De beste online workout sites om fit te blijven

Trainen kan een uitdaging zijn als je een druk schema hebt. Dankzij online workout-apps en -programma’s kunt u het woon-werkverkeer achter u laten en vanuit uw luie stoel de vruchten plukken van uw fitness.

Op basis van ons urenlange onderzoek hebben we de beste online workout-sites geselecteerd om strakker te worden, uw fitnessniveau te verbeteren en u enthousiast te maken om te gaan sporten. Of je nu zin hebt in yoga, op zoek bent naar het vermijden van repetitieve bewegingen, of je spierkracht wilt vergroten, er is voor elk wat wils in onze lijst hieronder.

Booya Fitness

Dit is een van de beste online trainingsprogramma’s voor een verscheidenheid aan lessen, waaronder pilates, cardio kickboxing, bootcamp, dans, yoga, HIIT, sportconditie en nog veel meer. Booya Fitness belooft ook dat u alleen een yogamatje nodig heeft voor de meerderheid van hun lessen.

Booya Fitness streamt populaire muziek voor elke workout die iedereen leuk zal vinden. Plus, elke workout song is afgestemd op de beat van de beweging, waardoor u in beweging en gemotiveerd blijft. Ze maken momenteel 60-100 nieuwe workouts per jaar, zodat u nooit moe wordt van dezelfde repetitieve bewegingen.

Wanneer u klaar bent om te trainen, kunt u uw workouts filteren op basis van uw stemming, instelling en doelen. Zodra u uw workout hebt voltooid, ontvangt u 24 uur later een follow-up e-mail met tips over wat u nu moet doen, zoals verwante workouts en rustdagen.

De plannen zijn onderverdeeld in drie opties met een verlenging van een, drie of 12 maanden. Alle plannen geven u toegang tot het volledige spectrum van oefeningen en u krijgt de eerste 30 dagen gratis, ongeacht welke u kiest.

Booya Fitness

Peloton

Als u graag naar groepsfietslessen gaat, maar geen fan bent van de meeslepende lichten, zweterige omgeving en misschien zelfs fietsen van slechte kwaliteit, kunnen online-fietslessen een uitstekend alternatief zijn.

Peloton fietslessen vereisen dat je een gespecialiseerde hometrainer hebt die interactief is met het scherm, wat een paar duizend kost. De lessen zijn live met andere Peloton leden fietsen met je mee, plus een motiverende, top instructeur die je kunt zien op het scherm. Je ontvangt een tijdschema van trainingen met een vaste tijd en dag voor u om mee te doen.

Met een scala aan sessies van vijf minuten tot 90 minuten, kunt u squeeze in een snelle hometrainer workout of krachtige routine, afhankelijk van uw schema. U hebt ook de keuze uit een verscheidenheid van thema’s, niveaus en muziekgenres om aan uw voorkeuren en fitnessniveaus te voldoen.

Peloton biedt meer dan alleen fietslessen, waaronder een loopbandroutine voor hardlopen en wandelen. U kunt ook deelnemen aan pilates, body combat, yoga, en nog veel meer.

Voor de fiets workouts, het lidmaatschap kost $ 39 per maand. Voor workouts zonder de Peloton fiets kost het lidmaatschap $12.99 per maand.

Peloton

Fitness Blender

Als geld een probleem is, biedt Fitness Blender een verscheidenheid aan gratis workouts voor alle fitnessniveaus. Je kunt ook kiezen voor Fitness Blender Plus voor reclamevrije video’s en hulp bij het kiezen van je volgende workout als je je een beetje verloren voelt.

Dit is een van de beste gratis online workout sites dankzij hun brede selectie van routines. Hun video’s variëren van 10 minuten tot twee uur en zijn verdeeld in vijf moeilijkheidsgraden.

Er is een brede selectie van pilates, yoga, HIIT, arm workouts, hardlopen workouts, en nog veel meer. Als u een specifiek deel van uw lichaam wilt trainen, kunt u kiezen voor het bovenlichaam of het onderlichaam.

U kunt de video’s filteren op basis van de apparatuur die u tot uw beschikking hebt, en er zijn genoeg oefeningen zonder halterstang, halters en mat. Er is geen achtergrondmuziek, alleen beperkte instructies, zodat u uw favoriete muziek kunt opzetten om gemotiveerd te blijven.

Fitness Blender

ClassPass

ClassPass stelt je in staat om duizenden live workouts te streamen, waaronder yoga, krachttraining, HIIT en meer. In vergelijking met de andere online workoutsites die we hebben genoemd, heb je de keuze uit een audio- of videosessie, afhankelijk van de instructeur, de duur en het programma.

ClassPass werkt hun workoutopties regelmatig bij om je te blijven uitdagen. Uit alle categorieën ontvangt u een gevarieerde selectie van duur en intensiteit, die allemaal gericht zijn op verschillende delen van het lichaam.

Er is een workout voor iedereen – of u nu wilt afvallen, uw flexibiliteit wilt verbeteren, u fitter wilt voelen of sterker wilt worden.

Via hun gratis account hebt u overal en altijd toegang tot de downloadbare workouts. U kunt ook hun maandelijkse betaalopties kopen om deel te nemen aan live streaming lessen met andere leden.

ClassPass

Alles/Out of Studio

All/Out of Studio heeft een overvloed aan categorieën, gefilterd op oefeningen en doelen. Een opvallende categorie is de rubriek blessurepreventie. All/Out of Studio heeft ook de volgende programma’s: Gewichtsverlies, kettlebell, HIIT, yoga, dans cardio, behendigheid, en meer.

Gedoceerd door celebrity fitness trainers, krijg je advies van de beste in de business die vaak hun fitness geheimen prijsgeven, zodat je het meeste uit je workouts kunt halen. All/Out of Studio heeft een programma voor elk fitnessniveau, van yoga voor beginners tot Riptensity met Gideon Akande. Sessies variëren van 10 tot 60 minuten, zodat u altijd een workout in een druk schema kunt inpassen.

Hun maandelijkse abonnement kost $ 9, of u kunt kiezen voor hun gereduceerde jaarlijkse prijs van $ 60. Uw abonnement omvat op maat gemaakte workouts op basis van uw fitnessniveau, doelen, omgeving en de apparatuur die u beschikbaar heeft.

All/Out of Studio

Daily Burn

Op zoek naar een online workout site met 10 tot 60 minuten durende oefeningen om je elke dag in het zweet te werken? Daily Burn nodigt leden uit om te genieten van duizenden workouts, waaronder yoga, cardio, krachttraining, body-training en nog veel meer.

Ze hebben vooraf gemaakte workout-programma’s die je energiek kunt volgen, samen met advies over hoe vaak je de oefeningen moet doen. Een typisch programma duurt vier weken, waarna u overgaat op een ander uitdagend trainingsprogramma.

U krijgt een gratis proefperiode van 30 dagen voordat u $14,95 per maand betaalt voor onbeperkte toegang tot de programma’s. U kunt echter niet met een programma beginnen voordat u een ander hebt voltooid, dus niet valsspelen. Je lidmaatschap omvat ook toegang tot audio workouts en de Daily Burn ondersteunende community.

Daily Burn

Editors’ Recommendations

• De beste gewichtheffen apps voor Android en iOS
• De beste gewichtsverlies apps voor iOS en Android
• Beste goedkope Peloton alternatief deals voor maart 2021
• Beste goedkope thuis sportschool deals voor maart 2021
• Apple Fitness Plus Review: Ruw rond de randen, maar heeft potentieel