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Articolo aggiornato il 15 luglio 2019

Mentre la maggior parte dei tatuaggi ha una storia, un tatuaggio che rappresenta un viaggio con l’autolesionismo è più di un sintomo – è un ricordo visibile. Forse è un modo di reclamare il tuo corpo, dando alla storia che le tue cicatrici raccontano più contesto. Forse è semplicemente un modo per coprire, per ricominciare da capo e andare avanti con una parte dolorosa della tua vita. Qualunque sia la ragione, i tatuaggi possono a volte essere un modo per le persone che si sono autolesionate di impegnarsi nel loro recupero, e agire come un promemoria che fermare i comportamenti autolesionistici è possibile.

Per mostrare alcuni esempi, abbiamo chiesto alla nostra comunità di salute mentale di condividere i tatuaggi che si sono fatti in onore del recupero dall’autolesionismo.

Ecco cosa hanno condiviso con noi:

“Questo è il mio tatuaggio! Me lo sono fatto dopo il diploma di scuola superiore per simboleggiare il fatto che sono fuori dal bosco e sono libero dagli abusi e dalle manipolazioni, nonché dal bullismo che ho affrontato crescendo”. – Abs H.

“Il mio tatuaggio è fondamentalmente un ‘f*ck you’ al suicidio. Il punto e virgola rappresenta le volte in cui avrei potuto porre fine a tutto, ma invece ho continuato. Gli uccelli rappresentano ogni persona molto importante per me che mi ha tenuto qui su questa terra. Quelli che non si arrendono mai con me, non importa quanto in basso io vada. Provare significa lottare. Voglio combattere ogni giorno”. – Ashley N.

“Ho fatto questo tatuaggio solo una settimana fa, e devo ancora tornare dall’artista per colorarlo e finirlo. Ho disegnato questo tatuaggio come un modo per recuperare il mio corpo e la mia pelle dall’autolesionismo. Ho avuto queste cicatrici autolesioniste per anni, e odiavo come attiravano l’attenzione e mi identificavano. Questo tatuaggio è una promessa a me stessa che cavalcherò attraverso le onde della vita, e non abbandonerò la nave quando le maree diventano alte. Sono sulla strada dell’avventura e non voglio che le mie cicatrici si mettano in mezzo”. – Melissa K.

“Il primo a 52 anni. Un cuore letterale sulla manica. Non rinunciare alla speranza grazie alla chiave simbolica allegata. I gioielli sono lacrime. L’oro è quasi arrugginito. Ci sono volute tre ore e mezza. Non è stato un dolore in confronto a quello che continuo a sentire ogni giorno. Ad essere sincera – mi è piaciuta la sensazione e il dannato controllo di non aver bisogno dell’aiuto di nessuno”. – Dayna L.

“Ne ho due, sono entrambi legati ai Twenty One Pilots, ma quella band mi ha aiutato nei miei momenti più bui”. – Braelyn S.

“Mi grattavo e pensavo costantemente a pensieri orribili sulla morte. Ma questo mi aiuta a ricordare che ho bisogno di amarmi ogni giorno. Non importa cosa succede, se non amo me stessa, non posso amare nessun altro nel modo in cui ne ha bisogno”. – Keelya G.

“Il mio ultimo, un piccolo promemoria. Ho avuto la depressione e l’ansia sociale quando ero giovane e non me ne sono mai reso conto. Recentemente, ho notato che ogni volta che un giovane viene da me per parlare di qualche disturbo mentale (ora sono un coordinatore di gruppi giovanili) una delle mie frasi preferite da dire è, ‘Devi combattere per la tua vita’. Quindi, questo è un piccolo promemoria per me stesso di questo… Non importa cosa… Devo combattere!”. – Alejandro B.

“Quello grande è un testo de La Dispute, ‘Le cicatrici svaniranno ma non scompariranno mai’. Quello sul mio polso è un punto e virgola, per ricordarmi di andare avanti e che la mia storia non è ancora finita. L’AKF è per la campagna di Jared Padalecki, Always Keep Fighting”. – Jey S.

“Questa foto è stata scattata il giorno in cui mi sono tatuato, quindi scusate quanto sembra rosso il mio braccio. Questo tatuaggio è in realtà una citazione della mia canzone preferita della mia band preferita (“Reaper Man” dei Mother Mother, nel caso qualcuno se lo stesse chiedendo!) La musica dei Mother Mother è stata a volte l’unica cosa con cui ho potuto veramente relazionarmi nelle mie ore più buie; mi hanno aiutato a sentirmi meno sola nella mia lotta e mi hanno dato la speranza di poter avere successo nella vita nonostante fossi un disastro nella testa”. – Carson Eileen A.

“Recentemente ho iniziato ad aprirmi sulla mia salute mentale e ho fatto questo tatuaggio questa settimana. Non è solo un promemoria – i guerrieri non smettono mai di combattere. Quindi mi ricorda di non smettere mai di combattere”. – Chelsea S.

“Ho disegnato questo tatuaggio per coprire il primo gruppo di cicatrici che mi sono fatta nei miei primi anni di scuola superiore. L’ho fatto dopo due anni puliti dall’autolesionismo, per simboleggiare la forza e la resilienza di cui avevo bisogno per combattere la mia strada attraverso il recupero. Mi sto ancora riprendendo ogni giorno, e avere questo promemoria della lotta che ho già affrontato mi aiuta a non ricadere nelle vecchie abitudini”. – Melissa K.

“Ho fatto questo tatuaggio di una matita, una penna e un pennello su vecchie cicatrici. Per me, rappresenta la mia guarigione e come ho imparato che scrivere e dipingere mi ha aiutato ad affrontare la situazione. La matita simboleggia il mio periodo in un ospedale psichiatrico, dove mi era permesso avere solo piccole matite da golf per scrivere. La penna simboleggia quando sono uscito dal ricovero e sono stato in ambulatorio (finalmente mi è stato permesso di usare una penna!) e poi il pennello simboleggia il mio recupero nel suo complesso, dato che ho imparato che la pittura mi ha aiutato ad affrontare le emozioni”. – Ashton P.

“Ho iniziato ad autolesionarmi quando ero alle medie. Ora ho finito completamente la scuola, non mi autolesiono da sempre e sto per diventare mamma! Ho imparato attraverso le battaglie che ancora affronto ogni giorno che i brutti momenti, i pensieri, le emozioni, i sentimenti… tutto ciò che è negativo in pratica, passano. Anche quando mi sento come se fosse la fine del mondo, passerà”. – Julia D.

“Questo gufo copre un’enorme cicatrice sul mio polso così non devo condividere il mio terribile segreto con tutti quelli che mi hanno sempre chiesto cosa è successo. Non mi vergogno di quello che ho fatto, ma non voglio nemmeno ricordare il periodo buio che mi ha portato lì. La mia vita è così piena di amore e gioia ora che non voglio macchiarla con il male”. – Kim M.

“Ho fatto questo tatuaggio un paio di settimane fa, ma lo volevo da quando riesco a ricordare… L’ho fatto sul polso sinistro dove ci sono la maggior parte delle mie cicatrici autolesionistiche, quindi è un ricordo dei brutti momenti che ho superato ed è anche un promemoria che posso superare anche altri momenti difficili. Ho anche una piccola speranza che il tatuaggio sia una motivazione per il mio cervello a produrre più serotonina lol”. – Kate M.

“Ho preso questo albero per ricordarmi di non picchiarmi nella mia testa e pensare in modo positivo e compassionevole a me stessa. È anche un promemoria per trattarmi bene e dare al mio corpo ciò di cui ha bisogno: buon cibo, riposo, esercizio, sonno. L’albero è un simbolo su cui abbiamo lavorato in terapia. È un posto dove posso sedermi e riposare e allontanarmi dai miei pensieri negativi”. – Kerstin S.

“La ‘speranza’ e ‘amore’ sono stati scritti rispettivamente dal batterista e dal cantante dei We The Kings. Coprono vecchie cicatrici e ricordano che c’è speranza e amore nel mondo. Quella band mi ha fatto superare gli anni peggiori. Inoltre, mi faccio dei tatuaggi sulle braccia per prevenire le ricadute”. – Grayce R.

“Mi piace pensare che qualsiasi cosa bella possa passare attraverso cose brutte. Come una rosa può avere qualche spina, ma può ancora essere bella. Noi possiamo avere qualche cicatrice ma siamo ancora belli”. – Kailey D.

“Il mio ultimo tatuaggio è una citazione della canzone degli All Time Low, ‘Missing You’. Parla di come quando ti senti così solo e perso nel mondo, di non arrendersi mai e di continuare a lottare. È stato pubblicato dopo che ho incontrato la band, e mi hanno abbracciato così forte quando hanno visto le mie braccia e me ne hanno parlato. Alex e Jack mi hanno detto di non arrendermi mai, e che le cose passeranno con il tempo – e che posso recuperare. Quando la canzone è stata pubblicata, mi ha parlato a tutti i livelli. Ora guardo questo tatuaggio ogni volta che ho voglia di arrendermi, e mi ricordo che i miei eroi sostengono la mia guarigione al 100%”. – Abby A.

“Testi di due canzoni che mi fanno superare alcune ore buie”. – Jess D.

“‘Anche nei miei giorni più deboli sono diventato un po’ più forte’ sul mio braccio.” – Jaclyn C.

“‘Stay Strong;’ Naturalmente il punto e virgola è per il Semicolon Project, ma ho avuto questi quando ho fatto una promessa a me stessa di Stay Strong. Quando voglio autolesionarmi, guardo giù e mi ricordo di Stay Strong e che la mia storia non è ancora finita”. – Morgan L.

“Questa è parte di una citazione di Sylvia Plath. Mi aiuta a mettermi a terra, così non ho impulsi di autolesionismo”. – Jalayne S.

“Io e il mio migliore amico ci siamo fatti un tatuaggio tipo punto e virgola per il mio viaggio attraverso l’autolesionismo e i tentativi di suicidio.” – Taylor B.

“Quello che mi dice il mio ragazzo per calmarmi”. – Breanna B.

“Questa citazione l’ho presa da un episodio di ‘My So Called Life’. Questo era probabilmente uno dei miei programmi preferiti di TBC al liceo. Mi è stata diagnosticata la depressione e poi il disturbo di panico durante gli anni del college. Questa citazione mi è sempre rimasta impressa perché, anche se non mi è stata diagnosticata all’epoca, mi sono sempre sentita diversa dai miei coetanei. Ma ora che sono più grande e capisco meglio i miei disturbi, ho capito che ognuno è unico. Essere complicati è ciò che ci rende umani e questa è la cosa più bella in assoluto”. – Sherene B.

“Il mio punto e virgola non solo rappresenta il sopravvivere al mio tentativo di suicidio l’anno scorso, ma mi ricorda ogni giorno della speranza che c’è… nonostante la lotta quando le emozioni sono intense e gli impulsi di autolesionismo sorgono. Recentemente ho avuto una ricaduta nell’autolesionismo e guardare il mio tatuaggio mi ricorda che va bene continuare ad andare avanti nel recupero dopo una ricaduta”. – T.C.