N / S
Heb je ooit gezegd: “Ik voel me gewoon mezelf niet meer”?
Misschien weet je niet precies waarom of wat de geleidelijke verandering is geweest, maar je herinnert je een eenvoudiger tijd waarin je zorgelozer en avontuurlijker was. Of misschien is het niet zo dat je een verschuiving hebt opgemerkt, maar heb je altijd het gevoel gehad dat je meer in je mars had waar je nooit bij kon. Diep van binnen weet je dat er een dieper doel is, meer vreugde, of een groter talent dat je achtervolgt, maar je weet niet hoe je dat kunt aanboren.
Wat doe je daarmee? Helaas hebben de meeste mensen de neiging om het te begraven. Ze proppen dat verlangen naar meer elke dag weg terwijl ze onvervuld door hun carrière ploeteren, alle activiteiten die ze “horen” bij te wonen halfslachtig bijwonen, en klagen over belastingen of politiek of hun eigen drukte als excuus om zich verslagen te voelen.
In mijn eigen leven begroef ik mijn droom om schrijver te worden onder allerlei excuses en verslavingen. Ik zei dat ik vroeger schreef omdat ik toen ongelukkig was en de emotionele uitlaatklep nodig had die schrijven bood (wat impliceert dat ik nu gelukkig was en geen behoefte meer had om te schrijven). Als ik dan dat zielsverlangen voelde naar een manier om mezelf op een unieke manier uit te drukken, vond ik manieren om de roep te overstemmen met winkelen, eten, afleiding met TV of ouderwetse zelfverwijt.
Twaalf jaar lang voelde ik me niet mezelf en ik beweerde dat ik naar haar op zoek was, elke keer als ik iets nieuws probeerde om het steeds groter wordende gat in mijn leven te vullen, maar het droeg alleen maar bij aan de rommel in mijn leven. Ik creëerde een leven dat me in staat stelde juist datgene te verbergen waar ik naar op zoek was.
Dat voelt tenslotte als het veiligste om te doen; een leven creëren dat werkt, in plaats van een leven dat lang duurt. We zijn verantwoordelijk voor zoveel in ons dagelijks leven dat we hunkeren naar praktische oplossingen om de huidige druk van het leven te verlichten. Dromen, gaven en passies die uit ons hart komen, lijken niet te passen in het praktische, gestroomlijnde plan voor ons gezin, onze financiën, of – ironisch genoeg – ons geloof.
Ik begin te geloven dat veilig niet is waar we voor bedoeld zijn in het leven, want in al die jaren dat ik van mijn doel ben weggelopen, heb ik me nooit veilig gevoeld. In feite, als we zeggen dat we ons niet meer onszelf voelen, is dat het meest onveilige gevoel dat we kunnen hebben. Hoe kun je je veilig voelen in je eigen huid als je niet eens herkent wie je bent?
De veiligste plek die je zult vinden is leven vanuit het centrum van je ziel, met al haar persoonlijkheid en unieke doel verweven in elk idee, beslissing en ervaring.
In plaats van dat achtervolgende gevoel van het onbereikbare meer te begraven, is er misschien een betere manier om terug te gaan naar wie je weet dat je bent. Met wat geduld en doorzettingsvermogen kun je je weer jezelf voelen – en wat meer is, je kunt naar beneden reiken en in het proces een heel nieuwe jij ontdekken, waarvan je niet wist dat je die kon zijn.
Leer je weer jezelf te voelen
In plaats van dat kwellende gevoel van het onbereikbare meer te begraven, is er misschien een betere manier om terug te keren naar je ware identiteit.
Hier zijn vijf eenvoudige stappen om je te helpen je gevoel van jezelf terug te krijgen:
1.
Een van de grootste redenen waarom we geen contact kunnen maken met onze ziel en niet het leven kunnen leiden dat we ten diepste wensen, is omdat we bedolven zijn onder onnodige complicaties. Als we ons niet verbonden voelen en niet in staat zijn om ons beste zelf te bereiken, is het vereenvoudigen van onze agenda, rommel, verwachtingen en afleidingen vaak de moedigste actie die we kunnen ondernemen.
Zijn je verwachtingen voor jezelf en anderen realistisch en gezond? Soms moeten we een stap terug doen en de bron van onze verwachtingen evalueren. Zijn ze geworteld in vergelijking of perfectionisme?
Is het de financiële druk van niet gebudgetteerde consumptie die een schaduw werpt over uw dromen en hoop op meer uit het leven?
Misschien is het de opeenhoping van spullen die het gevolg is van ongebreidelde uitgaven en wordt uw tijd opgeslokt door het organiseren en onderhouden van dit alles.
Simplificeren is een oefening in het evalueren van ons externe en interne leven.
2. Neem de tijd om het rustiger aan te doen.
Besitas is geen ereteken dat we moeten hopen te bereiken. Het steelt onze energie en vreugde voor een leven met betekenis en een grotere impact. In feite, wanneer we onszelf in de cultuur van drukte storten, ruilen we ons inherente doel in voor angstige activiteit.
Zonder witruimte in ons leven kunnen we de fluisteringen van onze ziel niet horen, die de mysteries onthullen van waar we voor gemaakt zijn.
Maak een inventarisatie van je activiteiten, wat kan worden uitgesteld of helemaal geannuleerd? Gaat u ermee akkoord deel te nemen uit een gevoel van verplichting en mensen tevreden te stellen, of bent u werkelijk geïnteresseerd in de activiteit?
Een betere vraag is misschien deze: Wat weerhoudt u van het leven dat u wilt?
3. Voer een zelfevaluatie uit.
Met minder zaken om je mee bezig te houden en meer tijd om aan zinvolle dingen te besteden, is het belangrijk om te evalueren wat er in je hart leeft. Wat is het meer dat je zoekt? Misschien kunnen deze vragen je op weg helpen bij je zoektocht:
Als je alle moed, vertrouwen, tijd en middelen had om wat dan ook in de wereld te doen, wat zou je dan doen?
Wat droomde je als kind te doen? Merk je nu als volwassene soortgelijke verlangens op?
Waar ben je goed in? Welke talenten hebben anderen in je leven opgemerkt?
4. Strategiseer en bedenk een plan.
Het is verbazingwekkend hoeveel we missen als we ons richten op het leven om ons heen en negeren wat er in ons gebeurt. Frederick Buechner zei: “De plaats waar God je naartoe roept is waar jouw diepe blijdschap en waar de diepe honger van de wereld elkaar ontmoeten.” Ik heb een soortgelijke versie van dit sentiment gezien die zegt dat je doel is waar je talenten en passies samenkomen.
Bedenk een soort strategie om je doel nieuw leven in te blazen. Als je je niet jezelf voelt, dan weet je dat je op een bepaald moment hebt ervaren dat je jezelf bent. De beste manier om je beste zelf terug te vinden is door te zoeken waar je diepe blijdschap (je passie/talent) samenkomt met een behoefte (voor de wereld/partner/kinderen/collega).
5. Neem babystapjes door klein te beginnen.
Toen ik mijn leven had vereenvoudigd en drukte en vergelijking uit mijn leven had geschrapt, had ik eindelijk geaccepteerd dat ik geroepen was om schrijver te worden. De volgende logische vraag die ik had was: “wat moet ik nu doen?”
Ik begon klein met de vragen uit stap 3 en legde de stukjes van mijn levenspuzzel bij elkaar. Ik herinnerde me bijvoorbeeld dat ik op de middelbare school een gedicht had geschreven dat mijn moeder deelde met mijn jeugdpastor, die het weer deelde met mijn jeugdgroep. Ik herinner me dat ik een gevoel van doelgerichtheid had en dat ik ernaar verlangde meer te creëren om met anderen te delen. Toen ik dacht aan wat anderen over mijn talenten of gaven hadden gezegd, herinnerde ik me verschillende gelegenheden waarbij ik te horen kreeg dat ik de gave had om anderen aan te moedigen.
Die twee herinneringen brachten diepe emoties naar boven die me herinnerden aan wie ik werkelijk ben: een schrijver en een aanmoediger. Ik begon weer in mijn dagboek te schrijven, een gewoonte die ik vele jaren geleden was kwijtgeraakt. Een kleine gewoonte die me uiteindelijk de moed gaf om mijn blog te creëren, Simple & Soul-een website waar ik schrijf om eenvoudig leven voor de ziel aan te moedigen en te inspireren.
Heb je meer hulp nodig om jezelf te vinden door eenvoud?
Soul Deep Simplicity is een e-cursus voor jou die weet dat je identiteit is aangetast door de afleiding van spullen, perfectionisme, vergelijking en drukte. Door middel van een serie lessen en op geloof gebaseerde reflecties, verkent deze cursus je ziel voor je ware vertrouwen en identiteit die begraven ligt onder de ‘spullen’ van het leven. Ontdek de ware jij met Soul Deep Simplicity.