Westside Toastmasters si trova a Los Angeles e Santa Monica, California
Capitolo 10
LA POSTURA DELLA GENTE RIVELA L’INTENTO DELLA NOSTRA MENTE
Si sedette lì a chiacchierare per qualche tempo, non notando che le gambe di lei si erano accavallate lontano da lui, indicando disinteresse.
Abbiamo meno consapevolezza di ciò che una particolare zona del corpo sta facendo fisicamente quanto più è lontana dalla nostra testa. Se prestiamo un’attenzione limitata, la maggior parte di noi sarà consapevole delle nostre espressioni facciali e dei gesti. Anche i meno abili possono facilmente simulare un sorriso o un cipiglio a comando per evocare un’emozione per qualcun altro, anche se altri sottili indizi gestuali in conflitto potrebbero darvi via. Rimaniamo meno coscienti di ciò che fanno le nostre braccia e mani la maggior parte delle volte, e ancora di più il nostro petto e lo stomaco. Infine, rimaniamo meno consapevoli di ciò che le nostre gambe e i nostri piedi stanno facendo in un dato momento.
Questo significa che le gambe e i piedi sono una fonte importante di informazioni sull’atteggiamento intrinseco di qualcuno perché la maggior parte delle persone non sono consapevoli di ciò che stanno facendo con loro e raramente considerano di fingere gesti con loro nel modo in cui lo farebbero con il loro viso. Una persona può sembrare composta e in controllo mentre un piede irrequieto sta facendo movimenti ripetitivi punteggiati, rivelando una frustrazione di base evolutiva per non essere in grado di sfuggire a una situazione.
Il modo in cui le persone oscillano le braccia quando camminano dà un’idea della loro personalità – o di come vogliono farvi credere di essere. Le persone giovani e sane camminano più velocemente delle persone anziane, con le braccia che oscillano più in alto davanti e dietro a causa della loro maggiore velocità e flessibilità muscolare. La marcia di base dell’esercito si è di conseguenza evoluta come una camminata esagerata, suggerendo che i marciatori sono vigorosi e in possesso di energia giovanile e non devono essere presi in giro. Molti politici e personaggi pubblici che vogliono telegrafare un messaggio sulla loro vitalità adottano un’andatura più vivace. Le braccia delle donne tendono a oscillare ancora più indietro perché le loro braccia si piegano più in fuori dal gomito per permettere loro di portare i bambini in modo più efficace.
Le gambe possono rivelare la verità
La ricerca del Dr. Paul Ekman e William Friesen sui comportamenti ingannevoli, mostra che quando una persona mente produce più segnali associati alla falsità nella parte inferiore del suo corpo che nella parte superiore – questo vale per entrambi i generi. Poiché le persone sono più consapevoli di ciò che fanno le loro mani e i loro occhi, possono controllare consapevolmente le loro azioni. Sebbene anche le gambe e i piedi siano sotto il controllo cosciente, sono per lo più ignorati e spesso fuori dalla vista. Gambe e piedi sono quindi una fonte di informazione più accurata.
Registrazioni video di persone che mentono sono state mostrate ad altre persone a cui è stato chiesto di determinare se le persone nel video stessero mentendo o dicendo la verità. I valutatori rispondevano più correttamente quando erano in grado di vedere la parte inferiore del corpo. I risultati hanno mostrato che i bugiardi prestano più attenzione a ciò che fanno le loro mani, braccia e facce perché sanno che è lì che la gente guarda. Dato che le loro estremità inferiori sono fuori mano, i bugiardi se ne dimenticano e vengono traditi dai movimenti micro-muscolari di gambe e piedi. I tavoli con il piano di vetro ci causano più stress di quelli solidi, perché le nostre gambe sono in piena vista e quindi non ci sembra di avere il pieno controllo.
Le gambe si sono evolute nell’uomo per servire due scopi: avanzare per procurarsi il cibo e scappare dal pericolo. Poiché il cervello umano è cablato per questi due obiettivi – andare verso ciò che vogliamo e allontanarci da ciò che non vogliamo – il modo in cui una persona usa le gambe e i piedi rivela dove vuole andare. In altre parole, mostrano l’impegno di una persona a lasciare o rimanere in una conversazione. Le posizioni delle gambe aperte o non incrociate mostrano un atteggiamento aperto o dominante, mentre le posizioni incrociate rivelano atteggiamenti chiusi o incertezza.
Le quattro principali posizioni in piedi
1. La posizione parallela
La posizione parallela è una posizione subordinata in cui le gambe sono dritte e i piedi sono posti strettamente insieme. È una posizione formale che mostra un atteggiamento neutrale e viene assunta dagli scolari che parlano con un insegnante, o se si sta facendo rapporto al proprio comandante, o in piedi di fronte a un giudice, in attesa della sentenza.
I piedi messi vicini riducono la base per stare in piedi e rendono la posizione più precaria. Si può facilmente spingere qualcuno da questa posizione se lo si prende alla sprovvista. Le persone che non sono sicure della loro posizione su un argomento adottano la posizione parallela. Stando in piedi con le gambe strettamente unite, indicano che si sentono esitanti o incerti. Una posizione più ampia fornisce una base più ampia e solida. È molto più difficile sbilanciare una persona che sta in piedi con le gambe separate.
La posizione parallela
2. Gambe separate
La posizione a gambe separate, prevalentemente un gesto maschile, è una postura immobile decisamente stabile. Vi dice che una persona sta in piedi ed è favorita da coloro che vogliono mostrare il loro dominio. Richiede che le gambe siano dritte e che i piedi siano distanziati con il peso equamente distribuito tra di loro.
Con il loro centro di gravità più alto, gli uomini adottano la posizione a gambe divaricate più frequentemente delle donne. Nonostante la loro altezza, gli uomini adottano anche questa posizione più frequentemente in compagnia di altre persone quando usano la loro postura come mezzo di comunicazione. È usata dagli uomini come segnale di dominanza perché mette in evidenza i genitali, dando loro un aspetto virile. I partecipanti maschili alle gare sportive possono essere visti in questa posizione durante l’intervallo, mentre si grattano o si danno una regolata all’inguine. Questo permette ai maschi di evidenziare la loro mascolinità e mostrare solidarietà come una squadra eseguendo le stesse azioni.
Le espressioni “Avere i piedi per terra” e “Stare sui propri due piedi” si riferiscono all’antica usanza cinese di legare i piedi delle donne. Questa usanza era per lo più riservata ai reali e significava che le donne i cui piedi erano stati legati non erano in grado di stare in piedi da sole senza causare dolore.
Se ti senti sconfitto e vuoi cambiare il tuo umore, adotta la posizione a gambe divaricate, con la testa alta e le spalle indietro. Adottando questa posizione potente, puoi creare la sensazione corrispondente.
Mettere in mostra la propria mascolinità
L’esposizione pelvica è usata da coloro che vogliono subconcretamente sembrare dei duri.
3. In posa, un piede avanti
Dal Medioevo alla metà del XIX secolo, gli uomini di posizione elevata e di alto status sociale adottavano una posizione che mostrava convenientemente la parte interna della gamba – una delle zone erotiche del corpo. I gentiluomini e i poser portavano il loro peso su una gamba, presentando l’altra con l’interno coscia rivolto verso l’alto. La moda che ha visto l’abito maschile passare dalla calzamaglia alle braghe strette accessoriate con scarpe raffinate, ha permesso e incoraggiato gli uomini ad assecondare il loro desiderio di pavoneggiarsi e posare, mostrando le loro gambe e la loro mascolinità. Oggi, le celebrità del redcarpet sanno come posizionare le loro gambe per mostrarle al meglio, girando i piedi verso l’esterno per rivelare l’interno coscia, la parte più morbida ed erogena delle gambe.
Puntare un piede dove la mente vuole andare
Questo è un prezioso indizio delle intenzioni immediate di una persona, perché puntiamo il nostro piede principale nella direzione in cui la nostra mente vorrebbe andare e questa posizione sembra che la persona stia iniziando a camminare. In una situazione di gruppo, puntiamo il nostro piede principale verso la persona più interessante o attraente, ma quando vogliamo andarcene, puntiamo i piedi verso l’uscita più vicina.
4. In piedi con le gambe incrociate
La prossima volta che partecipi ad una riunione con uomini e donne, noterai alcuni gruppi di persone in piedi con le braccia e le gambe incrociate. Guardate più da vicino e vedrete anche che stanno in piedi ad una distanza maggiore l’uno dall’altro rispetto alla consueta distanza sociale.
Stando a gambe incrociate
Questo è il modo in cui molte persone stanno in piedi quando sono tra persone che non conoscono bene. Se interagite con loro, scoprirete che uno o tutti loro non hanno familiarità con gli altri del gruppo.
Mentre le gambe aperte possono mostrare apertura o dominanza, le gambe incrociate mostrano un atteggiamento più chiuso, sottomesso o difensivo, poiché negano simbolicamente qualsiasi accesso ai genitali.
Hai un problema?
Per una donna, posizioni come la posizione a forbice e la posizione a gambe incrociate inviano due messaggi: uno, che intende restare, non andarsene; e due, che l’accesso è negato. Quando lo fa un uomo, mostra anche che rimarrà, ma vuole essere sicuro che non lo “prendiate a calci dove fa male”. Le gambe aperte mostrano la mascolinità; le gambe chiuse proteggono la mascolinità. Se è con uomini che sente inferiori a lui, l’esibizione geniale sembra giusta; se è con uomini superiori, invece, questo gesto lo fa sembrare competitivo e si sente vulnerabile. Gli studi dimostrano che anche le persone che mancano di fiducia assumono posizioni a gambe incrociate.
Immaginate ora di notare un altro gruppo di persone in piedi con le braccia aperte, i palmi in vista, l’aspetto rilassato e appoggiato su una gamba con l’altra che punta verso gli altri del gruppo. Tutti gesticolano con le mani e si muovono dentro e fuori lo spazio personale degli altri. Un’indagine più approfondita rivelerebbe che queste persone sono amici o si conoscono personalmente. Il primo gruppo di persone con le braccia e le gambe chiuse può avere espressioni facciali rilassate e una conversazione che sembra libera e facile, ma le braccia e le gambe piegate ci dicono che non sono così rilassati o fiduciosi l’uno con l’altro come stanno cercando di apparire.
Prova questo: unisciti a un gruppo dove non conosci nessuno e stai con le braccia e le gambe strettamente incrociate e indossa un’espressione seria. Uno dopo l’altro gli altri membri del gruppo incroceranno le braccia e le gambe e rimarranno in quella posizione finché tu, l’estraneo, te ne andrai. Allontanati e guarda come, uno dopo l’altro, i membri del gruppo assumono di nuovo le loro pose aperte originali.
Incrociare le gambe non solo rivela emozioni negative o difensive, ma fa apparire una persona insicura e fa reagire gli altri di conseguenza.
Difensivo o freddo?
Alcune persone affermano di non essere sulla difensiva o di sentirsi insicure quando incrociano le braccia o le gambe, ma lo fanno perché hanno freddo. Quando qualcuno vuole scaldare le mani, le infila sotto le ascelle piuttosto che infilarle sotto i gomiti, come nel caso di un incrocio di braccia difensivo. In secondo luogo, quando una persona sente freddo può usare un tipo di abbraccio del corpo e quando le gambe sono incrociate sono di solito dritte, rigide e premute l’una contro l’altra, al contrario della postura delle gambe più rilassata della posizione difensiva.
Posizione comoda o sensazione di freddo autunnale? Altri dicono semplicemente che sono ‘comodi’. Questo è probabilmente vero – quando qualcuno si sente sulla difensiva o insicuro, braccia e gambe incrociate si sentono a proprio agio perché corrispondono al loro stato emotivo.
Come ci muoviamo da chiusi ad aperti
Quando le persone iniziano a sentirsi più a loro agio in un gruppo e a conoscere gli altri, si muovono attraverso una serie di movimenti che li portano dalla posizione difensiva di braccia e gambe incrociate alla posizione aperta e rilassata. Questa procedura di “apertura” in piedi tende a seguire la stessa sequenza ovunque.
1. Le braccia e le gambe incrociate indicano incertezza sull’altro o sul punto di vista dell’altro
2. Maggiore apertura e accettazione
Si comincia con la posizione chiusa, braccia e gambe incrociate (immagine 1). Quando cominciano a sentirsi a proprio agio l’uno con l’altro e si costruisce un rapporto, le gambe si scostano prima e i piedi si mettono insieme nella posizione parallela. Successivamente, il braccio piegato in alto nell’incrocio delle braccia viene fuori e il palmo viene occasionalmente mostrato quando si parla, ma alla fine non viene usato come una barriera. Invece, può tenere l’esterno dell’altro braccio in una barriera a braccio singolo. Entrambe le braccia si aprono dopo, e un braccio gesticola o può essere messo sul fianco o in tasca. Infine, una persona prende la posizione del piede in avanti, mostrando di accettare l’altra persona (immagine 2).
L’incrocio delle gambe
Una gamba è incrociata ordinatamente sull’altra, con il 70% delle persone che incrociano la sinistra sulla destra. Questa è la normale posizione delle gambe incrociate usata dalla maggior parte delle culture europee e asiatiche.
La gamba incrociata
Quando una persona incrocia entrambe le gambe e le braccia si è emotivamente ritirata dalla conversazione e può essere inutile cercare di essere convincenti quando si siede così.
Le braccia e le gambe incrociate e uno sguardo laterale indicano che non è particolarmente ricettiva a comunicazioni aperte.
In contesti d’affari, abbiamo osservato che le persone sedute in questo modo parlano con frasi più brevi, rifiutano più proposte e possono ricordare meno dettagli di ciò che è stato discusso rispetto a coloro che siedono con le braccia e le gambe in posizione aperta.
Figura quattro gambe incrociate
La posizione delle quattro gambe (che assomiglia al numero quattro visto dall’alto) è usata spesso dagli uomini americani e sempre più dagli uomini più giovani nelle culture che sono state esposte ai media di intrattenimento e informazione americani. Può riflettere un atteggiamento competitivo o polemico. Questo display genitale si presenta anche nel mondo dei primati, negando il danno che potrebbe essere inflitto in una lotta fisica come gli scimpanzé maschi o le scimmie riordinano costantemente la gerarchia del gruppo. I nazisti tenevano d’occhio la postura della figura quattro durante la seconda guerra mondiale, poiché chiunque la usasse non era chiaramente tedesco o aveva passato del tempo negli Stati Uniti.
Le gambe incrociate nella posizione della figura quattro
Anche se meno comune in Europa sta nascendo in diverse culture del mondo. Gli uomini seduti in questa posizione sono percepiti come più dominanti, rilassati e giovani. D’altra parte questa postura è interpretata come un insulto in alcune parti del Medio Oriente e dell’Asia perché mostra la suola della scarpa che è culturalmente associata alla sporcizia.
Le donne che indossano pantaloni di qualsiasi tipo possono progressivamente essere viste sedute nella posizione a quattro. Tendono però a farlo solo con altre donne, non con gli uomini, perché non vogliono apparire troppo mascoline.
Il morsetto per le gambe
Non solo questa persona ha un atteggiamento competitivo, ma blocca la gamba incrociata a quattro in una posizione permanente usando una o entrambe le mani come un morsetto. Questo può essere un segno di un individuo dalla mentalità dura e testarda che rifiuta qualsiasi opinione diversa dalla propria.
Chiude in posizione un atteggiamento competitivo
Caviglie bloccate
Studi sul linguaggio del corpo di Gerard Nierenberg e Henry Calero, in cui hanno prestato particolare attenzione alle caviglie dei partecipanti, hanno mostrato un alto tasso di individui che bloccano le caviglie quando trattengono informazioni.
Il personale delle compagnie aeree in volo è addestrato a individuare i passeggeri che vorrebbero un servizio e che sono troppo timidi per chiederlo. I viaggiatori apprensivi si siedono con le caviglie bloccate, soprattutto durante il decollo. Quando viene offerto un rinfresco dal personale di cabina, questi stessi individui tendono a sbloccare le caviglie e muoversi verso il bordo dei loro posti. Se, tuttavia, le caviglie rimangono in posizione bloccata, l’equipaggio è avvisato del fatto che la persona potrebbe davvero volere qualcosa, anche se lui o lei sta dicendo ‘No’. Il membro dell’equipaggio risponde chiedendo se il passeggero è sicuro di non volere qualcosa. Chiedere al passeggero in questo modo ha un effetto di apertura su quella persona.
Altri studi sui pazienti in uno studio dentistico hanno mostrato che, su 150 pazienti maschi osservati, 128 hanno immediatamente bloccato le loro caviglie quando si sono seduti sulla poltrona del dentista. Questi uomini tendevano ad afferrare i braccioli della poltrona o a stringere le mani intorno alla zona inguinale. Delle 150 donne analizzate, solo 90 si sono inizialmente sedute con le caviglie incrociate. Anche le donne stringono le mani, ma tendono ad appoggiarle sul tronco.
Se una persona si siede in sala d’attesa con le caviglie non incrociate, probabilmente è lì per un controllo dentale di routine che sa che non richiederà troppo tempo e non sarà particolarmente doloroso. Se, a causa di un lavoro dentale esteso, il paziente deve fare un certo numero di visite dal dentista, quella persona diventa più comoda sulla sedia del dentista dopo quattro o cinque visite, e non blocca le sue caviglie.
La ricerca con le forze dell’ordine e gli enti governativi ha rivelato che la maggior parte delle persone interrogate annoda le caviglie all’inizio dell’intervista. La ragione di ciò è tanto probabile che sia basata sulla paura quanto sulla colpa.
Gli imputati seduti fuori da un’aula di tribunale in attesa della loro udienza hanno tre volte più probabilità dei querelanti di avere le caviglie strettamente incrociate e infilate sotto le loro sedie nel tentativo di controllare le loro emozioni.
La ricerca di Nierenberg e Calero sulla professione delle risorse umane ha rivelato che la maggior parte degli intervistati blocca le caviglie ad un certo punto durante un colloquio, indicando che la persona intervistata sta trattenendo un’emozione o un atteggiamento. Usando tecniche appropriate di interrogatorio durante una negoziazione, in cui una parte blocca le caviglie, l’interrogante può convincere l’altra ad aprirsi e rivelare informazioni preziose.
Infine, la ricerca di Nierenberg e Calero ha mostrato che i pazienti che sono stati portati in sala operatoria con le caviglie incrociate e le mani strette, tendono a non essersi riconciliati con l’inevitabile.
Nella variante femminile di bloccaggio delle caviglie le ginocchia sono tenute insieme, i piedi possono essere da un lato e le mani appoggiate una accanto all’altra o una sopra l’altra appoggiate sulla parte superiore delle gambe. Questo è in parte un prodotto della fisiologia e anche della questione pratica in ciò che le donne possono indossare. La versione maschile di bloccare le caviglie può riflettere ansia o una certa quantità di rilassamento. Come dimostrazione di ansia è spesso combinata con i pugni serrati appoggiati sulle ginocchia o con le mani che afferrano strettamente i braccioli della sedia e un’esibizione pelvica da seduti.
Una donna che riduce al minimo lo spazio per le gambe e un uomo che occupa più spazio
Gonne corte
Le donne che indossano minigonne incrociano le gambe e le caviglie per ovvie ragioni. Molte donne anziane per abitudine si siederanno ancora in questa posizione anche se non indossano più gonne corte. Questo può inconsciamente farle sentire e agire in modo trattenuto. Gli altri possono leggere questo come un atteggiamento riservato e reagire di conseguenza.
Una trappola è che i gesti trattenuti o difensivi possono alimentare e rinforzare un atteggiamento riservato o negativo. Esercitatevi ad usare gesti positivi e aperti. Questo migliorerà la vostra fiducia in voi stessi e gli altri vi percepiranno in modo più positivo e vi coinvolgeranno più pienamente.
Avvolgere le gambe
Alcuni gesti sono particolari per gli uomini e altri sono particolari per le donne. L’intreccio delle gambe in cui la parte superiore di un piede si blocca intorno all’altra gamba è usato quasi esclusivamente dalle donne. Questa posizione mette in evidenza l’insicurezza, nonostante la parte superiore del corpo di una donna possa apparire rilassata. Se vuoi liberare una donna dalla posizione delle gambe intrecciate, adotta un approccio amichevole e di basso profilo per incoraggiarla ad aprirsi.
Jessica è stata invitata dal suo professore universitario di storia a mettersi di fronte all’aula e discutere l’ultimo compito. Incerta su ciò che ci si aspettava da lei, si mise di fronte alla classe di 120 studenti, con un piede tirato su dietro la gamba d’appoggio e premuto contro il polpaccio. Anche se era sicura della sua conoscenza del materiale, si sentiva timida e impacciata a parlare di fronte a un gruppo così grande di persone, molte delle quali non conosceva. Quando si rese conto di come stava in piedi, mise entrambi i piedi saldamente sotto di sé e scoprì che si sentiva più fiduciosa e sicura, e fu in grado di parlare con autorità e sicurezza.
Gli studi mostrano che le persone che si incontrano in un gruppo per la prima volta di solito stanno con le braccia e le gambe in posizione incrociata. Man mano che si sviluppa il rapporto e si sentono più a loro agio l’uno con l’altro, rilasciano la posizione chiusa e aprono i loro corpi. La procedura segue uno schema prevedibile che comporta il disincrocio delle gambe per primo e il posizionamento dei piedi nella posizione parallela. Le braccia e le mani si aprono e si animano. Quando le persone si sentono comode e a loro agio, passano dalla posizione parallela a una posizione aperta in cui i piedi sono leggermente divaricati e rivolti verso l’altra persona. Al contrario, gli indicatori di qualcuno che si sta ritirando dalla conversazione sono l’incrocio di braccia e gambe. Una persona seduta in questa posizione è improbabile che sia convinta da qualsiasi cosa tu possa dire o fare.
Le donne timide spesso intrecciano le gambe mentre sono in piedi
Sedute a gambe parallele
Le gambe e i fianchi delle donne hanno una struttura ossea che permette loro di sedersi in questo modo, proiettando forti segnali femminili. Questa posizione di seduta non può essere replicata comodamente dalla maggior parte degli uomini. La grande maggioranza degli uomini valuta questa posizione di seduta per le donne come la loro preferita in assoluto quando interrogati nei sondaggi.
Gli uomini favoriscono altamente questa posizione di seduta con le donne
Una gamba preme sull’altra e dà alle gambe un aspetto più sano e giovanile, che istintivamente attrae gli uomini dal punto di vista riproduttivo. I corsi di modellazione insegnano comunemente questa postura alle donne. Non confondere questo con la donna che costantemente incrocia e disincrocia le gambe quando è con un uomo che desidera; in quel caso gli spostamenti delle gambe sono un mezzo per attirare l’attenzione sulle sue gambe.
L’Effetto Tacchi Alti
La maggior parte delle donne istintivamente conoscono l’effetto che l’uso dei tacchi alti ha sugli uomini… e sono disposte a soffrire i lati negativi di indossare tacchi da 5 pollici. La ragione per cui gli uomini trovano le donne più attraenti con i tacchi alti ha la sua base nella biologia.
I tacchi alti fanno sembrare le gambe più toniche, dando l’illusione di una migliore salute e di una maggiore fertilità. Gli uomini non se ne rendono conto, e le donne possono raramente pensarci, ma il maschio umano è attratto dalle femmine che mostrano segni di maggiore fertilità. I tacchi alti accentuano anche l’arco nella parte bassa della schiena, contraggono i muscoli glutei che enfatizzano il derrière, inclinano il bacino in avanti e allungano le gambe. Tutte queste caratteristiche sono coerenti con l’aumento della fertilità – quindi una maggiore attrattiva.
I tacchi alti fanno anche apparire i piedi di una donna più piccoli, che pur non essendo un fattore biologico di attrattiva, è comune a molte culture.
Si pavoneggia
Mettere il piede avanti
Quando siamo interessati a una conversazione o a una persona, mettiamo un piede avanti per ridurre la distanza tra noi e quella persona. Se siamo reticenti o non interessati, mettiamo i piedi indietro, di solito sotto una sedia se siamo seduti.
Lui sta andando forte; lei è indecisa
Supponiamo che un uomo stia parlando con una donna che trova particolarmente attraente come nell’immagine sopra. Usando il tipico linguaggio del corpo maschile di corteggiamento, è probabile che stia in piedi con un piede puntato verso di lei, con le gambe divaricate che espongono la sua zona inguinale, e tenendo le braccia in una posizione distesa per sembrare più grande e riempire più spazio. Questa tattica di cercare di apparire più grande nella dimensione percepita si trova in molte forme in tutto il regno animale da parte dei maschi che corteggiano le femmine.
Se la donna non lo trova attraente e vuole dargli il benservito, tiene le gambe unite, guarda il suo corpo lontano da lui, piega le braccia, e si fa apparire il più piccolo possibile. Nessuno dice una parola, eppure i messaggi visivi raccontano la storia. Probabilmente sta perdendo il suo tempo.
Fidgeting Feet
I piedi tremolanti sono un buon indicatore della soglia di impazienza di qualcuno. I piedi dicono che vogliono fuggire e quindi sono costretti ad agitarsi finché non arriva il momento di camminare o correre. Se sei in piedi, puoi battere ripetutamente il piede per indicare la tua impazienza. Se sei seduta con le gambe incrociate, puoi muovere il piede sospeso su e giù, o avanti e indietro.
Per apparire calma all’esterno quando tutto dentro è nel panico, respira dall’addome, regola la tua posizione, e lascia che i tuoi piedi prendano piede.
Sommario
I nostri piedi dicono agli altri dove vogliamo andare e chi ci piace o no. Le donne dovrebbero evitare di incrociare le gambe nelle riunioni di lavoro, a meno che non indossino un vestito o un abito da lavoro che abbia una gonna con un orlo sotto il ginocchio. Gli uomini sono creature che si distraggono facilmente alla vista delle cosce di una donna, il che può sminuire sia il messaggio che una donna vuole dare, sia la sua immagine generale negli affari. Si ricorderanno chi era la donna, ma meno di quello che stava cercando di comunicare. I media visivi presentano regolarmente le conduttrici nei programmi indossando abiti e gonne più corte che espongono una buona quantità di gambe. Molte donne imiteranno questo nel mondo degli affari. Gli studi dimostrano che gli spettatori maschi guarderanno più a lungo la programmazione video quanto più le gambe sono esposte. Quegli stessi studi mostrano innegabilmente che questi uomini ricordano meno quello che le donne dicono. La regola qui è semplice – per i contesti sociali, le gambe accavallate esposte vanno bene, ma evitatele negli affari.