5 soorten anticonceptie: wat is het beste voor u? | HealthPartners Blog

Bijna alle vrouwen in de Verenigde Staten gebruiken wel eens voorbehoedsmiddelen. Het is tenslotte een van de gemakkelijkste manieren om je toekomstplannen in eigen hand te nemen en te leven zoals jij dat wilt.

Misschien deels omdat het zo populair is, zijn er veel anticonceptiemethoden waaruit je kunt kiezen. Sommige heb je misschien al eens gehoord of geprobeerd, terwijl andere opties misschien nieuw voor je zijn. Het vinden van de anticonceptie die het beste werkt voor je persoonlijke levensstijl en gezinsplanning kan erg de moeite waard zijn, omdat het je in staat stelt je leven in te richten zoals jij dat wilt. Maar je kunt veel tijd en energie steken in het uitproberen van verschillende soorten anticonceptie, en het is makkelijk gefrustreerd te raken voordat je de juiste hebt gevonden. Met zo veel mogelijkheden, waar moet je beginnen? Waar moet je rekening mee houden?

Hieronder hebben we de belangrijkste details verzameld, zodat je gemakkelijk verschillende anticonceptie-opties kunt vergelijken en een gesprek met je arts kunt beginnen. Laten we beginnen.

Typen anticonceptie

In het algemeen zijn er vijf categorieën anticonceptiemethoden. Elke methode werkt op een andere manier, bijvoorbeeld door te voorkomen dat sperma bij een eicel komt of door je lichaam te ontmoedigen eicellen vrij te laten. Maar elke anticonceptietechniek heeft hetzelfde primaire doel: je helpen een ongewenste zwangerschap te voorkomen.

Eén ding moet je weten voordat we er dieper op ingaan: Geboortebeperking en het voorkomen van seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) zijn niet hetzelfde. Alleen condooms beschermen tegen soa’s als ze correct worden gebruikt. Als soa-preventie belangrijk voor je is, wil je condooms gebruiken in combinatie met een andere methode.

Kortwerkende hormonale anticonceptie

Hormonale anticonceptie houdt in dat je het natuurlijke oestrogeen- en/of progestageengehalte van je lichaam aanpast, zodat een zwangerschap veel minder waarschijnlijk wordt. Gangbare methoden zijn onder meer anticonceptiepillen die u elke dag inneemt, een pleister die u elke week vervangt, een vaginale ring die u elke maand verwisselt of een prik die u elke drie maanden van uw arts krijgt. Voor al deze methoden is een recept nodig. Voor de meeste vrouwen zijn ze voor 91% tot 95% effectief bij het voorkomen van zwangerschap.

De bijwerkingen van hormonale anticonceptie kunnen variëren, vooral als je net begint. Maar er zijn ook een aantal gunstige bijwerkingen van anticonceptie. Veel vrouwen merken bijvoorbeeld dat ze minder vaak ongesteld zijn, minder pijn hebben of minder vloeien. Als je last hebt van je menstruatiecyclus, is een hormonale anticonceptie zeker het overwegen waard.

Langwerkende anticonceptie

Langwerkende anticonceptie kan een goede keuze zijn als je effectieve, langdurige anticonceptie wilt zonder veel onderhoud. U kunt onder meer kiezen voor een implantaat dat in uw arm wordt ingebracht of een intra-uterien spiraaltje (IUD) dat in uw baarmoeder wordt geplaatst. Deze methoden zijn voor 99% effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Ze werken 3-10 jaar, afhankelijk van de methode die je kiest. Het implantaat (Nexplanon) en hormonale spiraaltjes (zoals Skyla, Mirena, Kyleena) werken door het progestageengehalte van je lichaam in de loop van de tijd aan te passen. Koper spiraaltjes (ParaGard) gebruiken geen hormonen. In plaats daarvan voorkomt het koper dat zaadcellen je eicellen bevruchten.

Eilandjes of spiraaltjes kunnen geweldige opties zijn omdat ze geen extra werk van je vergen: Zodra je arts het apparaatje inbrengt, ben je gedekt. Maar als je plannen veranderen en je graag kinderen zou willen, is het gemakkelijk om je implantaat of spiraaltje te laten verwijderen. U kunt een beetje ongemak ervaren wanneer uw implantaat wordt geplaatst, en sommige mensen kunnen een paar tijdelijke of (minder vaak) aanhoudende bijwerkingen ondervinden, zoals gewichtstoename, hoofdpijn en pijn. Maar veel vrouwen vinden de voordelen van een onderhoudsarme, langdurige anticonceptie de moeite waard.

Eenmalige barrière-anticonceptie

Condooms, sponsjes, pessariums, baarmoederhalskapjes en spermicide zijn allemaal barrière-anticonceptiemethoden. Ze werken elk op een andere manier, maar ze vormen allemaal een sperma-“barrière” tijdens de seks om fysiek te voorkomen dat sperma een eicel kan bereiken. Voor barrière-anticonceptiemethoden is geen recept nodig en ze zijn in veel winkels of online verkrijgbaar. Bovendien beschermen condooms tegen soa’s, de enige anticonceptiemethode die dat doet.

Je gebruikt barrièreanticonceptie alleen als je daadwerkelijk seks hebt. Je moet het elke keer dat je seks hebt gebruiken en je moet barrière-anticonceptie ook correct gebruiken om het meest effectief te zijn. Daarom werken barrière-anticonceptie-technieken meestal niet zo goed. Ze voorkomen een zwangerschap tussen 71% en 88% van de tijd, afhankelijk van de methode. Maar je kunt ook methoden combineren voor een grotere effectiviteit. Zo wordt bijvoorbeeld aangeraden om ook zaaddodend middel te gebruiken als je een pessarium of een baarmoederhalskapje gebruikt. Neem contact op met uw arts voor meer informatie.

Permanente anticonceptie

Tubal ligation (voor vrouwen) of vasectomie (voor mannen) zijn relatief eenvoudige chirurgische ingrepen bedoeld om zwangerschap onmogelijk te maken. Ze zijn bijna 100% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Als u heel zeker weet dat u in de toekomst geen kinderen wilt, zijn ze een goede optie om te overwegen.

De hersteltijd van deze ingrepen duurt meestal maar een paar dagen. De seksuele functie van u (en uw partner) wordt niet beïnvloed en als u voor een eileiderafsluiting kiest, wordt u nog steeds ongesteld. In feite verandert er niets aan je dagelijkse leven, behalve dat je niet zwanger kunt worden. Dat maakt permanente anticonceptie tot een van de handigste anticonceptiemogelijkheden, maar alleen als je zeker weet dat je in de toekomst geen kinderen meer wilt. Het terugdraaien van een eileider of vasectomie is mogelijk, maar er is geen garantie dat je weer vruchtbaar wordt.

Noodanticonceptie

Als je seks hebt zonder voorbehoedsmiddelen te gebruiken – of als je anticonceptie niet werkt – kan noodanticonceptie zwangerschap helpen voorkomen. Als je noodanticonceptie nodig hebt, zijn er twee soorten pillen en een koperspiraaltje beschikbaar. Welke methode je ook verkiest, je zult de noodanticonceptie zo snel mogelijk willen gebruiken om zo effectief mogelijk te zijn.

Een type pil, vaak “Plan B” genoemd, is zonder recept verkrijgbaar bij de meeste apotheken; het kan zwangerschap voorkomen tot drie dagen na de seks. Voor de effectievere pil, die vaak “Ella” wordt genoemd, is wel een recept nodig, maar hiermee kan een zwangerschap tot vijf dagen na de seks worden voorkomen. Voor koperspiraaltjes moet je ook naar de dokter, maar ze zijn bijna 100% effectief als ze binnen vijf dagen na de geslachtsgemeenschap worden ingebracht.

Noodanticonceptie is niet bedoeld als je primaire anticonceptiemethode – alleen als back-up voor het geval iets niet gaat zoals gepland. Je hebt meer controle als je regelmatig eerst andere methoden gebruikt.

Dus wat is de beste anticonceptiemethode?

Het hangt allemaal van jou af. Om te beginnen moet je nagaan wat je doelen zijn, hoe je levensstijl is, hoe vaak je seks hebt, of je verzekerd bent en waar jij en je partner zich prettig bij voelen. U zult ook uw zwangerschapsplannen willen overwegen. Zwanger worden na het stoppen met anticonceptie kan meteen gebeuren, dus je wilt er klaar voor zijn.

Omdat elke vrouw anders is, kan de anticonceptie die het beste werkt voor je vrienden of familieleden wel of niet handig of het meest effectief zijn voor jou. Maar welke anticonceptiemethode u uiteindelijk ook kiest, gebruik deze volgens de voorschriften om de kans op zwangerschap zo klein mogelijk te maken.

U wilt natuurlijk een gesprek met uw gynaecoloog om persoonlijk advies te krijgen over anticonceptie. Uw arts kan u meer informatie geven over elke optie en u helpen een keuze (of keuzes) te maken waar u zich goed bij voelt.

Door de tijd te nemen om ervoor te zorgen dat u de beste anticonceptie-optie voor u hebt gekozen, krijgt u meer macht over uw keuzes. En dat is de moeite waard voor je gezondheid, je welzijn, je gemoedsrust en je toekomst.