What Causes Extreme Mood Shifts in Women?

Many aandoeningen en keuzes in levensstijl kunnen ervoor zorgen dat vrouwen ernstige veranderingen in stemming ervaren. Deze omvatten:

Premenstrueel syndroom

Premenstrueel syndroom (PMS) is een groep symptomen die optreden bij vrouwen 1 tot 2 weken voor de menstruatie. Naast stemmingswisselingen kan PMS vermoeidheid, veranderingen in eetlust, depressie, een opgeblazen gevoel en meer veroorzaken. De meerderheid van de vrouwen – 90% – ervaart een aantal PMS-achtige symptomen vóór de menstruatie. De ernst van deze symptomen kan van maand tot maand veranderen. Ze kunnen verergeren of verbeteren met de leeftijd.

Het is onduidelijk waarom deze premenstruele periode deze symptomen veroorzaakt. Onderzoekers vermoeden dat verschuivingen in het hormoon oestrogeen hier waarschijnlijk debet aan zijn. In de dagen en weken voor een menstruatie stijgt en daalt het oestrogeenniveau van een vrouw dramatisch. Eén tot twee dagen na het begin van de menstruatie stabiliseren ze zich. Deze verschuivingen kunnen de stemming en het gedrag beïnvloeden.

Premenstruele dysforie stoornis (PMDD)

Premenstruele dysforie stoornis (PMDD) is een ernstiger en zeldzamer vorm van PMS. PMDD treft tot 5 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Symptomen van PMDD zijn onder meer extreme stemmingswisselingen, ernstige depressie en extreme prikkelbaarheid.

Lifestylebehandelingen alleen zijn zelden voldoende om PMDD te behandelen. Veel vrouwen combineren alternatieve behandelingen – zoals stressmanagement en dieetveranderingen – met medicatie om verlichting van de symptomen te vinden, waaronder extreme stemmingswisselingen.

Stress

Stress en zorgen beïnvloeden je lichaam en gezondheid op verschillende ongezonde manieren. Eén zo’n gebied kan je stemming zijn. Frustraties, zorgen en een constante staat van stress kunnen leiden tot ernstige stemmingswisselingen, samen met andere psychologische problemen.

Psychiatrische oorzaken

Psychologische stoornissen en gedragsstoornissen kunnen de aanleg beïnvloeden en symptomen veroorzaken zoals stemmingswisselingen. Deze aandoeningen omvatten attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), depressie, bipolaire stoornis, en nog veel meer. Behandeling van deze aandoeningen zal waarschijnlijk de symptomen van extreme stemmingswisselingen en andere symptomen die je ervaart verlichten.

Hormonale onevenwichtigheden

Oestrogeen kan een rol spelen bij PMS-gerelateerde stemmingswisselingen, maar ook andere hormonen kunnen de stemming beïnvloeden. Hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg hormonen produceert, is een veel voorkomende hormoonaandoening. Het kan de stemming beïnvloeden en andere symptomen veroorzaken.

Puberteit

uberteit is een tijd van emotionele, fysieke en psychologische veranderingen in het leven van een kind. Stemmingswisselingen en onverklaarbare emotionele reacties komen vaak voor tijdens deze levensfase.

Zwangerschap

Verschillen in de hormoonspiegels tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot veranderingen in emoties en stemming. Bovendien hebben zwangere vrouwen vaak te maken met fysieke veranderingen en emotionele stress, waardoor zaken als stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen ernstiger kunnen worden.

Menopauze

Een andere belangrijke overgang in het leven, de menopauze, wordt geassocieerd met een periode van stemmingswisselingen. Als het oestrogeenniveau daalt, ervaren veel vrouwen een verscheidenheid aan symptomen, waaronder stemmingswisselingen, opvliegers, slapeloosheid en verminderde zin in seks. Sommige artsen zullen perimenopauzale vrouwen hormoonvervangende medicijnen geven om hen te helpen wennen aan de lage-oestrogeen fase van het leven.