Als je man je verlaten heeft voor een andere vrouw, lees dan dit

Krijg deskundige hulp bij het omgaan met een man die je verlaten heeft. Klik hier om nu online met iemand te chatten.

Huwelijken zijn niet alleen rozengeur en maneschijn en romantische strandwandelingen.

Het maakt niet uit of je één jaar of twintig jaar samen bent, hobbels op de weg zijn heel gewoon.

Maar als je in de situatie verkeert dat je man je daadwerkelijk heeft verlaten voor een andere vrouw, dan heb je waarschijnlijk een heleboel vragen waar je graag antwoord op wilt hebben.

Antwoorden zal dit artikel proberen te geven.

Laten we beginnen met een grote vraag…

Waarom heeft hij me verlaten?

Er zijn tal van redenen waarom iemand vreemd kan gaan, maar als het om een volwaardige affaire buiten het huwelijk gaat, komt het neer op twee kernmotieven:

Hij is verliefd geworden op een andere vrouw.

Liefde is een ingewikkeld en krachtig gevoel. Het kan iemand dingen laten doen die hij anders misschien niet zou doen – dingen waarvan hij niet dacht dat hij ertoe in staat was.

Dit is niet bedoeld als een excuus voor wat je man heeft gedaan, maar slechts als een verklaring.

Herinner je hoe het voelde toen jij en je man voor het eerst verliefd op elkaar werden. Het was bedwelmend, toch?

Wel, zelfs als je nog steeds van hem houdt en hij nog steeds van jou, is dat intense vuur nu misschien meer een kaars. Het brandt nog steeds, maar niet met dezelfde helderheid of hitte.

Dus als je man iemand ontmoet en ook op hem verliefd wordt, moet jouw liefde concurreren met hun liefde.

Maar hun liefde is nieuwer en, in zekere zin, aanlokkelijker. Er is minder tijd verstreken om de alledaagsheid van het leven zijn onvermijdelijke effecten te laten hebben.

Jouw man kan zichzelf ervan overtuigen dat deze nieuwe liefde met zijn minnares echter is dan de liefde die hij voor jou voelt.

Dus, als hij het gevoel heeft dat hij een keuze moet maken tussen de liefde die jullie voor elkaar hebben en de liefde die hij voor die andere vrouw voelt, kiest hij misschien voor die andere vrouw.

Hij is niet meer verliefd op je.

Het tweede kernmotief achter een man die zijn vrouw verlaat voor iemand anders, is dat hij niet meer van je houdt.

Dit kan heel moeilijk te verkroppen zijn, vooral als je nog steeds van hem houdt, maar gevoelens van liefde duren niet altijd eeuwig.

Misschien is die liefde gewoon opgebrand, of misschien is ze uiteengevallen in een of andere massale uitbarsting of gebeurtenis op een bepaald moment in het verleden. Hoe dan ook, het is voorbij.

Hiermee wil ik niet zeggen dat ik uw man wil verontschuldigen voor eventuele ontrouw…

…maar als de kans op een nieuwe liefde zich voordeed en hij minder redenen had om het uit te houden in uw relatie, zou dat kunnen verklaren waarom hij voor de andere vrouw koos.

Will it last?

Of je nu nog steeds hoop koestert op een wederopbouw van je huwelijk, of je verlangt er gewoon naar om het te weten, het is gebruikelijk om te vragen hoe lang zijn nieuwe relatie stand zal houden.

Het probleem is dat je niet in een kristallen bol kunt kijken om te zien wat de toekomst brengt.

Misschien denk je dat zijn nieuwe relatie gedoemd is te mislukken omdat hij je heeft verlaten voor een jongere vrouw die niet echt geïnteresseerd is in iets op de lange termijn.

Of misschien denk je dat hij door een midlifecrisis gaat en dat deze relatie daar slechts een symptoom van is.

Maar dit is slechts speculatie.

Hoe pijnlijk het ook is, jij bent een buitenstaander in deze relatie. Je kunt niet voelen wat hij voelt en je weet niet hoe ze samen als stel zijn.

Sommige mannen zullen hun vrouw misschien verlaten voor een nieuwe vrouw en zichzelf gelukkiger vinden dan ooit tevoren.

Andere mannen zullen zich misschien snel realiseren dat het gras niet altijd groener is en dat ze het best goed hadden met hun vrouw.

Niemand kan het met zekerheid zeggen, zelfs je man niet.

Komt hij terug?

Als deze nieuwe relatie van hem toch hapert en mislukt, ben je misschien wel bereid hem terug te nemen.

Maar zou hij uw huwelijk willen redden?

Dit zou kunnen neerkomen op zijn reden om u in de eerste plaats te verlaten.

Als hij gewoon verliefd werd op deze andere vrouw, maar tegelijkertijd nog steeds van u hield, is er een grotere kans dat hij terugkomt.

Als hij niet meer verliefd op je was, zal hij waarschijnlijk moeten geloven dat hij weer verliefd op je kan worden, wil hij terugkeren.

Er is natuurlijk nog een andere mogelijkheid. Misschien voelt hij niet veel liefde voor jou, maar wil hij om andere redenen toch bij je zijn.

Misschien wil hij het gemak dat jij voor hem zorgt, voor zijn eten kookt, voor het huis zorgt.

Misschien ziet hij de financiële kosten van een echtscheiding en wil hij die weg nu niet inslaan, gezien het feit dat zijn nieuwe relatie niet is geslaagd.

Hij wil misschien gewoon niet alleen zijn, ook al werkt jullie huwelijk niet echt zoals een van jullie zou willen.

Als hij je op een gegeven moment terug wil, heb je natuurlijk de vrijheid om hem weer in je leven toe te laten of dat te weigeren.

Zal hij er spijt van hebben?

Net als liefde is spijt een gecompliceerde emotie.

Jouw man kan best spijt hebben van zijn beslissing om je te verlaten, en dat kan zelfs het geval zijn als hij niet naar je terug wil.

Hij kan zich realiseren dat het gras niet groener is aan de andere kant als zijn nieuwe relatie niet alles is waar hij op had gehoopt.

Maar hij kan ook denken dat het te laat is om jullie huwelijk te redden nu dit is gebeurd.

Hij kan spijt hebben, zelfs als hij blij is met zijn beslissing. Misschien is hij bij zijn minnares ingetrokken en geniet hij van zijn nieuwe leven met haar, maar heeft hij nog steeds twijfels over de situatie.

Hij kan spijt hebben van hoe hij jullie scheiding heeft aangepakt. Hij kan spijt hebben van de pijn die hij u heeft aangedaan. Als jullie kinderen hebben, kan het hem spijten dat hij de vader is die zijn gezin heeft verlaten.

Als hij ooit van je heeft gehouden – als hij nog steeds van je houdt als persoon, alleen niet als echtgenoot – zal hij zeker enige spijt voelen.

Maar spijt op zich is misschien niet genoeg voor hem om bij je terug te komen.

Hoe kan ik mijn man terugwinnen?

Het is belangrijk om vanaf het begin te onthouden dat je je man niet bezit en dat ook nooit hebt gedaan.

Je denkt misschien dat je je man bent kwijtgeraakt aan die andere vrouw, maar het was zijn keuze om je te verlaten.

Dus als je denkt aan “hem terugwinnen”, moet je ook onthouden dat het zijn keuze zal zijn om terug te komen.

Met dat in je achterhoofd, wat kun je doen?

Respecteer zijn beslissing om je te verlaten.

Dit klinkt contra-intuïtief, maar als je zijn leven tot een nachtmerrie maakt nadat hij je heeft verlaten voor die andere vrouw, duw je hem alleen maar verder weg.

Het is prima om hem te vertellen dat je van hem houdt, maar maak duidelijk dat je niet met hem in de clinch gaat hierover als het is wat hij echt wil.

Je gaat hem toch niet op andere gedachten kunnen brengen.

Dit helpt om de dingen op goede voet te laten tussen de twee, wat belangrijk is als hij ooit terug wil komen.

Probeer hem zeker geen schuldgevoel aan te praten door hem te vertellen hoeveel pijn hij je heeft gedaan of door de kinderen erbij te betrekken.

Blijf trouw aan jezelf.

De keuze van je man om je te verlaten kan te maken hebben gehad met de manier waarop jullie met elkaar zijn omgegaan.

Het kan zijn dat jullie veel ruzie hebben gemaakt of dat jullie gewoon uit elkaar zijn gegroeid.

En hoewel je deels verantwoordelijk bent voor de staat van je huwelijk, ligt het niet allemaal aan jou.

Dus grote beloftes maken over hoe je kunt veranderen is geen productieve manier om het terugwinnen van je man te benaderen.

Zeker, je kunt kijken naar je bijdrage aan de teloorgang van je huwelijk, en je kunt aan sommige van je fouten werken als je echt gelooft dat het fouten zijn en niet gewoon aspecten van je persoonlijkheid waar je man tegenaan schuurt.

Maar als je volhoudt dat je de vrouw kunt zijn die hij wil dat je bent, kom je niet alleen wanhopig over, maar bereid je jezelf ook voor op problemen in de toekomst als je je realiseert dat je niet aan al zijn verwachtingen kunt voldoen.

Je moet ook begrijpen dat als je zegt dat je kunt veranderen om aan zijn wensen tegemoet te komen, je het grootste deel van de schuld voor jullie scheiding bij jou legt en hem vrijpleit van verantwoordelijkheid.

Dit doet twee dingen. Ten eerste bevestigt het in zijn geest dat jij niet meer de juiste vrouw voor hem bent, omdat je hem vertelt dat jij degene bent die moet veranderen, niet hij.

Ten tweede zorgt het ervoor dat hij minder spijt heeft dat hij bij je weg is gegaan, waardoor hij zich minder snel gedwongen zal voelen om terug te komen, zelfs als zijn nieuwe relatie niet werkt.

Dus, ja, vraag jezelf af of er gezonde methoden van zelfverbetering zijn die je zou kunnen toepassen, maar compromitteer niet wie je bent alleen om hem een plezier te doen.

Houd enige afstand, maar blijf aardig tegen hem.

Het is belangrijk om je man ruimte te geven als hij je heeft verlaten en nu een relatie met een andere vrouw nastreeft.

Als u zich ermee probeert te bemoeien door hem of haar te confronteren, loopt u het risico dat u hen iets geeft om zich verder over te binden – hun klachten over u.

Probeer in plaats daarvan enigszins vriendelijk te blijven wanneer u gedwongen bent tot interactie – misschien vanwege de gezamenlijke voogdij over eventuele kinderen of om andere praktische redenen.

Dit komt neer op het respecteren van zijn beslissing en hem niet van zich vervreemden door er ruzie met hem over te maken.

Soms kan een beetje afstand hem doen beseffen wat hij had en wat hij nu dreigt te verliezen, vooral als de opwinding van zijn nieuwe relatie vervaagt.

Hij kan ontdekken dat wat hij dacht dat liefde voor die andere vrouw was, in feite verliefdheid of lust was, en dat het na een tijdje weer opflakkert.

Weten dat je hem niet haat, laat de deur open voor hem om bij je terug te komen.

Vraag je af of je hem echt terug wilt.

Naast wat je kunt doen om je man weer bij je terug te krijgen, is het van vitaal belang dat je echt afweegt of je hem terug wilt.

En als je dat wilt, wat zijn dan je redenen?

Als zijn nieuwe relatie begon voordat hij u vertelde dat hij wilde scheiden, moet u onder ogen zien dat hij tegen u heeft gelogen en belangrijke dingen voor u verborgen heeft gehouden.

Is dit iets wat u kunt vergeven?

En wilt u hem alleen maar terug omdat u het leven van daarvoor zo prettig vond? Zo ja, denkt u dan echt dat het weer kan worden zoals het ooit was?

Haat u het idee van gescheiden en eenzaam te zijn gewoon? Zou u hem terugnemen om wat gezelschap te hebben waarmee u vertrouwd bent?

Wilt u hem terug als u geen van beiden nog van elkaar houdt en u weet dat het heel veel werk en tijd gaat kosten om die liefde terug te krijgen?

Dit zijn de dingen die u moet overwegen voordat u zelfs maar probeert uw echtgenoot terug te winnen.

Hoe kom ik er overheen dat mijn man me heeft verlaten voor iemand anders?

Als je niet van plan bent je man weer in je leven en huwelijk toe te laten, wordt het probleem er een van het overwinnen van de emotionele onrust die zijn vertrek bij jou heeft veroorzaakt.

Hoe kunt u zich verzoenen met wat er is gebeurd en verder gaan met uw leven?

Hier volgen enkele tips om in gedachten met de situatie om te gaan.

Vermijd schuldgevoel of het aanvaarden van de schuld.

Hoezeer u ook van mening bent dat er aspecten van uw persoonlijkheid zijn waar u aan zou willen werken, geef uzelf niet de schuld van de beslissing van uw man om u te verlaten voor een andere vrouw.

Hij heeft gehandeld op basis van zijn eigen opvattingen, gevoelens en verlangens. Het ligt aan hem, niet aan jou.

Je hebt misschien je uiterste best gedaan om een goede echtgenote te zijn, maar het kan nog steeds niet genoeg zijn geweest.

Herinner je de redenen waarom hij je kan hebben verlaten die eerder in het artikel zijn genoemd. Hij kan verliefd op je zijn geworden of verliefd op iemand anders.

Dit zijn zijn gevoelens om te bezitten, niet de jouwe.

Je hebt niets om je schuldig over te voelen, zelfs niet als je samen kinderen hebt en je weet dat deze situatie hen pijn en zorgen bezorgt.

Vergelijk jezelf NIET met de nieuwe vrouw in zijn leven.

Het kan heel verleidelijk zijn om naar de andere vrouw te kijken en te denken dat zij op de een of andere manier beter is dan jij.

Je man heeft je immers voor haar verlaten, dus zij moet wel iets hebben wat jij niet hebt, toch?

Geen onzin!

We hebben allemaal onze goede kanten en we hebben allemaal onze gebreken. Deze maken deel uit van wie we zijn.

Proberen uit te vinden waarom je man nu haar mix van goede en slechte punten verkiest boven de jouwe is een vruchteloze oefening.

Wat je in plaats daarvan zou moeten doen is je richten op het opbouwen van je gevoel van eigenwaarde, dat ongetwijfeld een tik heeft gekregen van dit alles.

Een van de belangrijkste dingen om naar te kijken is het verbeteren van je zelfpraat, vooral met betrekking tot je huwelijk en je waarde als echtgenote.

Denk of zeg niet steeds dat je geen goede echtgenote was of dat je niet lief bent.

Schakel over op positievere boodschappen over jezelf en hoe je het waard bent om geliefd te zijn en met respect te worden behandeld. Dat je de kwaliteiten hebt van een geweldige partner voor een nieuw iemand, wanneer die persoon ook in je leven komt.

Je zou ook manieren moeten vinden om de controle die je over je leven hebt te omarmen, in plaats van jezelf toe te staan om in een soort post-huwelijkse limbo te drijven.

Nu is het moment om je af te vragen hoe je nieuw gevonden vrijheid je in staat zou kunnen stellen om iets te doen wat je altijd al hebt willen doen of om de richting van je leven helemaal te veranderen.

Het is empowerend om je te realiseren welke controle je hebt – die je altijd hebt gehad – en het kan deze moeilijke situatie positiever laten aanvoelen.

Focus op het vergeven van je man, maar doe het voor jezelf.

Toen je man je verliet voor een andere vrouw, zal dat waarschijnlijk veel pijn hebben gedaan.

Dus vergeving is misschien het laatste waar je aan denkt.

Maar vergeving is er niet voor hem; het is er voor jou.

Vergeving betekent niet dat je moet vergeten wat hij heeft gedaan, of dat je moet zeggen dat het oké was. Het betekent niet dat je de pijn die hij heeft veroorzaakt moet negeren, noch dat je je relatie met hem moet herstellen.

Vergeving gaat over het loslaten van de emotionele last die zijn vertrek bij jou heeft veroorzaakt.

Het gaat over zeggen: “Dit zal me niet meer beïnvloeden.”

Het gaat over het afsluiten van het hoofdstuk over je verleden en het beginnen van een nieuw hoofdstuk waar jij de auteur van kunt zijn.

Vergeving is iets waar iedereen aan kan werken. Hier is nog een van onze artikelen die het proces doorneemt:

How To Forgive Someone: 2 Science-Based Models Of Forgiveness

Accepteer de realiteit van de situatie.

Als je hebt besloten dat je huwelijk voorbij is en dat je je man niet meer terugneemt, ook al komt hij kruipend, dan moet je die waarheid accepteren.

U kunt het huwelijk niet achter u laten als u zich nog steeds vastklampt aan enige hoop – hoe klein ook – dat u het ooit weer kunt opbouwen.

U zult misschien de stadia van rouw ervaren, net zoals u dat zou doen wanneer u een dierbare verliest.

Dit is niet erg. Uw huwelijk vertegenwoordigde iets dat belangrijk voor u was en uw echtgenoot is iemand van wie u houdt of ooit hebt gehouden.

Het zijn grote dingen om plotseling uit uw leven verdwenen te zijn en het zal dus enige tijd vergen om dat te verwerken.

Als het helpt om de zaken wat definitiever te laten voelen, kunt u degene zijn die de scheiding aanvraagt en de bal aan het rollen brengt voor die formaliteit.

Dit is een daad van aanvaarding die u kracht geeft, omdat u het heft in eigen hand neemt om te voorkomen dat de situatie zich voortsleept.

Zorg ervoor dat u al zijn bezittingen uit uw huis verwijdert – eerst door hem toe te staan alles mee te nemen wat hij nog wil houden, en vervolgens door de rest weg te gooien of aan liefdadigheid te geven.

Als u kinderen hebt, bespreek dan met hen dat er geen kans is dat hun vader en moeder weer bij elkaar komen.

Doordat u die woorden hardop uitspreekt, voelt het realistischer en definitiever.

Neem counseling als je het moeilijk hebt.

Het kan heel moeilijk zijn om het stuklopen van je huwelijk onder ogen te zien, vooral omdat je het grootste deel alleen zult moeten doen.

Hoezeer uw vrienden en familie u ook proberen te steunen, u bent het die het praktische en emotionele proces moet doormaken om uw leven te scheiden van dat van uw ex-man.

En hoezeer ze ook proberen de juiste dingen tegen u te zeggen, de meeste mensen hebben niet het vermogen om neutraal te blijven. Het kan zijn dat ze bijdragen aan uw pijn door uw slechte gevoelens jegens uw man aan te wakkeren door vreselijke dingen over hem te zeggen.

Het kan ook zijn dat u zich niet op uw gemak voelt om over uw ware gevoelens te praten met degenen die het dichtst bij u staan.

In plaats daarvan zult u bijna zeker merken dat een consulent u meer kan helpen met het advies dat hij geeft en met uw vermogen om al uw gevoelens uit te storten zonder dat u hoeft te verbergen hoezeer u het moeilijk heeft.

Weet u nog steeds niet wat u moet doen aan uw man en huwelijk? Chat online met een relatie-expert van Relatieheld die je kan helpen om dingen uit te zoeken. Klik hier om te chatten.

Je vindt het misschien ook leuk:

• 25 geen bullshit*t signalen dat je man gewoon niet meer van je houdt
• 11 tips om een relatie zonder afsluiting achter je te laten
• 16 manieren om je huwelijk weer op de rails te krijgen
• Waarom doen scheidingen zo’n pijn? De pijn van een relatiebeëindiging.