bene, significa che è più probabile che noi falliamo!

Ovviamente questo non è vero nella maggior parte dei casi, quindi di solito non fa male incoraggiare gli altri. Infatti, può renderci più simpatici, il che sicuramente deve MIGLIORARE le nostre possibilità di avere successo!

• Essere incoraggianti è una spinta immediata alle relazioni

Oltre a farci sembrare più simpatici in generale (vedi sopra), offrire incoraggiamento è un ottimo modo per formare un legame con un’altra persona.

In qualsiasi gruppo di persone che ho conosciuto, quelle che ho voluto avere intorno tendevano ad essere quelle più incoraggianti. Non è poi così sorprendente se ci pensi, suppongo!

• A volte è la persona che non sembra aver bisogno di incoraggiamento che ne ha assolutamente bisogno

Credo che tutti abbiano bisogno di un po’ di incoraggiamento di tanto in tanto, e spesso le persone non sono così sicure come sembrano.

Spesso anche le persone che sembrano più calme e sicure di sé si stanno mettendo in discussione e hanno bisogno di una spinta.

Come facciamo a sapere chi ha bisogno di incoraggiamento e chi no?

Probabilmente la risposta è che non possiamo sempre saperlo, quindi penso che sia una buona regola generale cercare di dare a TUTTI un po’ di incoraggiamento, per sicurezza!

• Puoi incoraggiare solo qualcuno che vuole essere incoraggiato

Non sono convinto al 100% di questo, ma secondo questo articolo di Ramit Sethi è impossibile incoraggiare qualcuno a meno che non voglia attivamente l’incoraggiamento.

Cosa ne pensi?

Credo che ci sia del vero in questo (nello stesso modo in cui ci vuole solo un terapista per cambiare una lampadina, ma la lampadina deve VOLER cambiare!).

Sento, comunque, che praticamente chiunque può essere incoraggiato. Se non sembra, forse non li abbiamo ascoltati abbastanza (vedi punto 2 sopra) prima di cercare di aiutarli?

Cosa ne pensi? Alcune persone sono cause perse quando si tratta di incoraggiamento, o chiunque può essere incoraggiato se troviamo il modo giusto?

Come è andata la settimana, nel complesso?

Ho avuto una grande settimana applicando tutto ciò che ho imparato su come incoraggiare le persone!

Alcuni dei miei compagni di band erano un po’ nervosi per la competizione al concorso per band a Blackpool durante il fine settimana, e sento che sono stato in grado di aiutarli a sentirsi un po’ meglio facendo uno sforzo cosciente per essere il più incoraggiante possibile.

E no, non abbiamo vinto nulla (questa volta!) ma abbiamo passato tutti un fine settimana favoloso con tanto divertimento e risate.

‘Incoraggiamento’ è stata un’ottima scelta per la parola della settimana, ma ora è il momento di sceglierne una nuova…

Con un fine settimana così impegnativo, più le prove extra prima del concorso, oggi mi sento un po’ stanco.

Su questa base, ho deciso che la parola di questa settimana è:

sonno

Inizio a cercare modi per dormire bene!

Prima però, vado a farmi un sonnellino…ci rivediamo venerdì…zzzz

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