Plus Size Zwangerschap – Alles wat je moet weten

Bent u plus size en zwanger of bent u een plus size zwangerschap aan het plannen? Dan heeft u de juiste plek gevonden! Met een goedkeuring van de National Institutes of Health, is Plus Size Birth de toonaangevende plus size zwangerschapsbron.

Hier vindt u positieve bronnen en plus size zwangerschapsondersteuning.

Plus Size And Pregnant

Hoewel het hebben van een grote maat en zwanger zijn met een aantal verhoogde risico’s gepaard gaat, hebben mensen van alle maten gezonde resultaten!

Hieronder worden al uw plus size zwangerschapsvragen beantwoord, en we moedigen u aan om de links in deze bron te verkennen voor nog meer nuttige informatie.

Antwoorden op uw plus size zwangerschapsvragen

Wanneer begin ik er zwanger uit te zien?

Ik wou dat ik deze vraag voor je kon beantwoorden, maar de realiteit is dat het voor iedereen anders is.

Sommige mensen met een maatje meer beginnen al vroeg in de zwangerschap zichtbaar te worden (vooral als dit niet hun eerste zwangerschap is), terwijl anderen een buik hebben die misschien nooit zal “knallen”.

Het is belangrijk om te weten dat zelfs als je niet zo vroeg of zo veel zichtbaar bent als je zou willen – je lichaam nog steeds leven in je laat groeien, en dat is geweldig!

Lees dit verhaal en bekijk een enquête onder 100 plus size vrouwen over wanneer zij er zwanger uit begonnen te zien – Where’s My Bump? Plus Size Pregnancy Woes

Waar kan ik beelden zien van zwangere mensen met mijn maat?

Het delen van beelden van plus size zwangerschap is super belangrijk voor ons omdat het helpt om plus size zwangerschap voor iedereen te normaliseren.

Je kunt nog meer prachtige hobbels zien via de Plus Size Birth Instagram-pagina die ik je aanmoedig te volgen!

Waar kan ik plus size zwangerschapskleding, steungordels, babywearingopties, borstvoedingsbeha’s en kussens vinden?

Hieronder zie je een link naar al je plus size zwangerschapskleding behoeften en producten!

De ultieme gids voor plus size zwangerschapskleding

Moet ik zwangerschapsfoto’s laten maken, ook al lijk ik niet op de meeste foto’s die ik van zwangere vrouwen zie?

De meest voorkomende spijt die ik hoor van moeders op de Plus Mama Facebook-pagina is dat ze zich niet zeker genoeg voelen van hun lichaam om zwangerschapsfoto’s te laten maken.

Zelfs als je alleen maar selfies in de badkamer maakt, is het zo belangrijk dat je je zwangerschap documenteert.

Deze foto’s zijn niet alleen voor jou – je kinderen zullen ze koesteren.

Doordat zoveel mensen wensten dat ze foto’s hadden genomen, heb ik veel tijd besteed aan het verzamelen van verhalen en beelden voor onze blog. De prachtige foto hierboven komt uit het artikel 5 Tips voor een Stressvrije Plus Size Zwangerschapsfotoshoot.

Je kunt hier nog meer adembenemende foto’s zien en lezen over de ervaringen van mensen met plus size zwangerschapsfotografie.

Mijn buik lijkt meer op een B dan een D. Is dat normaal?

Ja! Als je tijdens je zwangerschap een buik hebt die meer de vorm van een ‘B’ heeft dan van een ‘D’, is dat volkomen normaal!

Bekijk de foto’s en leer hier meer – Wat is een B-buik?

Hoeveel gewicht moet ik aankomen?

Hier volgen de aanbevelingen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap van het Institute of Medicine – “Vrouwen met overgewicht die een enkele foetus dragen, wordt geadviseerd in totaal 15-25 pond aan te komen tijdens de zwangerschap (vergeleken met 25-35 pond voor vrouwen met een normaal gewicht). Vrouwen met overgewicht wordt geadviseerd minder aan te komen: 11-20 pond.”

Het kan behoorlijk ontmoedigend zijn als je te horen krijgt dat je tijdens de zwangerschap maar zo’n 20 pond mag aankomen. Het is echter niet ongewoon dat vrouwen met een maatje meer gewicht verliezen tijdens de zwangerschap.

Zorg voor een open communicatie met uw zorgverlener en bespreek alle zorgen die u hebt.

Zolang u gezonde keuzes maakt tijdens uw zwangerschap, komt uw lichaam meestal aan wat het nodig heeft om een baby te laten groeien.

Kunt u mij opties geven om lichamelijk actief te zijn tijdens de zwangerschap?

Absoluut! Uw lichaam bewegen, op welke manier dan ook (na medische goedkeuring) is geweldig voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Van het starten van een wandelgroep tot het volgen van een aquarobics-les, hier zijn 7 Plus Size Zwangerschapsgymnastiektips waarvan ik hoop dat u ze zult proberen.

Waar moet ik beginnen als het gaat om voeding tijdens de zwangerschap?

Hoewel ik een paar nuttige voedingsartikelen heb, raad ik je ten zeerste aan contact op te nemen met een geregistreerd diëtist om rekening te houden met je eigen unieke voedingsbehoeften.

Zelfs als je geen dekking hebt, zal investeren in je gezondheid (als je het je kunt veroorloven) zich op de lange termijn uitbetalen. Hier zijn twee artikelen die de moeite van het lezen waard kunnen zijn, afhankelijk van uw situatie – Het beste Plus Size Zwangerschapsdieet en Voedingsadviezen voor zwangerschapsdiabetes bij vrouwen met een maatje meer

Tips voor seks tijdens een plus size zwangerschap?

Sommige mensen ervaren een verhoogde seksuele drang tijdens de zwangerschap, terwijl anderen geen interesse in seks hebben. Aan welke kant van het spectrum je ook belandt, of als je er ergens tussenin zit, het is volkomen normaal.

Je bent volkomen normaal!

Het meest sexy wat je kunt doen is een open communicatielijn hebben met je partner over deze dingen.

Tijdens de zwangerschap op een fysieke manier contact maken met je partner is belangrijk voor je relatie. Maar vergeet niet dat intimiteit veel meer is dan alleen geslachtsgemeenschap!

Hier vind je nog veel meer informatie (en ook suggesties voor standjes) – How to Have Great Plus Size Pregnancy Sex: Talk and Tips

Hoe kan ik in contact komen met een maatvriendelijke zorgverlener?

Het vinden van een arts die geschikt is voor grote maten kan de grootste verandering zijn als het gaat om een gezonde plus size zwangerschap.

Ik ben zo gepassioneerd over dit onderwerp dat ik een gratis gids heb gemaakt om je te helpen! Het bevat tips over hoe je in contact kunt komen met een maatvriendelijke zorgverlener en vragen die je kunt stellen om er zeker van te zijn dat ze perfect bij je passen.

Schrijf je in op mijn nieuwsbrief om de gids meteen te downloaden – Mijn Gids voor Maatvriendelijke Zorgverleners

Zijn alle medische voorzieningen maatvriendelijk?

Treurig genoeg, nee. Afhankelijk van in welk deel van de wereld je woont, kan de dichtstbijzijnde medische faciliteit (inclusief geboortecentra) BMI-beperkingen of andere beperkingen hebben op je mogelijkheden tijdens de bevalling.

Het is belangrijk dat je niet alleen een maat-bevallingsplaats – niet alle ziekenhuizen zijn gelijk

Wat is een doula?

Een doula is een opgeleide professional die zwangere mensen en hun families ondersteunt tijdens de zwangerschap, geboorte, en postpartum. Doula’s bieden informatieve, fysieke en emotionele ondersteuning tijdens de bevalling.

Lees meer hier – Heb ik een doula nodig? en ontdek de Maatvriendelijke Doula Gids!

Al deze plus size zwangerschapsvragen en nog veel meer worden uitvoerig behandeld in de Mijn Plus Size Zwangerschapsgids.

Waar kan ik plus size geboorteverhalen lezen?

Van verhalen over bevallingen in het ziekenhuis en geboortecentra tot verhalen over bevallingen thuis – hier is een steeds groeiende collectie Plus Size geboorteverhalen!

Er zijn ook fotogalerijen van zwangerschappen, ziekenhuisbevallingen, thuisbevallingen met borstvoeding en babywearing.

Zijn er speciale kraamhoudingen voor vrouwen met een maatje meer?

De meeste houdingen tijdens de bevalling zijn geschikt voor mensen van alle maten! Je vindt je ritme in de bevalling en wat het beste voor je is.

Als je een slingerbuik hebt (plus size hangbuik of moederschort) wil je niet veel tijd op handen en knieën doorbrengen omdat die positie de voortgang van de bevalling kan vertragen.

Merk op dat oefenballen (AKA geboorteballen) gewichtslimieten hebben, maar je kunt oefenballen kopen die duizenden kilo’s ondersteunen op Amazon. Bekijk alle productaanbevelingen die we hebben tijdens een plus size zwangerschap hier – 29 Plus Size Pregnancy Gifts You Should Have On Your List

Hoe kan ik me voorbereiden op een keizersnede bevalling?

De bron Keizersnede voor vrouwen met een maatje meer helpt u bij de voorbereiding.

Het artikel is als volgt ingedeeld: voorbereiding op de operatie, operatiekamer, direct na de operatie, herstel in het ziekenhuis, en herstel thuis.

Is het mogelijk om een vaginale bevalling na keizersnede te hebben als je plus size bent?

Ja en ik heb deze bron en verhalen van plus size moeders om met jullie te delen – Vaginal Birth After Cesarean (VBAC) Resources

Hoe kan ik me voorbereiden op postpartum en borstvoeding geven als plus size?

Hier vindt u nuttige informatie over borstvoeding in grote maten.