Waarom ril ik als ik het koud heb?
WAAROM? is onze poging om alle vragen te beantwoorden die elk klein kind stelt. Heb je een vraag? Stuur hem naar [email protected].
Wanneer we het koud krijgen, begint ons lichaam soms te bewegen – zelfs als we dat niet willen. Onze tanden klapperen, en verschillende delen van ons lichaam schudden en beven, hoe stil we ook proberen te blijven liggen. Brr!
Rillen is een van de verschillende manieren waarop het lichaam probeert warm te blijven als het koud is. Het maakt deel uit van een proces dat homeostase wordt genoemd, wat betekent dat je lichaam de dingen consistent wil houden. Met andere woorden, je binnenste moet ongeveer dezelfde temperatuur houden, ongeacht hoe warm of koud het buiten is, en rillen helpt om dat voor elkaar te krijgen.
Wanneer je warme lichaam (dat ongeveer 98,6° Fahrenheit is) wordt blootgesteld aan koude lucht, stroomt de warmte van je lichaam de lucht in. Dit komt omdat warmte altijd van een warm naar een koud voorwerp stroomt, om de temperatuurverschillen uit te balanceren. Het is net als wanneer je een pan met water op het fornuis zet, en het hete vuur verwarmt het koude water. Alleen in dit geval ben jij het vuur, en de warmte van je lichaam verwarmt de lucht om je heen. Als de lucht koud genoeg is om je lichaamswarmte te stelen, voel je je koud. Om alle warmte te compenseren die je verliest aan de koude lucht, rilt je lichaam om nog meer warmte te produceren.
Als u uw lichaam niet warm genoeg kunt houden door warme kleren te dragen of door dichter bij de verwarming te gaan zitten – bijvoorbeeld als u op een besneeuwde dag in een t-shirt naar buiten gaat – zal uw lichaam proberen zelf zoveel mogelijk warmte te produceren. Als je rilt, spannen je spieren zich in korte tijd steeds weer aan en ontspannen ze zich weer. De energie die het kost om je spieren dat te laten doen, geeft warmte af, waardoor je lichaam een beetje warmer blijft dan het anders zou zijn – hoewel je het nog steeds koud kunt hebben als je in je t-shirt in de sneeuw staat. Je zult het veel sneller warm hebben als je een jas aantrekt dan wanneer je verwacht dat je lichaam al het werk zelf doet!
