5 COLORI CHE PROMUOVONO IL SONNO
Uno dei modi più semplici per creare uno spazio calmante in camera da letto per aiutare a promuovere un sonno migliore è l’uso del colore. I colori nella vostra camera da letto dovrebbero essere tranquillizzanti e avere una vibrazione calmante per aiutarvi a rilassarvi. Tonalità più fredde come colori come il grigio, blu, verde o viola hanno dimostrato di aiutare a ridurre lo stress e l’ansia e contribuirà a creare un’atmosfera rilassante nella vostra camera da letto.
Per promuovere il sonno attraverso il colore nella vostra camera da letto, pensare di luce-blu, terra toni o morbido, colori tenui. State lontani dai colori brillanti e audaci perché promuovono l’energia e rendono più difficile rilassarsi e dormire bene.
La natura è sempre la migliore ispirazione per i colori rilassanti.
Quanto è rilassante il cielo in una giornata chiara e frizzante? Per le persone che vogliono più colore senza andare al buio, il blu ghiaccio è il colore perfetto per la camera da letto. Evitare l’azzurro pastello e optare per un blu chiaro con un pizzico di grigio. Il blu ghiaccio è un colore incredibilmente rilassante che può anche servire come una tavolozza neutra.
Anche se può andare con quasi tutti i colori, è meglio combinato con accenti che sono grigi caldi, taupes, o marrone cioccolato per creare uno spazio caldo, rilassante e invitante.
Un altro colore preso dalla natura che può creare sentimenti di serenità e contentezza è il verde neutro morbido.
Trova un verde che abbia un sottotono grigio, e di nuovo stai lontano dai pastelli. Il perfetto verde neutro morbido vi farà sentire a terra ed elegante e contribuirà a creare un’atmosfera rilassante per la vostra camera da letto. Medio a legni scuri sarà pare meravigliosamente anche.
Calming colori non significa necessariamente noioso!
Grigio-blu scuro è un colore molto drammatico camera da letto che è anche calmante, fresco e può aggiungere una vibrazione rilassante. Anche se i colori scuri possono far sentire le stanze leggermente più piccole, hanno un effetto accogliente nelle camere da letto. Aggiungere elementi bianchi per aiutare la luce rimbalzare intorno alla stanza. Forse un soffitto bianco luminoso, biancheria da letto bianca o un tappeto per portare un po’ di luminosità nel colore più scuro delle pareti. Inoltre, è possibile utilizzare materiali dalle tonalità calde come l’erba marina, la juta, il legno per aiutare a riscaldare qualsiasi tavolozza di colori freddi.
Per le persone che amano le opzioni più leggere, il grigio tenue ha anche un incredibile effetto calmante.
Le stanze bianche pure possono sentirsi fredde e tristi. Semplicemente aggiungendo una tinta di grigio alle pareti, la vostra stanza si sentirà ancora luminosa e invitante, oltre che calma e rilassante. Con le pareti di colore più chiaro, l’aggiunta di alcuni elementi più scuri nella stanza darà allo spazio una sensazione più confortevole. Cuscini, opere d’arte, accenti con colori più scuri grigio o blu sarà più pop con le pareti di colore più chiaro e rendere la stanza si sentono più personale.
Lavanda?
. La lavanda non è tipicamente pensata per un colore rilassante della camera da letto principale, ma la lavanda giusta può essere un’opzione molto sofisticata. Le tonalità viola riducono lo stress e hanno un’aura molto calmante. Assicuratevi di abbinarlo a colori caldi, come pavimenti in legno, tappeti dai colori caldi, ecc. perché è un colore molto rinfrescante. Potete anche provare ad abbinare la lavanda con i grigi scuri, il nero e i toni dell’argento per creare un’atmosfera più adulta.