Che cosa provoca sbalzi d’umore estremi nelle donne?

Molte condizioni e scelte di vita possono causare alle donne gravi cambiamenti d’umore. Questi includono:

Sindrome premestruale

La sindrome premestruale (PMS) è un gruppo di sintomi che si verificano nelle donne da 1 a 2 settimane prima del ciclo. Oltre ai cambiamenti di umore, la sindrome premestruale può causare affaticamento, cambiamenti nell’appetito, depressione, gonfiore e altro. La maggior parte delle donne – il 90% – sperimenta alcuni sintomi simili alla sindrome premestruale prima delle mestruazioni. La gravità di questi sintomi può cambiare di mese in mese. Possono peggiorare o migliorare con l’età.

Non è chiaro perché questo periodo premestruale causa questi sintomi. I ricercatori sospettano che i cambiamenti nell’ormone estrogeno siano molto probabilmente da biasimare. Nei giorni e nelle settimane che precedono le mestruazioni, i livelli di estrogeni di una donna aumentano e diminuiscono drasticamente. Si livellano da 1 a 2 giorni dopo l’inizio delle mestruazioni. Questi cambiamenti possono influenzare l’umore e il comportamento.

Disturbo disforico premestruale (PMDD)

Il disturbo disforico premestruale (PMDD) è un tipo più grave e raro di PMS. Il PMDD colpisce fino al 5% delle donne in età fertile. I sintomi del PMDD includono estremi cambiamenti d’umore, grave depressione, estrema irritabilità e altro ancora.

I trattamenti dello stile di vita da soli sono raramente sufficienti a trattare il PMDD. Molte donne combinano trattamenti alternativi – come la gestione dello stress e i cambiamenti nella dieta – con i farmaci per trovare sollievo dai sintomi, compresi i cambiamenti estremi dell’umore.

Stress

Lo stress e le preoccupazioni hanno un impatto sul tuo corpo e sulla tua salute in una varietà di modi malsani. Uno di questi può essere l’umore. Frustrazioni, preoccupazioni e un costante stato di stress possono portare a gravi cambiamenti di umore, insieme ad altri problemi psicologici.

Cause psichiatriche

Disordini psicologici e condizioni comportamentali possono influenzare la disposizione e causare sintomi come i cambiamenti di umore. Questi disturbi includono il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), la depressione, il disturbo bipolare e altro ancora. Il trattamento di queste condizioni molto probabilmente allevierà i sintomi dei cambiamenti estremi dell’umore e qualsiasi altro sintomo che potresti sperimentare.

Squilibri ormonali

Gli estrogeni possono giocare un ruolo nei cambiamenti di umore legati alla sindrome premestruale, ma anche altri ormoni possono influenzare l’umore. L’ipotiroidismo, una condizione in cui la tiroide non produce abbastanza ormoni, è un disturbo ormonale comune. Può influenzare l’umore e causare altri sintomi.

Pubertà

La pubertà è un periodo di cambiamenti emotivi, fisici e psicologici nella vita di un bambino. Cambiamenti d’umore e reazioni emotive inspiegabili possono essere comuni durante questa fase della vita.

Gravidanza

I cambiamenti nei livelli ormonali durante la gravidanza possono portare a cambiamenti nelle emozioni e nell’umore. Inoltre, le donne incinte spesso sperimentano cambiamenti fisici e stress emotivo che possono rendere più gravi problemi come i cambiamenti di umore e gli sfoghi emotivi.

Menopausa

Un’altra grande transizione nella vita, la menopausa, è associata a un periodo di cambiamenti di umore. Quando i livelli di estrogeni scendono, molte donne sperimentano una varietà di sintomi, tra cui cambiamenti di umore, vampate di calore, insonnia e riduzione del desiderio sessuale. Alcuni medici forniranno alle donne in perimenopausa farmaci ormonali sostitutivi per aiutarle ad entrare nella fase a basso contenuto di estrogeni della vita.