La verità dietro 7 racconti popolari delle vecchie mogli sull’essere malati

Hai sentito parlare di alcuni di questi racconti delle vecchie mogli? Mentre ci dirigiamo più in profondità nella stagione del raffreddore e dell’influenza, abbiamo controllato con il capo della UC Davis di malattie infettive pediatriche Dean Blumberg e la pediatra della UC Davis Daphne Darmawan sui miti comuni del raffreddore e dell’influenza e sui racconti delle vecchie mogli.

La zuppa di pollo ha proprietà curative? Dean Blumberg e Daphne Darmawan intervengono.

DD: Sappiamo che c’è una certa stagionalità nel contrarre queste malattie respiratorie, ma penso che abbia più a che fare con le persone che sono al chiuso e ammassate nelle stanze quando fuori fa freddo. Non è che il tempo stesso stia effettivamente facendo ammalare le persone.

DB: C’è un vantaggio di sopravvivenza tra molti virus respiratori comuni. L’umidità cala quando siamo al chiuso con i riscaldamenti accesi e virus come l’influenza possono sopravvivere più a lungo in quelle condizioni.

Favola delle mogli: Fai morire di fame un raffreddore e nutri la febbre.

DD: Mangia quanto vuoi, ma è più importante rimanere idratati.

DB: Sì, l’idratazione è molto più importante. Se stai sudando con la febbre, perderai più fluidi.

Racconto delle mogli: Evita i latticini quando sei malato.

DD: Qualunque cosa tu abbia appetito, dovresti mangiare. Se riesci a digerire cereali e latte, mangiali pure.

DB: Ho sentito dire che i latticini aumentano le secrezioni, ma non sono a conoscenza di alcun dato che dimostri che sia vero. Se vuoi mangiare del formaggio o del latte, fai pure.

Racconto delle mogli: Gargarismi con acqua salata curano il mal di gola.

DB: Non sono a conoscenza di alcuna prova che dimostri che l’acqua salata aiuti, ma se ti fa sentire meglio, fallo. Quando sei malato con un’infezione respiratoria, potresti respirare di più dalla bocca. Questo significa che la gola può seccarsi e diventare molto irritata. Fare i gargarismi con acqua salata o solo acqua può aiutare a lenire la secchezza di un mal di gola.

Racconto delle mogli: Impacchi freddi o bagni freddi aiutano con la febbre.

DD: Un bagno freddo non è qualcosa che voglio se mi sento male. Mi fa venire i brividi. I brividi sono il modo in cui il tuo corpo ti dice di alzare la temperatura corporea.

DB: La febbre è buona per combattere le infezioni. A meno che il tuo bambino non abbia una condizione medica come le convulsioni febbrili, va bene aspettare che la febbre si abbassi per far scendere la temperatura. Puoi anche usare acetaminofene e ibuprofene. Va bene avere la febbre.

Racconto delle mogli: La vitamina C aiuta a sbarazzarsi del raffreddore.

DD: Sappiamo che la vitamina C aumenta l’immunità, ma una volta che sei già malato, non aiuta. Finché il vostro bambino mangia una dieta generalmente sana con frutta e verdura fresca, non ha bisogno di vitamine extra. Otterranno la loro vitamina C da frutta e verdura nella loro confezione naturale e otterranno altri benefici come fibre e altre vitamine. È molto meglio seguire la via naturale.

DB: Prendere una megadose di vitamina C non aiuta perché non la si trattiene. Ma prendere regolarmente la vitamina C potrebbe aiutare a prevenire i raffreddori. Una volta che si ha un raffreddore, non ci sono dati che dimostrano che si migliora più velocemente prendendo la vitamina C.

Racconto delle mogli: La zuppa di pollo ha proprietà curative.

DD: Beh, ci sono molti nutrienti nella zuppa di pollo. Ci sono proteine nel pollo e vitamine nelle verdure. E ti fa sentire bene.

DB: La maggior parte delle persone fa la zuppa di pollo con cipolle, sedano e carote e queste hanno vitamina C e vitamina K. Non fa male. Se sei rannicchiato su una ciotola di zuppa calda, probabilmente aiuta a rompere le secrezioni e anche il brodo aiuta a mantenerti idratato. Se sei vegetariano come me, puoi provare la zuppa di verdure.