Trattamenti naturali per l’acne che funzionano

Di Chloe Bennett, B.Sc.Reviewed by Dr. Jennifer Logan, MD, MPH

L’acne è una condizione comune della pelle che colpirà la maggior parte degli individui ad un certo punto della loro vita. I casi più gravi possono beneficiare di antibiotici orali e trattamenti topici.

I casi di acne possono variare in gravità, con casi più lievi trattabili con medicine da banco. Tuttavia, molti rimedi casalinghi possono anche essere usati per aiutare ad alleviare i sintomi.

Che cos’è l’acne?

L’acne è caratterizzata da macchie e pelle grassa, principalmente su viso, schiena e petto. Anche se si pensa comunemente che si verifichi durante l’adolescenza e la pubertà, il 5% degli adulti americani sviluppa l’acne ogni anno.

La ricerca suggerisce che la condizione è spesso causata da cambiamenti nei livelli ormonali, che portano alla sovrapproduzione di un lubrificante oleoso chiamato sebo.

Le ghiandole sebacee, che sono attaccate ai follicoli piliferi sulla superficie della pelle, producono sebo per aiutare a lubrificare i capelli e la pelle.

Quando si mescolano con le cellule morte della pelle, grandi quantità di sebo possono bloccare i follicoli piliferi e creare le lesioni tipicamente note come punti bianchi. Possono verificarsi anche punti neri.

Formazione dell’acne cutanea o brufolo. Il sebo nel poro intasato promuove la crescita di un certo batterio (Propionibacterium Acnes). Questo porta al rossore e all’infiammazione associati ai brufoli. Image Credit: Designua /

Quali sono alcune opzioni di trattamento dell’acne?

Ci sono varie opzioni di farmaci da banco e da prescrizione che trattano l’acne. Per i casi gravi, i medici spesso prescrivono una combinazione di antibiotici orali e pomate topiche per ridurre i sintomi sperimentati.

Per alcuni individui, in particolare le donne, possono essere prescritte pillole contraccettive orali per stabilizzare i livelli ormonali. Inoltre, i casi lievi di acne possono essere trattati con diversi rimedi casalinghi che aiutano ad alleviare i sintomi.

Tea Tree Oil

L’olio dell’albero del tè è comunemente usato in molti prodotti di cura della pelle per aiutare a controllare e combattere la pelle grassa e soggetta a macchie.

Originariamente usato per trattare tosse, ferite e raffreddori, l’olio derivato dalla pianta australiana Melaleuca alternifolia è un popolare rimedio casalingo contro l’acne grazie alle sue proprietà antimicrobiche. Uno studio sulla sua efficacia ha mostrato una riduzione delle lesioni infiammate rispetto al 5% di perossido di benzoile. Inoltre, meno persone hanno riportato effetti collaterali con il tea tree oil che con il perossido di benzoile. Tuttavia, l’olio dell’albero del tè può essere efficace solo per casi lievi o moderati di acne.

Oltre a comprare prodotti con olio dell’albero del tè, l’olio dell’albero del tè grezzo può essere diluito con acqua e applicato direttamente alle aree interessate.

Tea-Tree (Narrow-leaved Paperbark), Melaleuca alternifolia. Image Credit: tamayura /

Echinacea purpurea

L’estratto di Echinacea purpurea può essere acquistato in molti negozi di salute. La ricerca ha scoperto che l’uso topico può ridurre la gravità dell’acne, poiché distrugge prontamente il P. acnes, il batterio che è più spesso associato all’acne. Si pensa che l’echinacea purpurea possieda anche eccellenti proprietà antinfiammatorie. L’estratto è stato anche utile nel trattamento di altre condizioni della pelle, tra cui la psoriasi e le ferite.

Echinacea viola. Una pianta perenne della famiglia delle Asteraceae. Fiore medicinale per migliorare l’immunità. Image Credit: Mitand73 /

Eucalipto

Alcune specie di eucalipto e i loro estratti sono stati studiati per il loro impatto su diverse condizioni, compresa l’acne. La pianta dell’eucalipto ha proprietà antimicrobiche e antisettiche generali che possono aiutare a colpire il P. acnes che causa l’acne. L’applicazione diretta dell’olio di eucalipto sulle macchie può essere utile per coloro che desiderano gestire l’acne con rimedi casalinghi.

Tè verde

Lozioni topiche contenenti tè verde sono state segnalate per essere efficaci nel trattamento di attacchi di acne. In particolare, il tè verde sembra ridurre la produzione di sebo. Inoltre, il tè verde non sembra causare effetti avversi come l’irritazione della pelle. Il tè verde bollito e poi raffreddato può anche essere efficace se applicato direttamente sulle aree problematiche.

Tè verde giapponese. Image Credit: Nishihama /

L’uso di rimedi casalinghi per l’acne può diventare più popolare in quanto la ricerca evidenzia sempre più lo sviluppo di resistenza agli antibiotici a causa della loro regolare prescrizione. Oltre ai rimedi casalinghi menzionati in precedenza, altre tecniche di auto-cura sono utili per gestire l’acne. La pelle dovrebbe essere pulita delicatamente con acqua e sapone ogni giorno, ma non troppo frequentemente. I cosmetici e altri potenziali irritanti dovrebbero essere evitati. Se si usano tali prodotti, si dovrebbero scegliere versioni non comedogeniche. Anche se l’esercizio fisico migliora direttamente l’acne, è associato a un miglioramento dell’umore e dell’autostima.

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