12 Najlepszych Sposobów Na Zachęcenie Kogoś

Moim słowem na ostatni tydzień było 'zachęcać', więc na początku tygodnia spędziłem trochę czasu na badaniu i burzy mózgów na temat najlepszych sposobów na zachęcenie kogoś.

Zacznę ten post od listy 12 rzeczy, które wymyśliłem, a które możemy zrobić, aby być zachęcającą istotą ludzką.

Czy myślisz o jakichś, które pominąłem? Daj mi znać w komentarzach poniżej!

1 – Uśmiechnij się!

Jak wspomniałam w moim poście z poprzedniego dnia (The Number One Way To Encourage Someone), jestem głęboko przekonana, że zachęcający uśmiech jest naprawdę potężną rzeczą.

Czasami dobrze wymierzony uśmiech może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby dać komuś trochę bardzo potrzebnej zachęty!

2- Słuchaj

W tych przypadkach, kiedy uśmiech sam w sobie nie wystarczy i musimy wymyślić kilka słów zachęty, myślę, że słuchanie danej osoby jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić.

Musimy zrozumieć i zbudować relację, a nie spieszyć się i próbować „naprawiać” rzeczy. To, co dla nich wydaje się proste, dla osoby, której chcemy pomóc, może być wielkim problemem.

3- Uznanie

Gdy już zrozumiemy, na czym polega problem, ważną częścią zachęcania kogoś jest potwierdzenie jego uczuć i próba zrozumienia, dlaczego tak się czuje.

Ja osobiście uważam, że jednym z najmniej skutecznych sposobów zachęcania kogoś jest powiedzenie czegoś w stylu „będzie dobrze” lub „nie martw się, będzie świetnie”.

To naprawdę ważne, aby dać tej osobie znać, że uznajesz jej uczucia za uzasadnione.

4 – Przyłap ich na robieniu czegoś dobrze i daj im znać, że to zauważyłeś

Jest to jedna z tych wskazówek, które zawsze pojawiają się na kursach zarządzania i w książkach parentingowych.

Jest to bardzo skuteczne, ponieważ pokazuje osobie, że zauważyłeś jej wysiłek, a ponieważ zwróciłeś na to uwagę, jest bardziej prawdopodobne, że powtórzy to w przyszłości.

Zdecydowanie sytuacja korzystna dla obu stron!

5 – Dziel się pozytywnymi myślami tak szybko, jak tylko się pojawią

Nie zawsze będzie to możliwe, ale jeśli możesz, zawsze lepiej jest wspomnieć o tym od razu, kiedy zauważymy, że ktoś dobrze sobie radzi lub wkłada w to dużo wysiłku.

Na początku może się to wydawać trochę niezręczne, ale jeśli będziemy czekać do 'później', ryzykujemy, że zapomnimy.

Jak wiele rzeczy, myślę, że aktywne zachęcanie ludzi jest prawdopodobnie jednym z tych nawyków, które stają się łatwiejsze z praktyką.

6 – Chwal wysiłek i postęp, nieważne jak mały

To najlepszy sposób, aby zachęcić kogoś do dalszych prób.

Powiedziawszy to, zdecydowanie dobrze jest również chwalić ludzi za 'pójście na łatwiznę'.

Podsumowując, dostajesz więcej tego, na co zwracasz uwagę, co oznacza, że świetnym pomysłem jest zachęcanie do robienia kroków dowolnej wielkości, tak długo jak są one we właściwym kierunku!

7 – Powiedz im jak pomogli

Im bardziej konkretny możesz być tym lepiej. Przekaż osobie, którą próbujesz zachęcić, szczegóły dotyczące tego, w jaki sposób wywarła ona pozytywny wpływ na Ciebie lub Twoją organizację.

8 – Zwiększ morale

Możesz to łatwo osiągnąć, przekazując osobie, którą próbujesz zachęcić, szczerą pochwałę przed innymi ludźmi.

Jest to naprawdę potężne, ponieważ nie tylko otrzymasz efekt TWOJEJ zachęty, ale jest szansa, że druga osoba również się przyłączy!

9 – Zauważaj, kiedy ludzie cię zachęcają

Jeśli zwrócimy uwagę na to, kiedy ktoś inny zachował się w sposób zachęcający w stosunku do nas, daje mu to świadomość, że jego wysiłki są doceniane.

Nie tylko to, ale możemy być w stanie nauczyć się czegoś z tego, jak oni to robią!

10 – Przedstawiaj ludzi kilkoma słowami o ich mocnych stronach lub osiągnięciach

Jest taki facet, którego znam (jest przyjacielem mojej siostry), który jest zdecydowanie drugą najbardziej zachęcającą osobą jaką kiedykolwiek spotkałem!

(Jeśli chcesz wiedzieć o NAJBARDZIEJ zachęcającej osobie jaką kiedykolwiek znałem, sprawdź ten post).

Więc co dokładnie robi ten człowiek, co czyni go tak zachęcającym?

Cóż, to całkiem proste naprawdę.

Gdy tylko znajdzie się w sytuacji, w której musi przedstawić dwie osoby, które nigdy wcześniej się nie spotkały (a jest to częste – jest motylem towarzyskim), robi właśnie to.

Podsumowując, sprawia, że czują się jak gwiazdy rocka. Każda osoba jest przedstawiana za pomocą kilku dobrze dobranych słów, które mają sprawić, że wyda się naprawdę, naprawdę interesująca i imponująca.

Oczywiście, pomaga to również sprawić, że wszyscy czują się bardziej komfortowo i daje punkt wyjścia do rozmowy, aby rozwijała się naturalnie.

11 – Daj im prezent, który pokazuje, że w nich wierzysz

Co powiesz na jeden z tych?

• takie słodkie 'You Got This' wiszące na ścianie z Redbubble
• albo ta naklejka 'You’re Going to be Amazing' (również Redbubble)
• albo ta koszulka 'You’re Doing Great' inspirująca kosmitów (tak słodka, i tak, również Redbubble!)

12 – Świętuj

Kiedy pomagamy przyjaciołom i kolegom świętować małe zwycięstwa w życiu (i te duże, oczywiście), dajemy im znać, że są dla nas ważni i że ich osiągnięcia nie pozostały niezauważone.

Dlaczego więc nie przynieść im butelki szampana lub nie zabrać ich na uroczysty posiłek?

Więc jak myślisz – czy to już wszystko?

Zaangażuj się w komentarzach poniżej, jeśli znasz lub znasz inne wspaniałe techniki zachęcania!

Chciałbym zakończyć dzisiejszy post kilkoma spostrzeżeniami, które zdobyłem podczas mojego tygodnia skupiania się na zachęcaniu.

5 Things I Learned About Encouragement This Week

• Masz większy wpływ niż myślisz

W moim ostatnim poście mówiłem o Paulu, graczu w mojej orkiestrze dętej, który niestety odszedł kilka lat temu. Jego uśmiech był tak zachęcający dla tak wielu ludzi i nawet teraz ludzie wciąż pamiętają, jak sprawiał, że się czuli.

Wyobrażam sobie, że Paul nie miał pojęcia, jak bardzo pozytywny wpływ miał na ludzi – i wciąż ma po tym wszystkim!

• Sukces innych nie jest twoją porażką (i vice versa)

Myślę, że czasami naturalną ludzką reakcją jest czuć się zagrożonym przez sukces innych. To prawie tak, jakby było tylko tyle sukcesów do obejścia, więc jeśli oni dobrze sobie radzą, to znaczy, że my mamy większe szanse na porażkę!

Oczywiście nie jest to prawdą w większości przypadków, więc zachęcanie innych ludzi zazwyczaj nie boli. W rzeczywistości, może to sprawić, że będziemy bardziej lubiani, co z pewnością zwiększy nasze szanse na sukces!

• Bycie zachęcającym jest natychmiastowym wzmocnieniem relacji

As well as making us seem more likeable in general (see above), offering encouragement is a great way to form a bond with another person.

W każdej grupie ludzi, których kiedykolwiek znałem, ci, z którymi chciałem przebywać, byli bardziej zachęcający. Nie jest to aż tak zaskakujące, kiedy się o tym pomyśli, jak sądzę!

• Czasami jest to osoba, która nie wydaje się, że potrzebuje zachęty, ale absolutnie potrzebuje

Myślę, że każdy potrzebuje trochę zachęty od czasu do czasu, a często ludzie nie są tak pewni siebie, jak się wydaje.

Często ludzie, którzy wydają się być najbardziej spokojni i pewni siebie, również kwestionują siebie i potrzebują zachęty.

Skąd więc wiemy, kto potrzebuje zachęty, a kto nie?

Prawdopodobnie odpowiedź brzmi, że nie zawsze możemy to wiedzieć, więc myślę, że dobrą ogólną zasadą jest spróbować i dać KAŻDEMU trochę zachęty na wszelki wypadek!

• Możesz zachęcić tylko kogoś, kto faktycznie CHCE być zachęcony

Nie jestem w 100% przekonany co do tego, ale zgodnie z tym artykułem Ramita Sethi nie jest możliwe zachęcenie kogoś, chyba że aktywnie chce zachęty.

Co o tym sądzisz?

Sądzę, że jest w tym trochę prawdy (w ten sam sposób, że potrzeba tylko jednego terapeuty, aby zmienić żarówkę, ale żarówka musi CHCIEĆ się zmienić!).

Czuję jednak, że całkiem sporo każdego można zachęcić. Jeśli tak się nie wydaje, to może po prostu nie wysłuchaliśmy ich wystarczająco (patrz punkt 2 powyżej), zanim spróbujemy pomóc?

Co o tym sądzisz? Czy niektórzy ludzie są straconymi sprawami jeśli chodzi o zachęcanie, czy też każdy może być zachęcony jeśli znajdziemy właściwą drogę?

Więc jak minął tydzień, ogólnie?

Miałem świetny tydzień stosując wszystko czego się nauczyłem o tym jak zachęcać ludzi!

Kilku moich kolegów z zespołu trochę się denerwowało rywalizacją w konkursie zespołów w Blackpool w weekend, i czuję, że byłem w stanie pomóc im poczuć się trochę lepiej poprzez świadomy wysiłek bycia tak zachęcającym jak to tylko możliwe.

I nie, nie wygraliśmy niczego (tym razem!), ale wszyscy mieliśmy wspaniały weekend z mnóstwem zabawy i śmiechu.

„Zachęta” była naprawdę dobrym wyborem na Słowo Tygodnia, ale teraz nadszedł czas, aby wybrać nowe…

Po tak pracowitym weekendzie, plus dodatkowych próbach przed konkursem, czuję się dziś trochę zmęczona.

Na tej podstawie zdecydowałam, że słowo na ten tydzień to:

sleep

Zacznę szukać sposobów na dobry sen!

Przede wszystkim jednak, zamierzam się trochę zdrzemnąć…do zobaczenia w piątek…zzzz

Wymienione w tym poście:

strony internetowe

• Redbubble
• iwillteachyoutoberich.com