Wil je baby niet in het wiegje slapen? Waarom en wat te doen (complete gids)

Het kan lichamelijk en geestelijk zo vermoeiend zijn als je baby niet in het wiegje wil slapen. In dit soort situaties slaapt uw baby meestal liever op u of in uw armen. In het begin vond je dit misschien schattig en hield je van de knuffels, maar naarmate de weken voorbijvliegen, merk je dat je gevangen wordt gehouden en dat je andere dingen hebt die je aandacht vragen.

2 Redenen om je baby in een wiegje te laten slapen is belangrijk:

1. Veilig slapen. Volgens de American Academy of Pediatrics moet je baby op een stevige, vlakke ondergrond slapen, zoals een wiegje, ledikant of box. Deze richtlijn voor veilig slapen helpt het risico op SIDS (Sudden Infant Death Syndrome, plotselinge sterfte bij baby’s) tot een minimum te beperken,
2. Lang spel. Als het op het slapen van een pasgeborene aankomt, weten we vaak niet echt wat we doen 🙂 en zijn we zo verliefd op ons dierbare kleintje dat we het slapen in de armen promoten. Echter, als het gaat om baby slapen wil je nadenken over je lange spel. Waar wil je dat je baby slaapt als ze 8 maanden is? Uiteindelijk zal ze in een veilige omgeving moeten slapen. Dat betekent dat u die omgeving nu moet introduceren wanneer voorkeuren en gewoonten worden gevormd.

4 Redenen waarom uw pasgeboren baby niet in het wiegje wil slapen

Ik heb met veel ouders gewerkt die baby’s hebben die alleen in de armen willen slapen. Hun leeftijd varieert van 4 weken tot 13 maanden. Onlangs werkte ik met een 2,5 jaar oude baby die alleen in de armen sliep. Waarom is dat? Hoewel de drang om te slapen biologisch is, is de manier waarop we slapen een aangeleerde gewoonte en deze gewoontes beginnen al op de leeftijd van 4 tot 8 weken. In die periode leer je je baby hoe slaap eruit ziet. Met 4 maanden krijgen baby’s de 4 maanden slaap regressie waarbij ze wakker worden voor de wereld om hen heen. Dit uit zich in meer wakker worden ’s nachts en kortere dutjes. Als uw baby alleen in de armen wil slapen, wordt dit een zeer moeilijke tijd.

1. Op zoek naar comfort

Ik heb de indruk dat sommige kinderen meer moeite hebben om in de armen te slapen dan andere baby’s. Mijn eerste vraag bij baby’s die alleen in de armen slapen, is om na te gaan of er omstandigheden zijn waardoor ze misschien meer dan gemiddeld op zoek zijn naar het comfort van menselijke aanraking.

Deze omstandigheden zijn onder meer:

• Reflux – stille reflux en echte GERD

• Parenten krijgen vaak de opdracht baby rechtop in de armen te houden na de voeding
• Reflux kan verergeren door op de rug te liggen – door op iemand te slapen ligt de baby vaak onder een hoek

Gas – gevoelig spijsverteringskanaal
• Moeder met lage melktoevoer/tongstrik of problemen met het vastklikken

1. Oververmoeid zijn

Toen ik dit meemaakte, had ik er geen idee van dat baby’s “wakkere tijden” hebben, die een ouder helpen om te weten wanneer ze zouden moeten gaan slapen. Ik bleef mijn zoon in de gaten houden op signalen dat hij moe was. Ik was er niet echt goed in. Ik verwarde de tekenen van vermoeidheid steeds met honger en gaf hem borstvoeding. Hij was meer moe dan hongerig en bleef een korte voeding krijgen en viel dan in slaap aan de borst. Dit is heel gewoon. Bovendien hebben veel ouders een te late slaap- of slaaptijd en als ze hun kleintjes in de wieg leggen, weigeren ze. Ze zijn oververmoeid en huilen om zowat alles. Als je baby oververmoeid is, is het waarschijnlijk niet het beste moment om het wiegje weer te proberen.

1. Gewoonte

De derde reden waarom baby’s weigeren in het wiegje te slapen, is vanwege gewoonte. Vaak hebben ouders een onderliggende aandoening die misschien over het hoofd is gezien, zoals reflux, en wilden deze baby’s meer in de armen liggen dan gemiddelde baby’s. Of misschien is ouders verteld om hun baby rechtop te houden na het voeden en dommelt de baby in. In deze gevallen leert de baby dat inslapen in de armen gebeurt. In het pasgeboren stadium is deze overplaatsing naar de wieg of het wiegje vaak haalbaar, maar als de baby 2 maanden oud is, wordt ze zich meer bewust en weigert ze de overplaatsing. Ze wordt wakker en huilt zodra haar teen de matras raakt. Slapen is een aangeleerde gewoonte, dus ze heeft geleerd dat het in de armen gebeurt.

1. Angstige ouders

Toen mijn zoon werd geboren, wilde ik hem NOOIT horen foeteren of huilen en wilde ik dat hij de gelukkigste jongen was die er was. Dus ik heb hem nooit laten huilen. Ik pakte hem altijd meteen op. Ik heb honderden ouders geholpen om hun kleintjes te leren slapen en ik kan je vertellen dat een van de beste dingen die je in de eerste maanden kunt doen, is “een waarnemer zijn”. Je kunt je kleintje in het wiegje leggen en hij mag aangeven dat hij liever nog in je armen wil zijn. Je kunt hem troosten, aanraken en liefde geven terwijl hij in de wieg ligt en hem helpen zich daar te vestigen. Je hoeft hem niet meteen op te pakken. Er is niets mis met 3 tot 5 minuutjes wriemelen en het kan je op de lange termijn enorm helpen.

Toen mijn dochter werd geboren, was ik vastbesloten om het anders aan te pakken dan met mijn zoon. Ik wist ook waar kinderen toe in staat waren. Ik vond het heerlijk om ’s middags naar HGTV te kijken terwijl ze op mijn borst sliep. Maar ik kon haar ook 2 tot 3 dutjes per dag in de wieg leggen terwijl ik haar troost bood. Ze krijste en huilde soms een paar minuten, maar de tranen deden me niet zo veel als de eerste keer. Ik wist dat het geen kwaad kon dat ze een paar minuten huilde terwijl ik haar klopte en verbaal troostte. Door geduldig te zijn en te observeren leerde ik haar verschillende huilbuien kennen en aan de basisbehoefte te voldoen, in plaats van ze te dempen met de tiet zoals ik bij mijn eerste kind deed. Bij mijn zoon pakte ik hem altijd meteen op en daardoor wilde hij nooit in het wiegje slapen en was slapen een gevecht.

4 dingen die je kunt doen om je baby te helpen slapen in het wiegje.

Het is super frustrerend als je pasgeboren baby niet in het wiegje wil slapen. Hier zijn 4 dingen die je kunt doen om je baby in het wiegje te laten slapen.

1. Werk aan het eerste dutje van de dag in het wiegje. Dit is meestal het gemakkelijkste dutje om een baby in te krijgen. Probeer de oppak- en neerlegmethode om dit voor elkaar te krijgen. Leg uw baby neer en bied hem troost door hem aan te raken en verbaal te vertellen. Geef uw baby 2 tot 3 minuten om tot rust te komen. Als uw baby opgewonden raakt, pakt u hem op en kalmeert u hem, waarna u het opnieuw probeert.
2. Concentreer u op de timing van het slapen. De meeste pasgeboren baby’s moeten tussen 45 minuten en 1 uur slapen tot ze 2 maanden zijn en ongeveer 1,5 uur in de 3e maand. Als je deze tijd overschrijdt (behalve voor het slapengaan tijdens het heksenuurtje) kan het moeilijker zijn om je baby in slaap te krijgen en te houden.
3. Inbakeren. Inbakeren kan uw baby helpen om gemakkelijker in slaap te komen, omdat het de baarmoeder nabootst en de activiteit van de ledematen vermindert, wat afleidend kan zijn.
4. Zet de wieg een paar meter van uw bed vandaan. Soms leidt de nabijheid van de wieg u beiden af bij het slapen. Zet het een paar meter verder weg.
5. Wees een waarnemer. Geef het wiegje een paar minuten de tijd om aan uw comfort te werken.

Conclusie

Als uw baby nog geen 8 weken oud is, wilt u aantekeningen maken en het gedrag van uw baby observeren om te zien of er reflux of gas in het spel kan zijn waardoor ze zich ongemakkelijk voelt en u meer dan het gemiddelde kind op haar gemak bent. Zo niet, dan is er nog tijd om te werken aan het in slaap krijgen van uw baby in het wiegje en het introduceren van deze nieuwe slaapruimte. Voor baby’s van 4 maanden en ouder, als ze alleen op u wil slapen, zult u waarschijnlijk wat “slaaplesjes” moeten doen om uw baby te leren dat slapen ook op een andere manier kan gebeuren en om aangeleerd gedrag ongedaan te maken.

Als je mijn slaaptimingstabel voor baby’s wilt bekijken, klik dan hier: