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Questo articolo è stato originariamente pubblicato il 20 marzo 2017. È stato aggiornato il 1 ottobre 2020 da Kirstie Landry.

Una volta che una donna è incinta, ha una domanda importante: dirlo o non dirlo? Non appena scopre di essere in attesa, può pensare di tenere segreta la sua gravidanza o di condividerla solo con la famiglia e gli amici più stretti.

Perché le donne pensano di nascondere il loro pancione? Ci possono essere alcune possibili ragioni. Molte donne decidono di mantenere il segreto solo per il primo trimestre a causa dei rischi di aborto o di complicazioni sul lavoro.

Inoltre, ad alcune donne piace tenere la notizia per sé per un po’ di tempo. Ma d’altra parte, alcune donne sono così eccitate di essere incinte che vogliono annunciarlo al mondo subito.

Nonostante, ci sono ancora alcune ragioni per cui le donne potrebbero voler nascondere al mondo il loro pancione. Alcune donne che scoprono di essere incinte potrebbero chiedersi se ci sono modi per loro di nascondere le loro pance da gravidanza, e se sì, come possono farlo.

Ci sono vestiti che si possono usare per nascondere una gravidanza. Una donna che si sta chiedendo come nascondere il suo pancione sarà probabilmente anche interessata al fatto che ci sono altri modi in cui può mantenere la sua gravidanza un segreto pure. Ecco le cose che una donna può fare se vuole nascondere una gravidanza.

15 I vestiti premaman mostreranno il tuo pancione

I vestiti premaman sono progettati per mostrare il pancione di una donna. Sono fatti per coloro che vogliono mostrare al mondo che questo è un momento speciale della loro vita. Inoltre, se una donna non cambia il suo stile troppo drasticamente, allora coloro che sono intorno a lei potrebbero non notare alcun cambiamento nei suoi abiti. Anche se sta cambiando, potrebbe mostrare agli altri che nulla è cambiato indossando lo stesso tipo di vestiti che indossava prima di rimanere incinta, aggiungendo solo piccoli ritocchi.

Potrebbe nascondere la sua gravidanza ancora per un po’ confondendo le persone e facendo loro credere che sta solo aggiungendo del peso indossando vestiti normali e più larghi. Un buon suggerimento sarebbe quello di comprare vestiti di una o due taglie più grandi di quelli che indossa di solito e di evitare vestiti dal taglio slim. Secondo parents.com, questo è anche un buon modo per le donne di assicurarsi di avere vestiti che si adattano a loro subito dopo il parto. Questa è un’ottima opzione in situazioni di emergenza, come i colloqui di lavoro.

14 Aggiungere strati

Le donne possono indossare strati per nascondere i pancioni. Questo perché gli strati sono un ottimo modo per nascondere una pancia da gravidanza, secondo laurennatalia.co.

Più strati ci sono, meglio è, soprattutto se sono in autunno o in inverno. Le donne possono nascondere il loro pancione indossando un cappotto invernale, un blazer o un cardigan. Ma sarebbe meglio indossarlo in una taglia più grande di quella che indossano di solito. Quelle che si stanno chiedendo come non sembrare incinte possono nascondere la pancia dietro strati di vestiti, gioielli e giacche.

Le donne incinte dovrebbero fare del layering il loro nuovo migliore amico. Nei mesi più freddi, possono indossare grandi maglioni e cardigan messi sopra una camicia. Questo distrarrà sicuramente dalla loro pancia. Inoltre, nei mesi più caldi, possono indossare un cardigan a maniche corte o un lungo maglione a tunica per coprire la pancia. Altre buone idee sarebbero quelle di indossare un gilet leggero o una sciarpa per un buon camuffamento. Tutto quello che una donna incinta deve fare prima di vestirsi è pensare agli strati.

13 Non rifuggire dagli accessori

Se una donna che vuole nascondere la sua gravidanza sta cercando di comprare dei nuovi accessori, allora sembra che un motivo le sia appena caduto addosso. Gli accessori sono in realtà un ottimo modo per distrarre l’occhio dalla pancia di una donna, e le donne possono anche usarli come strumenti di styling. Dovrebbero usare gli accessori per distogliere l’attenzione dai loro pancioni e portare l’attenzione sui loro volti usando grandi orecchini, per esempio. Inoltre, gli accessori dorati tendono ad attirare più attenzione dell’argento o del nero. Le donne possono anche portare l’occhio dell’osservatore in alto con collane corte e luminose.

Le donne possono anche accessoriare con catene lunghe e sciarpe alla moda per nascondere il loro pancione sporgente durante la gravidanza. La sciarpa può essere indossata in un modo che le permette di cadere sul pancione, il che la rende un buon accessorio per coloro che desiderano usare i vestiti per nascondere una gravidanza.

Quando si nasconde una gravidanza, si tratta di far sì che la gente guardi ovunque tranne che il pancione, o di nasconderlo. Divertiti un po’ con questo. Può essere un modo molto efficace per una donna di nascondere il pancione, secondo babygo.uk.

12 Usa la distrazione dentale

Se una donna è incinta, sa che dovrà andare a un sacco di visite mediche e scansioni, e probabilmente sarà preoccupata di sollevare sospetti al lavoro. Dovrà inventarsi qualcosa da dire al suo capo, in modo da poter monitorare in sicurezza la sua gravidanza e tenerla segreta anche ai colleghi.

Secondo lifestyle.thecable.ng, le donne possono dire ai loro capi che hanno appuntamenti dal dentista. Se hanno bisogno di più scuse per gli appuntamenti dal medico, possono dire che stanno facendo un lavoro dentale importante, che richiede più appuntamenti. Possono anche estendere gli appuntamenti per diverse settimane, e ogni volta che devono essere ad un altro appuntamento, possono dire ai loro capi che stanno andando al loro prossimo appuntamento dal dentista. Mentire non è sempre la cosa giusta da fare, ma può aiutare le donne a nascondere la loro gravidanza se non sono pronte o non si sentono sicure a parlarne.

11 Usa la scusa della disintossicazione

Ci sono molte persone diverse che si disintossicano di tanto in tanto, quindi non è raro sentire una persona dire che sta scegliendo di disintossicarsi. Pertanto, coloro che desiderano nascondere le loro gravidanze possono usare questa scusa.

Questo significa che le donne che desiderano nascondere i loro pancioni ai loro amici, familiari e colleghi di lavoro possono provare a dire loro che si stanno disintossicando se vengono invitate a bere bevande per adulti o a mangiare qualcosa che non è sano per una madre in attesa. Questo è anche un ottimo modo per le donne incinte di assicurarsi di evitare cose dannose come il caffè, i formaggi morbidi e la carne cruda. È un ottimo modo per nascondere tanti sintomi legati alla gravidanza.

10 Essere il guidatore designato

È noto che l’alcol è una parte importante di tutti gli eventi sociali. Ma come può una donna incinta rifiutare l’alcol senza destare sospetti? Se può guidare, ha trovato la sua chiave per evitare di bere alcolici. Secondo babygo.uk, può essere il guidatore designato. È la scusa perfetta per rifiutare l’alcol durante la gravidanza, se lo vogliono nascondere ancora per un po’. E le donne possono ancora divertirsi con le amiche. Questa è la sua via d’uscita dalle pressioni per bere alcolici, e scegliere una delle bevande senza alcol disponibili alla festa. La parte migliore è che le sue amiche le saranno molto grate.

Le donne incinte possono anche dire alla gente che hanno bisogno che le bevande non siano alcoliche perché devono portare in giro i loro amici o la famiglia. Inoltre, dovrebbero assicurarsi di non esagerare con lo stesso gruppo di persone, perché potrebbero capirlo e iniziare a fare domande.

9 Usare il bagno frequentemente

Una delle cose meno piacevoli che le donne tendono a provare quando sono incinte sono le nausee mattutine. Inoltre, il termine ‘nausea mattutina’ può essere davvero confuso per alcune donne, dato che questo è in realtà un sintomo che si può sperimentare in qualsiasi momento del giorno o della notte.

A volte viene paragonato a una sbornia, in quanto ci si sente molto simile. Ma ciò che lo rende peggiore è che può durare a lungo.

La nausea mattutina è uno dei sintomi della gravidanza che una donna non può nascondere. Ma può usare alcuni trucchi per evitare i sospetti dei suoi colleghi. Se i suoi colleghi la vedono fare troppi viaggi al bagno, può dire loro che ha l’influenza intestinale, secondo popsugar.com.

Un altro problema che causa i suoi viaggi al bagno è il bisogno costante di fare pipì. Il suo bambino sta iniziando a premere sulla sua vescica e probabilmente ha voglia di fare pipì in continuazione, quindi inizierà a visitare il bagno più spesso durante il giorno. Piccole bugie bianche possono essere davvero utili in scenari come questo.

8 Non toccare la pancia

Molte donne incinte si toccano la pancia durante la gravidanza. Questo è molto comune, ma può anche essere un indizio che una persona è in attesa. Secondo babygo.uk, questo è qualcosa che una donna dovrebbe evitare di fare il più possibile se si sta chiedendo come nascondere il suo pancione dal resto del mondo il più a lungo possibile.

Non c’è niente di male se una donna incinta vuole toccare il suo pancione. Tuttavia, dato che può rendere la sua gravidanza molto evidente, non dovrebbe farlo davanti alla gente.

La maggior parte delle donne incinte si toccano la pancia, e lo fanno molto spesso. Dovrebbero assicurarsi di non farlo in presenza di persone a cui vogliono mantenere il segreto. Dovrebbero solo ricordarsi di tenere le mani lontane dalle loro pance in gravidanza per non attirare l’attenzione indesiderata su di loro.

7 Una pausa dal caffè

Come le donne incinte vogliono fare ciò che è meglio per i piccoli che crescono nelle loro pance, iniziano a cambiare la loro dieta in modo che lui o lei abbiano l’inizio più sano possibile. Questo include anche smettere di bere caffè o almeno berne molto meno.

Il caffè non è molto buono per le donne incinte perché può essere dannoso per i loro bambini non ancora nati, secondo pregnancybirthbaby.org.au. Ma se una donna inizia improvvisamente a berne molto meno (o a smettere del tutto) questo può far sospettare ad alcune persone che è in attesa.

Se una donna incinta si sta chiedendo come può porre fine alla sua assunzione di caffè senza destare i sospetti di nessuno, allora può iniziare dicendo loro che il suo medico le ha suggerito di ridurre la caffeina per qualche giorno. Può anche provare a portare con sé delle tazze di caffè e riempirle solo di acqua.

6 Camuffare con motivi colorati

Alcune donne iniziano a mostrare fin dal primo trimestre. Se questo è il caso di una donna che vuole nascondere il suo pancione, allora dovrà pensare a delle soluzioni per nascondere quel bel pancione. Un trucco per farlo è quello di usare vestiti con motivi colorati, secondo babygo.uk.

Oltre a indossare i vestiti giusti, le donne incinte devono anche prestare attenzione ai colori e ai motivi. Tessuti come il raso con colori brillanti e stampe forti, o strisce e plaid devono essere evitati, perché attirano l’occhio dell’osservatore sulla pancia. Possono indossare abiti scuri e a tinta unita, che di solito fanno sembrare le persone più snelle. Inoltre, un altro consiglio è quello di combinare un pantalone di colore più scuro con un top colorato più chiaro. Le donne incinte possono anche indossare fiori stampati sui loro top. Questi motivi colorati combinati con i colori scuri hanno un sorprendente effetto di minimizzazione, e inoltre non attirano l’attenzione sulle protuberanze del bambino in crescita.

Ricordatevi quindi di creare dei modelli! Le donne incinte dovrebbero assolutamente controllare alcuni nuovi top e vestiti con strisce, pois o fiori. Può essere il loro stile di moda!

5 Mangiare per due?

Ci sono un sacco di cose diverse che le donne iniziano a sperimentare quando sono incinte, e alcune di queste rendono davvero difficile per una donna nascondere la sua gravidanza, anche se sta usando dei vestiti per farlo. Mentre una donna che è nelle prime settimane di gravidanza potrebbe non mangiare ancora molto di più, potrebbe avere delle voglie.

Ma dovrebbe stare molto attenta quando mangia intorno agli altri, specialmente se sono abbastanza vicini a lei da conoscere le sue tipiche abitudini alimentari. Qualsiasi cambiamento li porterà a fare domande.

Prova i seguenti consigli. Le donne incinte possono mangiare il loro cibo extra quando non c’è nessuno, o quando sono in pausa al lavoro. Possono anche provare a fare uno spuntino quando non c’è nessuno a guardare, o riempire i cassetti della scrivania con i cibi che desiderano.

4 Meno di un allenamento

Tutti dovrebbero allenarsi. Dopo tutto, allenarsi è una parte davvero importante della vita, ed è un ottimo modo per una persona di essere il più sana possibile. Ma quando una donna rimane incinta, ci sono alcune cose che potrebbero impedirle di allenarsi.

Per esempio, potrebbero sentire un po’ di stanchezza o persino la nausea mattutina. Questo significa che il loro programma di allenamento potrebbe essere cambiato. Le donne incinte potrebbero non essere in grado di continuare a correre per cinque miglia quando hanno un bambino che cresce dentro di loro. Questo va bene, ma le persone con cui si allenano potrebbero notare che c’è qualcosa che non va.

Le donne che si stanno chiedendo come possono riuscire a non sembrare incinte possono provare a fare esercizi diversi. Dovrebbero programmare una lezione di pilates un pomeriggio insieme ai loro compagni di palestra, il che potrebbe impedire a quella persona di chiedere loro di fare altre cose.

Possono anche dire al loro compagno di palestra che hanno qualche allergia o un virus intestinale, e non possono partecipare alla loro lezione di ginnastica programmata. Possono anche dare la colpa a una scadenza di lavoro o a un piccolo infortunio. Questo dovrebbe bastare.

3 Indossare abiti larghi

Un vestito largo è un ottimo modo per nascondere un pancione che sta diventando sempre più grande. Le donne incinte possono ora andare al centro commerciale e iniziare a fare shopping per qualche nuovo vestito.

Basta fare attenzione che i vestiti non siano troppo larghi. Le donne dovrebbero scegliere pezzi di abbigliamento che si adattino bene ai loro corpi. Un vestito troppo largo può attirare l’attenzione su una persona, che non è quello che vogliono se stanno cercando di nascondere un pancione dai loro amici, familiari o colleghi di lavoro.

Potrebbero anche indossare una camicetta larga o una camicia carina che ha un fondo a fascia che nasconde la loro pancia incinta. In questo modo non dovranno indossare abiti larghi per tutto il tempo.

Le tuniche lunghe sono anche ottime per situazioni come questa. Inoltre, le donne possono indossare alcuni abiti larghi che hanno dei volant. I volant sono una cosa intelligente da indossare per una persona che sta cercando di non sembrare incinta.

2 Le borse sono il tuo nuovo migliore amico

Ci sono molte ragioni per cui una persona potrebbe voler possedere un qualche tipo di bella borsa. Forse vogliono solo sollevare un po’ il morale, o desiderano usarla a loro vantaggio se stanno cercando di coprire un pancione in crescita.

Le donne in questa situazione dovrebbero comprare alcune grandi borse o totes. Ma ci sono alcune cose importanti da prendere in considerazione. Per esempio, devono sapere che non devono avere borse di marca costose. Ma dato che probabilmente le useranno molto, le donne in questa situazione potrebbero voler scegliere delle borse che siano molto belle.

Inoltre, le borse che una donna sceglie devono essere abbastanza grandi da coprire il più possibile il suo pancione. Inoltre, quando sono in mezzo agli altri, devono portare la borsa davanti a loro. Possono fare alcune cose per far sembrare la borsa ancora più trendy, il che terrà gli occhi di tutti gli altri lontani dalla loro pancia. Le persone possono farlo legando un foulard alla moda alle loro borse.

Possono anche provare a stare dietro le sedie e i banconi il più possibile. Nascondere una gravidanza significa nascondere il pancione il più a lungo possibile.

1 Tienilo lontano dagli altri bambini

Le mamme incinte potrebbero voler nascondere la loro gravidanza ai loro figli più grandi per un po’. I bambini possono avere difficoltà a mantenere i segreti con le altre persone, quindi potrebbero accidentalmente scivolare e dire agli altri della grande notizia delle loro madri prima del previsto.

Ma la cosa buona è che ci sono alcuni buoni consigli per le mamme che desiderano mantenere le loro gravidanze un segreto dai loro piccoli. Per esempio, se un bambino vuole che la mamma incinta salga su una giostra con loro, la mamma può semplicemente dire che la giostra è troppo affollata e poi suggerire qualcosa che sia un po’ più adatto alla gravidanza, secondo whattoexpect.com. Le mamme possono anche assicurarsi che i loro partner passino un po’ di tempo con i bambini mentre loro si riposano un po’.