Antropofobie en sociale fobie – wat is het verschil? : Blog
Het contact met anderen is een belangrijke pijler van welzijn. Bepaalde stoornissen kunnen ons echter van deze basisbehoefte beroven. Een van die stoornissen is de vaak onbegrepen antropofobie, oftewel een angst voor mensen.
Het lijkt op de meer gangbare sociale fobie, maar antropofobie kan al een fobische reactie veroorzaken als er maar één persoon bij is.
Diegenen die antropofobie ervaren, kunnen zich sociaal terugtrekken en alleen communiceren via brieven, online of via sms-berichten.
Anthropofobie en sociale fobie – de verschillen
Waar sociale fobie een diagnose is die een breed scala aan sociale angsten omvat, waaronder spreken in het openbaar of eten in het bijzijn van mensen, is antropofobie een andere diagnose. Bij antropofobie is de angst gebaseerd op andere mensen zelf, ongeacht de situatie. Van liefhebbende familieleden tot onbekende forenzen, de lijder ervaart dezelfde dreiging.
En met zulke subtiele verschillen kan een juiste diagnose problematisch blijken. Daarom is het van vitaal belang om professionele hulp te zoeken.
Anthropofobie – de oorzaken
Zoals bij alle fobieën, kunnen eerdere ervaringen de kans op antropofobie vergroten. Als je bijvoorbeeld geweldsmisdrijven of mishandeling hebt meegemaakt, is de kans groter dat je de aandoening ontwikkelt.
Bovendien kunnen bijkomende psychische of neurologische aandoeningen je risico verhogen. Mensen met autisme kunnen bijvoorbeeld liever alleen zijn. Als er geen evenwicht wordt gevonden tussen eenzaamheid en sociale vaardigheden, kan deze angst voor mensen de kop opsteken. Paranoïde personen, zoals mensen met bipolaire stoornissen of schizofrenie, lopen ook risico. Voor sommigen is er echter geen aanwijsbare oorzaak en kan de aandoening zich op elk moment voordoen.
Anthropofobie – de symptomen
- Zweten en trillen
- Ademhalingsmoeilijkheden
- Hoge polsslag
- Spraakmoeilijkheden
- Onvermogen om samenhangende gedachten te formuleren
- Vlucht- of vechtreacties, wat zich uit in een intense behoefte om te ontsnappen
- Vrees voor oordeel
- Slaapproblemen
- Maagklachten of hoofdpijn, bij het denken aan een naderende gebeurtenis
Antropofobie kan na verloop van tijd verergeren als het niet wordt behandeld. Een bezoek aan een therapeut kan u helpen de situatie onder controle te krijgen
Anthropofobie – behandeling
Anthropofobie reageert positief op therapie. Tijdens sessies kunt u leren positiever te worden, waardoor u die angstige gedachten kunt uitbannen. Gedragstraining, waaronder systematische desensitisatie, waarbij een patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan sterkere triggers, kan ook helpen.
Ik wil graag een persoonlijk advies van een therapeut voor antrofobie/sociale fobie
Als u graag een persoonlijk advies van het team wilt, meld u dan hieronder aan en we nemen binnenkort contact met u op: