Quando è il momento migliore per smettere di fasciare il tuo bambino
Di Andrea Grace – specialista del sonno
Le fasce sono un ottimo modo per aiutare i bambini molto piccoli a dormire bene. Dà loro una bella sensazione di sicurezza e per quei bambini che hanno bisogno di essere tenuti tutto il tempo, la delicata pressione della fasciatura può replicare la sensazione di essere tenuti vicino a te.
Mentre la fasciatura può essere molto utile nelle prime settimane, alcuni bambini lottano con il loro sonno quando arriva il momento di passare al sacco a pelo. Non preoccuparti: con un po’ di riflessione e di pianificazione, sarai in grado di gestire questa transizione con successo e con fiducia.
Devo fasciare o non fasciare il mio bambino?
Non tutti i bambini vanno fasciati, naturalmente, ma ci sono alcune circostanze che lo rendono utile come strumento di regolazione.
Se il bambino si sveglia di soprassalto
Avrete notato che mentre il vostro bambino si addormenta, improvvisamente si contorce o sussulta e si sveglia. Queste “partenze nel sonno” o scatti mioclonici sono perfettamente normali, ma in alcuni bambini, possono ritardare l’inizio del sonno e rendere l’intero processo di addormentamento una vera lotta. Essere fasciati impedisce lo sbattimento degli arti del bambino che tende a svegliarlo.
Bambini che hanno eczemi o altri pruriti
Contenendo le mani del bambino, le fasce evitano che si gratti o si sfreghi mentre si addormenta e durante il sonno stesso. Molti bambini si grattano o si strofinano mentre si addormentano, e a causa del ciclo “prurito – prurito – prurito”, sappiamo che prevenire il grattamento previene anche il prurito e porta a una migliore qualità del sonno.
Bambini che sono agitati e instabili
Ci sono molte ragioni per cui alcuni bambini sono più instabili di altri – il disagio e la fame sono i più ovvi, ma a volte, vogliono solo una coccola. Sarebbe bello se potessero essere tenuti in braccio tutto il giorno e la notte, ma ci sono momenti in cui devi metterli giù e le fasce ti aiuteranno a dargli una sensazione di sicurezza.
Le fasce sono sicure?
Sì, se segui la guida per il sonno sicuro e le fasce sicure e amichevoli per i bambini. Il consiglio per un sonno sicuro è quello di mettere sempre il tuo piccolo a dormire sulla schiena ed evitare posizioni frontali o laterali per dormire, specialmente se il tuo bambino è fasciato.
Dovresti smettere di fasciare il tuo bambino quando mostra i primi segni di rotolamento.
Guarda la nostra guida per fasciarlo in modo sicuro.
Quando è il momento di smettere di fasciarlo?
Ogni bambino è diverso e non c’è un momento stabilito per smettere di fasciarlo. Molti bambini amano essere fasciati per diversi mesi, mentre altri saranno frustrati dai loro movimenti limitati già a partire dai 2-3 mesi.
Il fattore più importante da considerare è la sicurezza e il movimento del vostro bambino. I bambini fasciati non dovrebbero dormire sulla parte anteriore, quindi quando il vostro bambino è in grado di rotolare sulla parte anteriore, dovreste pensare di smettere di fasciarlo. Dovresti essere particolarmente cauto quando non è ancora in grado di rigirarsi sulla schiena.
Il modo migliore per sbarazzarsi delle fasce
Il tuo bambino potrebbe fare fatica ad andare a dormire quando ti sbarazzi per la prima volta delle fasce. Gli sembrerà strano se è abituato ad addormentarsi facilmente con la fascia addosso. In effetti, potreste anche aver notato che si addormentano appena vedono la loro fasciatura.
La chiave principale per aiutare il vostro bambino a dormire senza fasce è di non permettere che le fasce diventino l’unico stimolo al sonno del vostro bambino. Fin dalla più tenera età, dovreste introdurre alcuni altri indicatori di sonno all’ora della nanna che gli faranno sapere che sta arrivando il momento di dormire e lo aiuteranno a sistemarsi anche se il fagotto non c’è più. Questi indicatori di sonno dovrebbero includere:
- Una routine simile all’ora di andare a letto usando frasi /canzoni familiari ecc
- Un bagno notturno
- Pasto di latte – con una luce fioca accesa per evitare che il bambino si addormenti durante il pasto
- Canzone o storia della buonanotte – la stessa ogni sera
- Entrare nel lettino sveglio ma assonnato, per sistemarsi per la notte
Per alcuni giorni prima di pianificare la rimozione completa della fascia, si dovrebbe smettere di fasciare le braccia del bambino e avvolgere solo le gambe e il corpo fino all’altezza del petto. Allo stesso tempo, bisogna allentare gradualmente la tensione delle fasce. Il nostro Grobag Snuggle è dotato di speciali bottoni a pressione sulle braccia, in modo da poter avvolgere le braccia del bambino per una fasciatura sicura e avvolgente o le braccia per passare al sacco nanna. Se sentite che al vostro bambino manca la sensazione di pressione della fasciatura, mettete il vostro braccio delicatamente sulla parte superiore del corpo. Come cominciano a sistemarsi, potete allora togliere il vostro braccio.
E anche se è possibile che abbiate una notte o due di sonno meno sistemato, il vostro bambino si abituerà presto al cambiamento.