Mantras der Transzendentalen Meditation

Wie funktionieren die Mantras der Transzendentalen Meditation?

Das Mantra fungiert nicht als Fokus für den Geist wie bei anderen Meditationsformen, sondern als „Vehikel“, auf dem die Aufmerksamkeit sanft und unschuldig ruht. Dies erlaubt dem Geist, sich in immer subtilere Ebenen des Denkens zu begeben, und schließlich wird das Mantra selbst transzendiert und wir begeben uns in die Stille.
Es gibt zwei Eigenschaften des Mantras der Transzendentalen Meditation, die wichtig sind, damit dieser Prozess stattfinden kann:
Es ist ein bedeutungsloser Klang. Die Verwendung eines Wortes mit Bedeutung würde den Geist an der Oberfläche halten, über das Wort nachdenken und ihm nicht erlauben, diese Ebene zu transzendieren (darüber hinauszugehen).
Seine Schwingung hat eine Resonanz mit seiner Quelle im ursprünglichen Brummen (Om) nahe der stillen, glückseligen Ebene des Geistes, was ihm eine Tendenz gibt, in diese Richtung zu schwingen. Dies zieht den Geist an und reizt ihn, der selbst immer auf der Suche nach größerem Glück ist, so dass sich der Geist mit dem Mantra in Richtung Stille einpendelt.

Woher kommen die Mantras der Transzendentalen Meditation?

Die in der Transzendentalen Meditation verwendeten Mantras stammen aus der alten vedischen Tradition Indiens. Sie sind Sanskrit-Klänge, die Sprache, die die bestmögliche menschliche Nachahmung der natürlichen Schwingungen ist, die durch die Dynamik des vereinigten Feldes erzeugt werden – des Feldes, das von der objektiven modernen Wissenschaft als die stille Quelle aller Schöpfung identifiziert wird und von den Yogis in ihrer Meditation als das Selbst – das Feld des reinen Bewusstseins. Einige Mantras haben Heilkraft für bestimmte Körperteile, aber die Mantras der Transzendentalen Meditation sind für die Transzendierung, die eine enorme Heilwirkung für den ganzen Körper und Geist und vieles mehr hat.

Wie wählt man das Mantra der Transzendentalen Meditation aus?

Es gibt Tausende von Mantras der Transzendentalen Meditation, von denen eine kleine Anzahl mit bekannter Wirkung verwendet wird. Wir wählen aus einer von Maharishi überlieferten Auswahl eines aus, das für Sie geeignet ist, und zwar nach einem einfachen Verfahren, das sicherstellt, dass es korrekt ist.

Kann ich mein Mantra von einem Freund oder einer anderen Quelle bekommen?

Es ist wichtig, das Mantra von einem voll ausgebildeten Lehrer der Transzendentalen Meditation zu erhalten, weil dieser eine Auswahl von Mantras erhalten hat, die über eine lange Reihe von Lehrern über Tausende von Jahren weitergegeben wurden. Die Wirkungen sind daher sowohl historisch als auch aktuell als stets positiv und lebensfördernd bekannt.
Die Mantras und die Verfahren zu ihrer Weitergabe erhält der Lehrer nach monatelangem, intensivem Training, und der Schüler wird gebeten, das Mantra oder die Art, wie es gelehrt wird, mit niemandem zu teilen. Dies ist zum Wohle desjenigen, der bereits meditiert (siehe nächste Frage), und um die Reinheit der Lehre zu bewahren und sicherzustellen, dass jeder Mensch eine vollständige und korrekte Unterweisung erhält. Das ist sehr wichtig.
Es gibt 4 wesentliche Aspekte der Lehre, die sicherstellen, dass sie für Sie funktioniert:

1. Ein korrektes Mantra erhalten.
2. Wissen, wie man es richtig anwendet.
3. In der Lage sein, die Erfahrungen, die sich daraus ergeben, richtig zu interpretieren.
4. Die Unterstützung und Anleitung eines voll ausgebildeten Lehrers für den Rest Ihres Lebens kostenlos erhalten.

Fehlt auch nur einer dieser Aspekte, kann das zu einer falschen Praxis, mangelndem Fortschritt und dem völligen Aufgeben der Meditation führen, so dass Sie eine unbezahlbare Gelegenheit verpassen, Ihr Leben erheblich zu verbessern.

Ich glaube nicht, dass ich mein Mantra geheim halten könnte/wollte

Dies ist kein ungewöhnliches Gefühl, das Menschen haben, bevor sie anfangen. Nach ein paar TM-Meditationen wird das Mantra jedoch sehr persönlich für Sie; es ist das Vehikel, das es der Aufmerksamkeit erlaubt, nach innen zu tauchen, und der Geist beginnt, das Mantra mit der Erfahrung des Zur-Ruhe-Kommens und des Genießens der inneren Stille zu verbinden. Es wird zu einem geschätzten und vertrauten Freund. Das Mantra laut auszusprechen, zu chanten oder weiterzugeben bedeutet, das Mantra „herauszuholen“, seine natürliche Richtung umzukehren – es hat keinen Wert. Außerdem funktionieren die Mantras der Transzendentalen Meditation nur im Kontext. Die Verwendung oder das Sprechen des Mantras ohne die einfachen, aber sehr spezifischen Anweisungen und die persönliche Anleitung durch einen Lehrer funktioniert einfach nicht. Da die Art und Weise, wie TM gelehrt wird, einfach ist und funktioniert, werden Sie, wenn Sie es einmal gelernt haben, zweifellos das Gefühl haben, wie andere auch, dass Sie möchten, dass Freunde und Familie es auf die gleiche einfache, effektive und angenehme Weise lernen. Wir stellen daher fest, dass es tatsächlich äußerst selten vorkommt, dass jemand sein Mantra auf diese Weise missbraucht, selbst wenn er mit den gleichen Zweifeln wie Sie begonnen hat.

Warum nicht Om?

Wie oben erklärt, ist nicht irgendein Klang geeignet. Verschiedene Mantras haben unterschiedliche Wirkungen. Die Mantras, die in der TM verwendet werden, sind eine Gruppe von „Haushälter“-Mantras, die entwickelt wurden, um Menschen eine tiefe, erholsame Meditation zu ermöglichen, die eine Integration zwischen innerer Stille und äußerer Aktivität bringt – tiefe Ruhe zusammen mit Energie und Dynamik. Om hat eine starke Umgebungswirkung, die in Ordnung ist, wenn es in einer Gruppe gesungen wird, aber wenn es als persönliches, inneres Mantra verwendet wird, ist es nur für diejenigen geeignet, die sich aus dem aktiven Leben zurückziehen wollen.

Ist es nicht besser, das Mantra zu chanten?

Das Chanten des Mantras hält den Körper (Mund, Kehle etc.) aktiv und lässt ihn daher nicht in den Zustand der natürlichen, tiefen Ruhe sinken, für den die TM berühmt ist. Das Singen kontrolliert auch den Geist und hindert ihn daran, in die Stille zu kommen, wie er es von Natur aus tun möchte. Und die moderne Wissenschaft hat uns gezeigt, dass diese ruhigeren, tieferen Ebenen des Lebens mächtiger sind – die nukleare Ebene ist weitaus mächtiger als die atomare Ebene. In ähnlicher Weise sind Mantras kraftvoller, wenn sie gedacht und nicht gesungen werden, aber die größte Kraft wird entdeckt, wenn das Mantra transzendiert wird, wie im Prozess der Transzendentalen Meditation.

Was ist, wenn ich das falsche Mantra nehme? Wie können wir sicher sein, dass die Mantras funktionieren?

Sie können kein falsches Mantra bekommen, wenn es von einem qualifizierten TM-Lehrer unterrichtet wird, und es wird immer funktionieren, weil es ein natürlicher Prozess ist. Äußerst selten hat jemand das Gefühl, dass das Mantra nicht richtig ist, aber das ist immer ein Zeichen für eine falsche Anwendung – und lässt sich leicht von seinem Lehrer korrigieren. Diese speziellen Mantras der Transzendentalen Meditation wurden auf diese besondere Art und Weise an Millionen von Menschen auf der ganzen Welt weitergegeben, seit Maharishi dieses alte Wissen 1958 wiederbelebt hat. Der Erfolg der Technik wurde durch die Vorteile bestätigt, die sich aus Erfahrungsberichten und einer Vielzahl wissenschaftlicher Untersuchungen an Universitäten auf der ganzen Welt ergeben.