11 manieren om te vertellen of je gebruikt wordt

Het kan in elke relatie gebeuren, of het nu met je baas, je partner, je vrienden, of je familie is. Iemand begint te veel gunsten te vragen, ze geven je een schuldgevoel, of zijn plotseling nergens meer te vinden als je een helpende hand nodig hebt. En al snel begin je te vermoeden dat je wordt gebruikt.

Dergelijke vermoedens kunnen ontstaan in de vorm van een partner die alleen sms’t als het hem uitkomt, of als hij ’s avonds laat nog wil afspreken. Het kan ook komen van een baas die min of meer verwacht dat je tot laat doorwerkt, en zelfs zinspeelt op je gebrek aan werkzekerheid als je dat niet doet. Of het kan komen in de vorm van een vriendin die er nooit is als ze nodig is, maar snel naar je toekomt met haar eigen problemen.

Dergelijke mensen zijn gebruikers, en ze creëren een onevenwichtige, onmogelijk-voelende relatie. Het grappige is, echter, dat het vaak een tweerichtingsverkeer is. Zoals Kim Chronister, Psy.D., Bustle via e-mail vertelt: “Wanneer iemand wordt gebruikt, offeren ze meestal hun eigen behoeften op voor iemand anders om een leegte te vullen.”

Als dat klinkt zoals jij, maak je dan geen zorgen – er is iets wat je kunt doen. “Als je gebruikt wordt, vul jezelf dan op met wat therapeuten ‘zelfzorg’ noemen. Vul je agenda met activiteiten, zoek sociale contacten en koester zingeving door je werk, bedrijf, spiritualiteit, vrijwilligerswerk, enzovoort,” stelt Chronister voor.

Hopelijkerwijs zul je in staat zijn om jezelf genoeg op te bouwen om niet langer iemands onzin te pikken. Maar tot het zover is, zijn hier een paar tekenen die erop wijzen dat iemand je gebruikt.

Je voelt je er ongemakkelijk bij

Relaties zouden comfortabel en gemakkelijk moeten zijn, en toch zijn ze dat vaak niet. Dit kan natuurlijk verschillende oorzaken hebben, maar soms komt het ongemak voort uit een gebrek aan evenwicht in een relatie. Als iemand je gebruikt, kun je je daarom steeds ongemakkelijker gaan voelen, zegt Chronister. Dat is zeker geen goed teken.

Ze maken je bang om nee te zeggen

In dezelfde trant als hierboven, als iemand je gebruikt, kan hij een soort machtsspel beginnen waardoor je bang wordt om nee te zeggen. Zoals Julie Melillo, een levenscoach uit New York, op haar blog opmerkt: “Gebruikers sturen berichten dat het weigeren van hun verzoek de ondergang voor je betekent – en zo manipuleren ze je. Of het nu de dreiging is om ontslagen, ontvriend of gedumpt te worden, dergelijke angsttactieken zijn een groot teken om voor uit te kijken.

Check Out: Wie trekt er aan je touwtjes? Hoe de cyclus van manipulatie te doorbreken en de controle over je leven te herwinnen, $ 12, Amazon

Ze zijn alleen aardig als het uitkomt

Hoed je voor mensen die alleen superlief en attent zijn als ze iets willen lenen, of om een gunst vragen. Dit zijn dezelfde mensen die je koud zullen laten als ze eenmaal hebben wat ze willen. Zoals Jessica Padykula opmerkte in Canadian Living: “Een van de grootste rode vlaggen die aangeven dat je wordt gebruikt, is dat een vriendin plotseling een radicale draai maakt nadat ze heeft gekregen wat ze wil.” Het is misschien moeilijk, maar probeer je niet in te laten met dit soort bedrog.

Ze bellen alleen ’s nachts

Dit is een klassieker als het gaat om daten: het vreemd getimede sms’je. Neem geen genoegen met dit soort behandeling, tenzij je allebei ’s nachts wilt afspreken en op het laatste moment wilt daten. Het is vaak een teken dat de ander je gewoon in de buurt houdt tot er iets beters langskomt, en dat kan echt pijn doen.

Het gaat hen alleen maar om de gunsten

Een gebruiker zal zichzelf vaak afschilderen als de meest behulpzame persoon op deze planeet. Maar, enigszins griezelig, doen ze dat vaak alleen om er zelf beter van te worden. Volgens Melillo: “Ze doen je een (heel klein) pleziertje en gebruiken dat om je een schuldgevoel aan te praten en je te verplichten. Als het tijd is om ze om een gunst te vragen, zullen ze het hebben over “alles wat ze voor je gedaan hebben.” Het schreeuwt gewoon om schuldgevoelens.

Ze creëren een gevoel van wrok

Met alle gunsten, de schuldgevoelens en de bizarre verzoeken, kun je wel wat wrevel voelen, zegt Chronister. Dit zal niet het geval zijn in een evenwichtige relatie, waarin aan ieders behoeften wordt voldaan.

Zij richten zich niet op jouw behoeften

Denk eens aan de mogelijke gebruiker in uw leven. Richt hij of zij zich wel eens op uw behoeften? Waarschijnlijk niet. Zoals Melillo zei: “Dit is waarom ze een gebruiker zijn … als je het over je behoeften hebt, zullen ze die negeren, of zelfs ruzie met je maken.” Als je je eenmaal realiseert wat ze van plan zijn, kan het allemaal vrij voor de hand liggend lijken.

Ze hebben je gebruikt voor persoonlijk gewin

Is je vriend je vertrouwen aan het beschamen, en probeert hij alles af te pakken wat je lief is? Zoals Padykula zegt: “Dit kan van alles betekenen, van flirten met een persoon in wie je zei geïnteresseerd te zijn, tot het stelen van jouw ideeën en deze opeisen als haar eigen ideeën om op het werk vooruit te komen.” Als dat zo is, ren dan naar de heuvels. Deze persoon heeft duidelijk niet het beste met je voor.

Ze lokken je weer in de val & Weer

Iedereen kan deze eeuwenoude truc uithalen, maar het komt vooral voor in romantische relaties. Denk aan de partner die je negeert net zolang tot je op het punt staat op te geven, voordat hij plotseling vraagt om met je uit te gaan, aldus Michelle Elscultura op LovePanky.com. Het is de klassieke zet die laat zien dat deze persoon je in de buurt houdt voor egoïstische, gebruikers-achtige redenen.

Ze “vergeten altijd hun portemonnee”

Houd in de gaten hoe vaak je naar je portemonnee grijpt, of het nu met je SO, vrienden of familieleden is. Zoals Toya Sharee zei op Madamenoire.com, als je merkt dat je constant het eten, de film, en al hun uitgaven betaalt, kan dat een teken zijn dat ze je gebruiken voor geld.

Ze geven er nooit iets voor terug

Veel mensen hebben relaties meegemaakt die volledig eenzijdig leken.eenzijdig lijken. Als dat het geval is, heb je het gevoel dat jij de enige bent die zich inspant, de enige die plannen maakt, de enige die cadeaus koopt, enzovoort, enzovoort. Nogmaals, relaties gaan over evenwicht. Als je partner niet bereid lijkt om af en toe iets terug te doen, moet je niet raar opkijken als je je gebruikt gaat voelen.

Nu zeg ik niet dat je het kwalijk moet nemen om gunsten te verlenen, of om over te werken, of om af en toe de rekening te betalen. Maar let wel op deze kleine rode vlaggen, en ook op waarom je van jezelf de spreekwoordelijke deurmat hebt gemaakt. Met een beetje zelfzorg, zoals Chronister zegt, kun je beginnen deze onevenwichtige relaties uit te vlakken.

Afbeeldingen: Pexels (12)