11 Ways To Tell If You’re Being Used

To może się zdarzyć w każdym związku, czy to z twoim szefem, partnerem, przyjaciółmi, czy rodziną. Ktoś zaczyna prosić o kilka przysług za dużo, wpędza cię w poczucie winy lub nagle nie można go znaleźć, kiedy potrzebujesz pomocnej dłoni. I całkiem szybko, zaczynasz podejrzewać, że jesteś wykorzystywany.

Takie podejrzenia mogą pojawić się w formie partnera, który tylko teksty, gdy jest to wygodne dla nich, lub gdy chcą późno w nocy hookup. Może to również pochodzić od szefa, który oczekuje, że będziesz pracował do późna, a nawet sugeruje brak bezpieczeństwa pracy, gdy tego nie zrobisz. Albo może przyjść w formie przyjaciela, który nigdy nie jest w pobliżu, kiedy jest potrzebny, ale jest szybki, aby uruchomić do Ciebie z jej własnych problemów.

Tacy ludzie są użytkownicy, i tworzą niezrównoważony, niemożliwy do odczuwania związek. Zabawne jest jednak to, że często jest to ulica dwukierunkowa. Jak Kim Chronister, Psy.D., mówi Bustle przez e-mail, „Kiedy ktoś jest wykorzystywany, zazwyczaj poświęca swoje własne potrzeby dla kogoś innego, aby wypełnić pustkę.”

Jeśli brzmi to jak ty, nie martw się – jest coś, co możesz zrobić. „Jeśli jesteś wykorzystywany, wypełnij się tym, co terapeuci nazywają 'samoopieką'. Wypełnij swój grafik zajęciami, nawiąż kontakty towarzyskie i rozwijaj znaczenie/cel poprzez swoją pracę, biznes, duchowość, zaangażowanie w wolontariat itp.” – sugeruje Chronister.

Mając nadzieję, będziesz w stanie zbudować siebie na tyle, by nie przyjmować już niczyich bzdur. Ale do tego czasu, oto kilka wyraźnych oznak, że ktoś cię wykorzystuje.

Sprawiają, że czujesz się niekomfortowo

Relacje powinny być wygodne i łatwe, a jednak często tak nie jest. Oczywiście może się to zdarzyć z wielu powodów, ale czasami dyskomfort wynika z braku równowagi w związku. Dlatego właśnie, jeśli ktoś cię wykorzystuje, możesz zacząć czuć się coraz bardziej nieswojo w jego towarzystwie – mówi Chronister. To zdecydowanie nie jest dobry znak.

Sprawiają, że boisz się powiedzieć „nie”

W tym samym duchu co powyżej, jeśli ktoś cię wykorzystuje, może rozpocząć ten dziwny rodzaj gry o władzę, która pozostawia cię w strachu, aby powiedzieć „nie”. Jak zauważyła na swoim blogu Julie Melillo, trenerka życia z Nowego Jorku, „Użytkownicy wysyłają wiadomości, że odrzucenie ich prośby oznaczałoby dla ciebie zgubę – i w ten sposób manipulują tobą.” Czy jest to groźba bycia zwolnionym, pozbawionym przyjaciół, lub wyrzuconym, takie taktyki strachu są wielkim znakiem, na który należy uważać.

Check Out: Kto pociąga za twoje sznurki? How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life , $12, Amazon

They’s Only Nice When It’s Convenient

Uważaj na ludzi, którzy są tylko super słodcy i troskliwi, gdy chcą coś pożyczyć, lub poprosić o przysługę. Są to ci sami ludzie, którzy będą cię zimnym ramieniem, gdy dostaną to, czego chcą. Jak zauważyła Jessica Padykula w Canadian Living, „Jedną z największych czerwonych flag wskazujących na to, że jesteś wykorzystywany, jest sytuacja, w której przyjaciel nagle robi w tył zwrot po tym, jak dostaje to, czego chce”. Może to być trudne, ale postaraj się nie owijać w bawełnę takich fałszerstw.

Dzwonią tylko w nocy

Ten jest klasyczny, jeśli chodzi o randki: dziwna wiadomość tekstowa w odpowiednim czasie. Jeśli oboje nie jesteście gotowi na randki o północy i randki w ostatniej chwili, nie zadowalajcie się tego typu zabiegami. Często jest to znak, że druga osoba po prostu trzyma cię w pobliżu, dopóki nie pojawi się coś lepszego, a to może naprawdę zaboleć.

They Are All About The Favors

Użytkownik często maluje się jako najbardziej pomocna osoba na planecie. Ale, nieco przerażająco, często robią to tylko po to, by przynieść korzyści sobie. Według Melillo, „Zrobią (bardzo małą) przysługę dla ciebie, a następnie użyją tego, aby stworzyć w tobie poczucie winy i obowiązku.” Kiedy przyjdzie czas, aby poprosić o przysługę, przywołają „wszystko, co dla ciebie zrobili”. To po prostu krzyczy o zrzucaniu winy.

Tworzą poczucie urazy

Z wszystkimi przysługami, winą i dziwnymi prośbami, bądź przygotowany na to, że poczujesz się urażony, mówi Chronister. Nie będzie to miało miejsca w zrównoważonym związku, gdzie potrzeby wszystkich są zaspokajane w równym stopniu.

Nie skupiają się na twoich potrzebach

Pomyśl o ewentualnym użytkowniku w Twoim życiu. Czy on lub ona kiedykolwiek skupia się na Twoich potrzebach? Prawdopodobnie nie. Jak powiedział Melillo: „Właśnie dlatego są użytkownikiem … jeśli wspomnisz o swoich potrzebach, zignorują je, a nawet będą się z tobą kłócić”. Kiedy zdasz sobie sprawę, o co im chodzi, wszystko może wydawać się całkiem oczywiste.

Użyli cię dla osobistych korzyści

Czy twój przyjaciel zdradza twoje zaufanie, i próbuje odebrać ci wszystko, co kochasz? Jak powiedział Padykula: „Może to oznaczać wszystko, od flirtowania z osobą, o której wspomniałeś, że jesteś zainteresowany, lub kradzieży twoich pomysłów i twierdzenia, że są jej własnymi, aby awansować w pracy.” Jeśli tak, to uciekaj na wzgórza. Ta osoba najwyraźniej nie ma na sercu twoich najlepszych interesów.

They Rope You In Again & Again

Każdy może wyciągnąć tę starą jak świat sztuczkę, ale jest to szczególnie powszechne w romantycznych związkach. Pomyśl o partnerze, który ignoruje cię tylko do momentu, w którym masz zamiar się poddać, zanim nagle poprosi o spotkanie, zauważył Michelle Elscultura na LovePanky.com. Jest to klasyczny ruch, który pokazuje, że ta osoba trzyma cię w pobliżu z samolubnych, użytkowych powodów.

Zawsze „zapominają portfela”

Przyglądaj się temu, jak często sięgasz po portfel, czy to z partnerem, przyjaciółmi, czy członkami rodziny. Jak powiedziała Toya Sharee na Madamenoire.com, jeśli ciągle pokrywasz kolację, kino i wszystkie ich wydatki, może to być znak, że używają cię dla pieniędzy.

Nigdy nie dają nic w zamian

Wiele osób doświadczyło związków, które wydają się całkowicie jednostronne.sided. Kiedy tak jest, możesz czuć się tak, jakbyś był jedynym, który wkłada jakikolwiek wysiłek, jedynym, który robi plany, jedynym, który kupuje prezenty itp. itd. Znowu, związki są o równowadze. Jeśli twój partner wydaje się niechętny do okazjonalnego zwracania przysług, nie bądź zaskoczony, kiedy zaczynasz czuć się wykorzystywany.

Nie mówię, że powinieneś mieć pretensje do robienia przysług, lub pracy do późna, lub okazjonalnie podnosząc kartę. Ale zwróć uwagę na te małe czerwone flagi, jak również na to, dlaczego zamieniłeś się w przysłowiową wycieraczkę. Z odrobiną troski o siebie, jak mówi Chronister, możesz zacząć wyrównywać te niezrównoważone relacje.

Zdjęcia: Pexels (12)