Come tenere una mazza da baseball?

Se sei un giocatore di baseball non c’è niente di più soddisfacente che riuscire a colpire bene la palla. Sul rovescio della medaglia, non c’è niente di più frustrante che essere in un crollo in battuta. Molte persone quando non colpiscono bene la palla proveranno a fare cose come usare una mazza di stile diverso, usare una mazza più leggera o anche stare più indietro nel box di battuta. Ciò che molti battitori che stanno lottando spesso trascurano è la posizione delle loro mani quando tengono la loro mazza da baseball. Non importa cosa cambiate della mazza da baseball che usate se non state tenendo la vostra mazza da baseball correttamente.

Questa è la ragione per cui molti allenatori professionisti hanno intere sessioni per insegnare ai loro studenti come tenere una mazza da baseball. Si rendono conto di quanto sia importante colpire e andare in base in modo coerente. Qualcosa di semplice come un improprio posizionamento della mano può davvero aggiungere alla vostra lotta quando si batte.

QUELLO CHE LA PROPRIA POSIZIONE DELLA MANO QUANDO TENERE UNA MAZZA DA BASEBALL PUÒ FARE PER VOI

Forse siete scettici su ciò che il corretto posizionamento della mano ha a che fare con lo swing di una mazza da baseball bene. Qui ci sono solo alcune cose che il modo in cui si tiene la mazza ha effetto:

• In quale punto della mazza si fa contatto con la palla; la si colpisce sullo sweet spot per avere più potenza dietro?
• Velocità di lancio; il corretto posizionamento della mano vi aiuterà a portare la mazza nella zona di strike più velocemente.
• Movimento della mazza; avere le mani nella posizione corretta sulla mazza vi permetterà di muovervi rapidamente per colpire palle che sono in alto o in basso nella zona di strike o fare aggiustamenti rapidi per colpire palle lanciate dentro o fuori.
• Il corretto posizionamento delle mani vi aiuterà a rilassarvi durante la battuta; forse non c’è niente di più importante di questo quando si batte.

Così come potete vedere, tenere la mazza da baseball correttamente è molto più importante per le vostre prestazioni in battuta di quanto si creda.

SPIEGAZIONE STEP BY STEP DI UNA CORRETTA PRESA DELLA TUA MAZZA DA BASEBALL QUANDO SI COLPISCE

Ok, allora qual è il modo giusto di tenere la mazza da baseball quando si colpisce? Bene, sto per darvi un’opinione condivisa su come molti istruttori professionisti suggeriscono di farlo.

Step 1:

Quando si impugna una mazza non importa da che parte è rivolta l’etichetta se state usando una mazza in lega metallica o composita, ma fa molta differenza se state usando una in legno.

Inizia facendo scorrere la tua mano guida in fondo al manico della mazza verso il pomello; se batti a destra la tua mano sinistra è la mano guida e viceversa se batti a sinistra. Se stai usando una mazza di legno assicurati di girare l’etichetta in modo che sia quasi rivolta verso di te per evitare che la tua mazza di legno si rompa facilmente.

Step 2:

Non vuoi che la tua presa con la mano guida sia troppo stretta quindi separa il tuo dito indice dalle altre tre dita ma tienilo ancora avvolto intorno al manico. Se stai tenendo la mazza dritta verso l’alto, la tua nocca dovrebbe essere rivolta lontano dalla mazza con un angolo di 45 gradi. Muovete un po’ la mazza con la mano e vedrete quanto controllo e flessibilità vi dà questa presa durante lo swing.

Un altro punto principale di enfasi è cercare di tenere e controllare la mazza con le dita e non con il palmo. Questo ti aiuterà molto quando cercherai di oscillare attraverso una palla da baseball mentre la colpisci.

Step 3:

Ora metti l’altra mano sopra la tua mano guida sul manico della mazza. Vuoi duplicare totalmente la presa che hai con la tua mano guida, compresa la separazione del tuo dito indice dal resto in modo che la tua nocca sia rivolta ad un angolo di 45 gradi lontano dalla mazza.

Tieni la mazza il più sciolta possibile per comodità e questo migliorerà anche notevolmente la tua velocità di swing perché non dovrai sciogliere i muscoli della mano prima di iniziare lo swing.

Step 4:

Come stai aspettando un lancio continua a concentrarti sulla presa corretta e tienila sciolta prima di oscillare. La vostra presa si stringerà naturalmente mentre oscillate, quindi è qualcosa su cui non dovrete mai concentrarvi. Essere rilassato è una parte enorme di afferrare la mazza correttamente quindi assicuratevi di sottolineare sempre avere una presa sciolta.

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PRATICA PRATICA PRATICA PRATICA

Ora che sai come afferrare correttamente la tua mazza devi solo esercitarti ad usarla in modo che diventi naturale e in qualche modo automatico nel tempo. Una volta che questo accade, noterete che colpirete meglio le palle lanciate in tutte le parti della zona di strike. Sarete stupiti del nuovo controllo della mazza che avete trovato e dovrebbe mostrarsi nella vostra media di battuta e quanto duramente state colpendo la palla anche.