8 korzyści zdrowotnych płynących z picia wódki: Czy wódka jest rzeczywiście dobra dla Ciebie?

Weekend to świetny czas, aby sięgnąć po wódkę z górnej półki i zrelaksować się przy koktajlu z wódką. To właśnie wtedy ludzie decydują się zostawić swoje zmartwienia za sobą i świętować, że tydzień wreszcie się skończył. Jednak wódka to coś więcej niż tylko dobra zabawa z przyjaciółmi po długim, męczącym tygodniu. W rzeczywistości istnieje wiele korzyści zdrowotnych płynących z picia wódki, których większość ludzi nawet nie bierze pod uwagę.

Wódka (jak każdy rodzaj alkoholu) niekoniecznie jest zdrowa, ale istnieją pewne korzyści płynące z jej picia. Upewnij się tylko, że nie wykorzystasz ich do usprawiedliwienia nadmiernego picia.

Pomoże ci się odstresować

Każdy ma sposób, którego używa, aby się zrelaksować po długim i stresującym dniu w pracy. Niektórzy, aby się zrelaksować, wybierają ćwiczenia fizyczne lub oglądanie seriali na Netflixie, inni natomiast wybierają wódkę jako towarzyszkę nocy.

Powszechne jest przekonanie, że do takich czynności wino jest odpowiednim napojem alkoholowym. Idea ta może wynikać z faktu, że widzieliśmy setki filmów o tym, jak niektórzy bohaterowie piją butelki wina, aby odpocząć po ciężkim dniu. Cóż, pomimo popularnej opinii na temat wina, nauka niekoniecznie się z nią zgadza. W badaniu sprawdzono wpływ wódki i czerwonego wina na stres, a wyniki sugerują, że wódka miała widoczny wpływ na redukcję stresu, w przeciwieństwie do czerwonego wina, które nie miało żadnego wpływu.

Może wpływać na jakość snu

Jak w przypadku każdego innego napoju alkoholowego, nie wykorzystujesz w pełni jego zalet, jeśli spożywasz go w większych ilościach. Nauka mówi, że przy umiarkowanym i nieregularnym piciu wódka może przynieść korzyści.

W małych dawkach wódka może wywoływać sen i stymulować jego opóźnienie. Dlatego też wiele osób cierpiących na bezsenność pije alkohol tuż przed snem. Jest to jedna z wielu korzyści płynących z picia wódki (oczywiście z umiarem!). Plus, możesz użyć najlepszych mieszadeł do wódki i mieć swój koktajl przed snem.

Jednym z wiodących objawów dla osób cierpiących na bezsenność jest trudność w zasypianiu. Jednak jakość snu będzie pozostawiała wiele do życzenia, jeśli regularnie pijesz więcej niż powinieneś. Zwiększysz swoją tolerancję na alkohol i możesz doświadczyć skrócenia czasu trwania snu oraz zwiększonych zaburzeń snu.

Pomoże Ci schudnąć

Jeśli myślisz o diecie, ale nie możesz rozważyć opcji rezygnacji z alkoholu, wódka jest odpowiednim napojem dla Ciebie. Inne napoje alkoholowe jak tanie piwo może dać Ci „brzuch piwny” z powodu cukru i kalorii poziomów znalezionych w piwie. Jednak sprawa z wódką jest zupełnie inna.

Istnieje wiele odmian wódki; niektóre są wykonane z ziemniaków, niektóre z ziarna, a niektóre z winogron. Liczba kalorii może zależeć od rodzaju wódki, poziom alkoholu w nim, i czy jest dowód lub aromatyzowane. Mimo to, napoje z wódką zawierają około 60 kalorii, co jest znacznie mniejszą liczbą niż inne napoje alkoholowe.

Obniża poziom cholesterolu

Więc, czy wódka jest dobra dla Twojego zdrowia?

Jeszcze raz w grę wchodzi umiar. Wódka jako napój alkoholowy może zwiększyć poziom dobrego cholesterolu (HDL), który zwalcza zły cholesterol (LDL) z zatykania tętnic. Zamiast tego wysyła LDL w kierunku wątroby, skąd zostanie on usunięty z organizmu.

Nie tylko wódka pomaga w walce z poziomem cholesterolu, ale także zmniejsza ryzyko zawału serca. Według badań, które doprowadziły do tego wniosku, uczestnicy, którzy doświadczyli tego spadku ryzyka, spożywali alkohol od trzech do czterech dni w tygodniu. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożywanie wódki, jak każdy inny rodzaj alkoholu, może prowadzić do uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego.

Może być używana jako produkt do pielęgnacji skóry

Prawie każdy ma swoją rutynę pielęgnacyjną, którą stosuje każdej nocy. Rutyna pielęgnacyjna składa się z wielu produktów, a wódka – ze swoimi właściwościami dezynfekującymi i detoksykującymi – mogłaby dość łatwo stać się jej częścią. Jej zastosowanie może być różne, od odblokowywania i zacieśniania porów do leczenia trądziku.

Wódka może pomóc oczyścić skórę sama w sobie, ale w połączeniu z innymi składnikami, takimi jak zielona herbata, woda destylowana, oleje i wiele innych, efekty będą widoczne szybciej.

Może pomóc w utrzymaniu dobrej higieny jamy ustnej

Jama ustna może służyć jako okno do ogólnego zdrowia ciała. Dlatego powinniśmy zwracać większą uwagę na utrzymanie zdrowia jamy ustnej. Podczas gdy możemy używać wielu produktów stomatologicznych, aby zarządzać naszym zdrowiem jamy ustnej, możemy również wykorzystać właściwości wódki.

Jeśli zmagasz się z pozbyciem się nieświeżego oddechu, wódka może rozwiązać ten problem dla Ciebie. Możesz po prostu wziąć kieliszek wódki i zamiast go pić, przepłukać nim usta i gotowe – nieświeży oddech zniknął. Można również mieszać wódkę z innymi składnikami, aby służyć temu celowi. To wszystko zależy od Ciebie.

It May Reduce Inflammation

Pośród wielu wspomnianych właściwości wódki, mamy zamiar wspomnieć o dodatkowej. Wódka może również działać przeciwbólowo. Ta strona wódki wyszła na jaw w badaniu, w którym umiarkowane spożycie alkoholu, a konkretnie wódki, było powiązane z ryzykiem i zmniejszeniem nasilenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Pacjenci, którzy cierpieli z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów i spożywali wódkę przez miesiąc, doświadczyli mniej poważnych objawów niż ci, którzy nie pili wódki lub alkoholu jakiegokolwiek rodzaju. Chociaż to badanie powinno być traktowane z przymrużeniem oka.

Może stymulować wzrost włosów

Używanie wódki do stymulowania wzrostu włosów jest jednym z wielu środków, które są sugerowane przez wiele blogów kosmetycznych w Internecie.

Według jednego z blogów, mieszanie wódki z wodą, a następnie stosowanie tej mieszanki jako płukanki po umyciu włosów może usunąć nagromadzony produkt ze skóry głowy i pasm, a w konsekwencji stymulować wzrost włosów i nadać im dużo blasku. Ten sam blog sugeruje, że stosowanie wódki z innymi różnymi składnikami, takimi jak suszony rozmaryn, organiczny miód i odżywka może zmniejszyć łupież, zmniejszyć puszenie się włosów i zapobiec ich wypadaniu. Podczas gdy nie ma jeszcze żadnych badań naukowych, które mogłyby udowodnić te twierdzenia, to remedium wydaje się robić coś dobrego, ponieważ ludzie wciąż je podnoszą.

Overall vodka can sort of be an all-purpose drink. Może pomóc ludziom zrelaksować się, dobrze spać, dbać o ich wygląd, a co najważniejsze, zmniejszyć objawy medyczne i ryzyko. Co możemy powiedzieć innego niż to, że jest to sytuacja win-win dla wszystkich entuzjastów wódki tam? Zakładając, że pijesz ją odpowiedzialnie.

Możesz zacząć korzystać z tych licznych zalet wódki już dziś!

Rekomendacje redaktorów

• Is Soy Good or Bad for You? Oto nasz ostateczny werdykt
• Czy stewia jest bezpieczna? Korzyści zdrowotne wynikające z zastosowania stewii
• Self-Care for Men: A Complete Guide To Feeling Your Absolute Best
• How To Get Rid of Dandruff Fast: What You Need To Know
• Gin vs. Vodka: Który alkohol jest lepszy?

.