Kann Fischöl helfen, Gehirnzellen zu erhalten?
EMBARGOED FOR RELEASE UNTIL 4 PM ET, January 22, 2014
MINNEAPOLIS – Menschen mit einem höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind, können auch im Alter ein größeres Gehirnvolumen haben, was dem Erhalt von ein bis zwei Jahren Gehirngesundheit entspricht, Das zeigt eine Studie, die in der Online-Ausgabe von Neurology®, der medizinischen Fachzeitschrift der American Academy of Neurology, am 22. Januar 2014 veröffentlicht wurde. Das Schrumpfen des Gehirnvolumens ist ein Zeichen für die Alzheimer-Krankheit, aber auch für den normalen Alterungsprozess. Für die Studie wurde bei 1.111 Frauen, die an der Women’s Health Initiative Memory Study teilnahmen, der Gehalt an den Omega-3-Fettsäuren EPA+DHA in den roten Blutkörperchen untersucht. Acht Jahre später, als die Frauen im Durchschnitt 78 Jahre alt waren, wurden MRT-Scans gemacht, um ihr Gehirnvolumen zu messen. Diejenigen mit einem höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren hatten acht Jahre später ein größeres Gesamthirnvolumen. Diejenigen mit einem doppelt so hohen Gehalt an Fettsäuren (7,5 vs. 3,4 Prozent) hatten ein um 0,7 Prozent größeres Hirnvolumen. „Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Wirkung auf das Gehirnvolumen der Verzögerung des normalen Verlusts von Gehirnzellen, der mit dem Altern einhergeht, um ein bis zwei Jahre entspricht“, sagte Studienautor James V. Pottala, PhD, von der University of South Dakota in Sioux Falls und Health Diagnostic Laboratory, Inc. in Richmond, Va. Diejenigen mit einem höheren Omega-3-Gehalt hatten auch ein um 2,7 Prozent größeres Volumen im Hippocampus-Bereich des Gehirns, der eine wichtige Rolle für das Gedächtnis spielt. Bei der Alzheimer-Krankheit beginnt der Hippocampus zu verkümmern, noch bevor Symptome auftreten. Die Studie wurde vom National Heart, Lung, and Blood Institute unterstützt.
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