La caffeina aiuta la crescita dei capelli?

Recentemente, c’è stata una serie di rapporti dei media, contenenti informazioni sulla caffeina che ha risultati positivi sulla crescita e la perdita dei capelli. In realtà, questi studi scientifici sono disponibili dal 2014, e c’è una pletora di prodotti per la cura dei capelli a base di caffeina sul mercato. E infatti, conoscendo il suo effetto stimolante per i capelli, abbiamo usato la caffeina nella nostra maschera per la crescita dei capelli The Hair Fuel. Oggi, ci immergiamo in profondità e spieghiamo come funziona la caffeina nella crescita e nella perdita dei capelli.

Che cos’è la caffeina?

La caffeina è uno stimolante: un composto organico idrosolubile cristallino bianco e amaro, un alcaloide metilxantino. È anche la droga psicoattiva più consumata al mondo (!). La caffeina esiste nei semi, nelle noci o nelle foglie di un certo numero di piante originarie dell’Africa, dell’Asia orientale e del Sud America. Aiuta queste piante a proteggersi dagli insetti predatori e a prevenire la germinazione dei semi vicini. La fonte più nota di caffeina è il chicco di caffè. Naturalmente la caffeina è contenuta anche in varie foglie di tè, tra cui il mate, il tè verde e nero, i semi di cacao, la guayusa – una pianta amazzonica, e le bacche di guaranà.

Caffeina e crescita dei capelli

Mentre potresti aver pensato che il caffè mattutino che hai preso non sia solo un risveglio, ma anche una crescita dei capelli, bere caffè non è ciò che aiuta i tuoi capelli a crescere. Gli scienziati stimano che abbiamo bisogno di un equivalente di 50-60 tazze di caffè per produrre risultati evidenti di crescita dei capelli – la quantità che è insicura, folle e NON è quello che dovresti fare. Sarebbe estremamente dannoso per il tuo corpo e ti metterebbe a rischio di un attacco di cuore. Il caffè consumato per via orale crea anche dipendenza: se prendi più di due tazze al giorno, puoi formare una dipendenza e potresti sperimentare mal di testa, ansia e depressione.

In poche parole, bere 50-60 tazze di caffè NON è quello che dovresti fare per far crescere i tuoi capelli lunghi. Un certo numero di studi, tuttavia, ha dimostrato che il follicolo pilifero assorbe la caffeina direttamente e con facilità. Questo spiega la logica dietro i risciacqui con il tè e gli scrub con i fondi di caffè per il tuo cuoio capelluto – entrambi i quali hanno senso dal punto di vista scientifico.

Come funziona la caffeina con i follicoli dei capelli?

Una ricerca in vitro dell’Università di Lubecca in Germania ha studiato campioni di pazienti che soffrono di alopecia androgenetica (AGA). L’AGA è una forma comune di perdita di capelli tra uomini e donne. I campioni sono stati coltivati con diverse concentrazioni di testosterone e/o caffeina per un periodo di 120-192 ore.

Fischer, Hipler e Elsner, i principali scienziati dello studio, hanno preso le biopsie dei follicoli piliferi di 14 pazienti maschi, di età compresa tra 20 e 45 anni. Ogni paziente era a vari stadi di perdita di capelli. In primo luogo, hanno trattato i follicoli piliferi coltivati con vari livelli di testosterone, che, non sorprende, ha portato al rallentamento della crescita dei capelli. E poi hanno trattato gli stessi follicoli con vari livelli di caffeina, contro un gruppo di controllo (placebo).

I risultati di questo esperimento hanno dimostrato che non solo la caffeina ha annullato gli effetti negativi del testosterone sulla crescita dei capelli, ma anche la caffeina da sola, applicata a un follicolo pilifero non pretrattato con testosterone, ha portato a un miglioramento della crescita dei capelli.

Risultati del trattamento dei capelli con caffeina

In questo studio, il trattamento con caffeina:

1. Migliora l’allungamento del fusto dei capelli – cioè.Cioè rendendo la radice dei capelli più grande.
2. Prolungata durata anagen – cioè aumento della fase di crescita dei capelli.
3. Stimolata la proliferazione dei cheratinociti della matrice dei capelli – cioè prodotta più cheratina – componente strutturale chiave dei capelli umani).

Quello che è più sorprendente, è che dopo un periodo di 120 – 192 ore, i follicoli dei capelli trattati con caffeina continuano a mostrare una crescita dei capelli più veloce di quelli non trattati con caffeina. Quindi gli effetti della caffeina sono duraturi dopo l’applicazione iniziale.

Piuttosto che passare attraverso il tratto digestivo e influenzare i neurotrasmettitori, la pressione sanguigna e potenzialmente causare altri effetti nocivi e di dipendenza nel nostro corpo – in questo studio, la caffeina applicata topcialmente ha stimolato il follicolo pilifero direttamente e ha aiutato con la perdita e la crescita dei capelli.

La caffeina funziona per tutti i capelli?

Come quasi tutto, la caffeina funziona con un’efficacia diversa per tutti. Un gruppo di scienziati, in gran parte identico, ha eseguito un ulteriore studio, questa volta su entrambi i follicoli piliferi, quello femminile e quello maschile. I follicoli piliferi femminili hanno mostrato una maggiore percezione e quindi migliori effetti della caffeina sulla crescita dei capelli (mi dispiace, maschi!). detto questo, il trattamento con caffeina in entrambi, maschi e femmine, continuano a mostrare risultati promettenti nell’aiutare con la perdita dei capelli e migliorare la crescita dei capelli.

Come si applica la caffeina per la crescita dei capelli?

Come già detto, sciacqui di tè e scrub di caffè macinato possono aiutare la crescita dei capelli attraverso lo stesso meccanismo come descritto nello studio. Un altro studio aveva dimostrato che l’assorbimento della caffeina avviene tra 2 e 20 minuti di applicazione. Ciò significa che per avere la caffeina assorbita al massimo dal follicolo è necessario risciacquare e / o strofinare i capelli per un massimo di 20 minuti per ottenere i massimi risultati positivi della caffeina sul follicolo pilifero.

Come fare il risciacquo dei capelli alla caffeina:

• Risciacquo al tè: fare circa 500ml di tazza forte di tè nero – 2 bustine di tè in infusione per 5-10 minuti dovrebbero rendere la concentrazione desiderata. Lasciare raffreddare il tè. Sciacquare i capelli con il concentrato di tè dopo il solito shampoo + balsamo di routine.
• Scrub al caffè: mescolare i fondi di caffè con olio caldo a scelta fino alla consistenza cremosa desiderata, più vicina a quella di un dentifricio – prendi il nostro Quiz sui capelli per sapere quale olio funziona meglio per te. Massaggiare la pasta di caffè risultante nelle radici dei capelli per 5-10 minuti. Risciacquare con acqua calda e seguire con il solito shampoo + balsamo di routine.
• In alternativa, ci sono altri prodotti, che non solo contengono caffeina, ma anche stimolare il flusso di sangue nel cuoio capelluto per la crescita dei capelli in altri modi, stimolando il flusso di sangue ai follicoli dei capelli.

La prossima volta che ti stai godendo una tazza del tuo solito, celebra questa pianta magica che può sollevare il tuo umore E le tue radici dei capelli. O meglio ancora, combina la tua prossima tazza di caffè con una routine di auto-cura rinvigorente: una maschera per il viso e un trattamento per i capelli a base di caffeina la mattina del weekend.

Fonti

Effetto della caffeina e del testosterone sulla proliferazione dei follicoli dei capelli umani in vitro, International Journal of Dermatology, (1)

Follicular Penetration of Topically Applied Caffeine via a Shampoo Formulation, (2)

Effetti diversi della caffeina sull’allungamento del fusto del capello, sulla proliferazione dei cheratinociti della matrice e della guaina radicolare esterna e sulla regolazione mediata dal fattore di crescita trasformante-beta2/insulina-come il fattore di crescita-1 del ciclo dei capelli in follicoli piliferi umani maschili e femminili in vitro (3)