Demenza – comportamento e problemi di sonno

Avere una routine quotidiana può aiutare. Rassicurare con calma e dare spunti per orientare la persona che ha la demenza è anche utile la sera e più vicino all’ora di andare a letto. Cercate di far sì che la persona vada a letto alla stessa ora ogni sera.

Attività calme alla fine della giornata e prima di andare a letto possono aiutare la persona con demenza a dormire meglio la notte. Se è attiva durante il giorno, queste attività calme possono renderla stanca e meglio in grado di dormire.

Evitare rumori forti e attività in casa durante la notte, in modo che la persona non si svegli una volta addormentata.

Non trattenere la persona con demenza quando è a letto. Se state usando un letto d’ospedale che ha delle sponde in casa, mettere le sponde in alto può aiutare ad evitare che la persona vaghi durante la notte.

Parla sempre con l’operatore sanitario della persona prima di darle medicine per il sonno comprate in negozio. Molti sonniferi possono peggiorare la confusione.

Se la persona con demenza ha allucinazioni (vede o sente cose che non ci sono):

• Prova a diminuire la stimolazione intorno a lei. Aiutateli ad evitare le cose con colori brillanti o modelli audaci.
• Assicuratevi che ci sia abbastanza luce in modo che non ci siano ombre nella stanza. Ma non rendere le stanze così luminose da abbagliare.
• Aiutali ad evitare film o programmi televisivi violenti o pieni di azione.

Porta la persona in posti dove può muoversi e fare esercizio durante il giorno, come i centri commerciali.

Se la persona affetta da demenza ha uno scatto d’ira, cerca di non toccarla o trattenerla – fallo solo se necessario per sicurezza. Se possibile, cercate di mantenere la calma e di distrarre la persona durante gli scoppi d’ira. Non prendere il loro comportamento sul personale. Chiamate il 911 o il numero di emergenza locale se voi o la persona con demenza siete in pericolo.

Cercate di evitare che si faccia male se inizia a vagare.

Cercate anche di mantenere la casa della persona senza stress.

• Mantenete un’illuminazione bassa, ma non così bassa che ci siano ombre.
• Togliete gli specchi o copriteli.
• Non usate lampadine nude.