Come superare la tua ex ragazza

Ci siamo passati tutti almeno una volta nella vita, la fine di una relazione – non importa quanto lunga o breve, buona o cattiva sia stata, superare una ex può essere una delle cose più difficili nella vita di un uomo. Indipendentemente dal fatto che fosse la cosa giusta da fare o meno, può sembrare quasi impossibile dimenticarla, andare avanti con la propria vita e andare avanti. Siccome abbiamo a cuore solo i tuoi interessi, abbiamo compilato un po’ di cose da fare e da non fare per dimenticare una ex.

NON…

STALK HER
Ovvero letteralmente, o tramite i social media. Cancellatela dal vostro Facebook/Twitter/Instagram ecc, non c’è letteralmente nulla di buono che derivi dal dover vedere foto di lei bella e felice che sfrutta al meglio la sua ritrovata singletudine, o peggio ancora con un altro uomo. Se ti ritrovi a perseguitarla fisicamente – stiamo parlando di incontri a tempo, di drive-by serali (non del tipo legato alle armi) ecc. allora forse dovresti pensare a farti aiutare.

Tornare alle droghe & ALCHOL
Nonostante ciò che molti film di Hollywood potrebbero suggerire al contrario, gettarti in una sbronza alimentata da droghe e bevande non ti aiuterà davvero a dimenticare la tua ex. Non importa quanto attraente possa sembrare in quel momento indulgere nel cocktail George Jung di whiskey e cocaina al la Blow, probabilmente non aiuterà in alcun modo – e finirai arrestato, in riabilitazione o semplicemente ti sentirai più depresso di prima. Prendi questa simpatica citazione di Frank Sinatra come consiglio extra – “Le sigarette che accendi una dopo l’altra non ti aiuteranno a dimenticarla.”

DROGA CALL/TEXT
Solo no. Se non ti fidi di te stesso allora cancella il suo numero o dai il tuo telefono al tuo amico quando sai che potresti avere qualche drink. Non c’è niente di meno attraente per una donna di una chiamata da ubriaco di una ex.

SiETE STUPIDI CON DICHIARAZIONI PUBBLICHE D’AMORE
Ok, forse non pensate che la rottura sia stata la cosa migliore, forse in effetti siete stati voi a rovinarla e sì, a volte cercare di riconquistarla con grandi gesti può funzionare, ma dimenticate quello che vi hanno insegnato le commedie romantiche e ricordate che i ragazzi che riconquistano le loro ex con dichiarazioni pubbliche o grandi gesti sono l’eccezione…non la regola.

Tornare AGGRESSIVO
Sì, la rabbia è uno degli stadi delle emozioni post-rottura, ed è perfettamente accettabile provare tale rabbia, ma cerca di non agire di conseguenza. Email abusive, telefonate, confronti non ti faranno guadagnare amici, lei comincerà ad odiarti e a non sopportare che la relazione sia mai esistita, il che è un peccato. Meglio affrontare una rottura in modo dignitoso e trasformare la rabbia in esercizio o in qualcosa di un po’ più proattivo che bruciare tutti i ponti con la tua ex, e senza dubbio, i suoi amici e la sua famiglia – non sai mai quando potresti averne bisogno in futuro.

FARE…

Smettila di dispiacerti per te stesso
Se Friends è qualcosa da seguire allora dovresti concederti non più di 3 – 7 giorni di autocommiserazione e miseria. Dopo questo, dovresti accettare la rottura e andare avanti con la tua vita. Sì, naturalmente potresti essere ancora devastato dentro, ma tienilo per te e fai buon viso a cattivo gioco. Più inizi a comportarti come se stessi bene, più inizierai effettivamente a sentirlo.

SHOW HER WHAT SHE’S MISSING
Torna in palestra. Fai un nuovo taglio di capelli. Compra qualche nuovo elemento essenziale del guardaroba. Qualsiasi cosa per migliorare il tuo aspetto fisico non solo ti farà sentire meglio con te stesso, ma se mai dovessi incontrarla, postare una foto, vedere uno dei suoi amici, allora vorrai essere al meglio. Non necessariamente per riconquistarla, ma per quanto manipolativo possa sembrare, non c’è sensazione migliore che mostrare a qualcuno esattamente quello che si sta perdendo!

Essere un po’ egoisti
Essere in una relazione significa scendere a compromessi – tutto il tempo. Se questo ha preso la forma di dover perdere la “serata tra ragazzi” per andare ad un doppio appuntamento, o di rinunciare al calcio nel fine settimana per fare un brunch con i suoi genitori, ora è il momento di essere di nuovo un po’ egoista. Fate quello che volete fare, quando volete e non sentitevi minimamente in colpa. Se c’è una vacanza che volevi fare, o una nuova attività che volevi intraprendere, questo è il momento giusto.

Smaltisci i ricordi
Non fare come nei film per adolescenti e brucia tutto ciò che ti ricorda lei – non sai mai quando potresti voler guardare indietro con affetto, ma assicurati di cancellare tutto – incluse foto, lettere, ricordi e oggetti personali. Metti tutto in una scatola (letteralmente e metaforicamente) e nascondilo da qualche parte.

Vivere avanti
Non ti stiamo suggerendo di saltare subito indietro in un’altra relazione – questo non è salutare per te, o gentile con chiunque sia il “rimpiazzo”, ma per quanto cruda possa sembrare la famosa citazione “il modo migliore per superare qualcuno è di andare sotto qualcun altro” spesso può essere proprio quello che ti serve per superarla.