Co to jest koordynacja ręka-oko?

Jest to sytuacja, w której nasze oczy śledzą ruchy naszych rąk i wysyłają do mózgu ważne wiadomości o tym, co robią ręce. Sygnały te są wysyłane w ciągu milisekund do mózgu, który następnie koordynuje ruchy rąk, aby działać w odpowiedzi na to, co ręce muszą zrobić, np. złapać piłkę, która zbliża się do Ciebie. Jeśli to śledzenie wzroku jest słabe, możesz zauważyć trudności w codziennych zadaniach, takich jak czytanie, pisanie i sport. Słaba koordynacja ręka-oko zazwyczaj występuje wraz z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, opóźnieniami rozwojowymi, porażeniem mózgowym, obniżonym tonusem mięśniowym i niektórymi zaburzeniami wzroku. Zazwyczaj rodzimy się ze słabą koordynacją ręka-oko, ale czasami może się ona pojawić w późniejszym okresie życia poprzez uraz mózgu lub rdzenia kręgowego lub we wczesnym okresie, jeśli doświadczyliśmy braku doświadczeń sensorycznych we wczesnym okresie rozwoju.

Drobne umiejętności motoryczne

Zła koordynacja ręka-oko może wpłynąć na drobne umiejętności motoryczne, które są ruchami mięśni wykonywanymi w nadgarstkach i dłoniach. Pomyśl o wszystkich czynnościach, w których musisz użyć tych mięśni, takich jak rozpinanie płaszcza, trzymanie ołówka, używanie nożyczek, by wymienić tylko kilka. Ruchy, które wymagają od nas chwytania, celowania, czytania, pisania i wielu innych zadań wykorzystujących skoordynowane ruchy dłoni i palców mogą być zaburzone, jeśli Twoje dziecko ma słabą koordynację ręka-oko.

Motoryczne umiejętności ogólne

Motoryczne umiejętności ogólne obejmują ruch dużych grup mięśni w naszym ciele. Czynności takie jak uderzanie piłki tenisowej, kopanie piłki, rzucanie i łapanie wymagają od nas umiejętności koordynowania części ciała z naszymi oczami. Prowadzenie pojazdu wymaga takiej koordynacji. Słaba koordynacja ręka-oko może spowolnić czas reakcji lub utrudnić synchronizację ruchów, co sprawia, że nauka jazdy lub uprawianie niektórych sportów staje się trudniejsze.

Pomoc jest w zasięgu ręki!

W miarę jak się starzejemy, nasza koordynacja ręka-oko ma tendencję do pogarszania się, ale regularne wykorzystywanie umiejętności motorycznych drobnych i dużych może pomóc ją poprawić, a ćwiczenie tych umiejętności z dziećmi, które mają takie wyzwania w wyniku określonego stanu, również pomaga.

Słabej koordynacji ręka-oko często towarzyszą inne trudności z drobnymi i grubymi umiejętnościami motorycznymi, więc praca nad nimi jest korzystna dla obu stron!

Działania ćwiczące umiejętności motoryczne brutto

Wspólnie ćwiczcie rzucanie i łapanie średniej wielkości piłki z różnych odległości i w miarę poprawy umiejętności zmniejszajcie rozmiar piłki/zwiększajcie odległość.
Wspólnie ćwiczcie umiejętności rzucania i odbijania piłki, rzucając średniej wielkości piłkę miękką w kierunku lekkiej rakiety o dużej powierzchni. Stopniowo zmniejszaj rozmiar piłki i rakietki w miarę poprawy umiejętności.
Próbuj kopać średniej wielkości piłkę do lub na cel. Na początku używaj dominującej nogi do kopania, a następnie ćwicz używanie drugiej nogi, a potem naprzemiennie, aby poprawić umiejętności.
Ustaw 'bazy' w różnych miejscach pokoju i poproś dziecko, aby stanęło na środku pokoju. Kiedy wywołasz kolor lub nazwę „bazy”, dziecko biegnie do niej tak szybko, jak to możliwe. Zacznij ponownie od środka pokoju lub od ostatniej wywołanej bazy.
Odbij piłkę tuż przed dzieckiem, aby mogło ją śledzić, a następnie złapać. Spróbuj z piłkami o różnych rozmiarach i z różnych odległości.

Odwiedź blog EdPlace SEND aby znaleźć więcej pomocy w grach Gross Motor Skill tutaj.

Zajęcia ćwiczące motorykę małą

Nawlecz makaronowe rurki na sznurek lub wstążkę, aby zrobić naszyjnik z makaronu.
Użyj sznurowadeł lub kart do szycia, aby ćwiczyć drobne ruchy palców i umiejętności koordynacyjne.
Użyj starego pudełka po butach lub płatkach śniadaniowych, wytnij z przodu szczeliny o różnej wielkości i poproś dziecko, aby włożyło przez nie korki od butelek lub liczniki różnych rozmiarów.
Użyj 4 pustych butelek po wodzie, oznacz każdą innym kolorem i numerami od 1 do 4. Poproś dziecko, aby podniosło guziki pasujące do kolorów etykiet i wrzuciło je do butelek. Po powiedzmy 1 minucie zsumuj wyniki dotyczące liczby guzików w każdej butelce. Czy następnym razem uda im się pobić ten wynik?
Po pierwsze, poćwicz rysowanie linii prostych poprzez koordynację pozycji linijki i ołówka. To wymaga dużo praktyki i cierpliwości! Używanie linijki z uchwytem na rączkę i ołówka z uchwytem na palec czasami pomaga na początku. Następnie, gdy ta umiejętność się poprawi, dziecko może rysować na papierze linie, które się przecinają. Może pokolorować przerwy między nimi kolorowymi kredkami, nie wychodząc poza linie? Mnóstwo umiejętności dzieje się tutaj!

Odwiedź blog EdPlace SEND aby znaleźć więcej pomocy z grami Fine Motor Skill tutaj.

Jeśli martwisz się o koordynację ręka-oko swojego dziecka, zarezerwuj badanie wzroku u dobrego optyka, aby najpierw wykluczyć wszelkie problemy ze wzrokiem. Porozmawiaj z nauczycielem, aby sprawdzić, czy ma podobne obawy i zapytaj, czy szkoła ma jakieś specjalne przepisy na pracę nad tymi umiejętnościami, aby temu zaradzić. Szkoła może zapewnić coś takiego jak sesja „Gym Trail”, gdzie umiejętności motoryczne brutto i drobne są opracowywane w grupie, zwykle z SENCO/asystentami klasowymi w ciągu dnia szkolnego.

Jeśli nadal masz obawy, odwiedź swojego lekarza rodzinnego, aby dowiedzieć się, czy możesz zarezerwować wizytę u pediatry lub terapeuty zajęciowego, aby zapytać o diagnozę. Będą oni w stanie doradzić, nad czym należy popracować w razie wystąpienia problemów.

Zawsze dobrze jest zabrać ze sobą kopię aktualnej listy swoich obaw dotyczących wyzwań dziecka, aby móc ją przekazać pracownikowi służby zdrowia bez konieczności odczytywania listy trudności dziecka przed nim na spotkaniu. Pomoże ci to również zapamiętać wszystko, co chcesz powiedzieć, bez odchodzenia na boczny tor i uniknięcia powtarzania się każdemu, kogo spotkasz w tym cennym czasie, który z nim spędzisz!

Jak EdPlace może pomóc?

Zasoby edukacyjne EdPlace wspierają uczniów o słabych zdolnościach motorycznych brutto i drobnych

– Wszystkie zadania EdPlace są dostępne na komputerze i są interaktywne lub wielokrotnego wyboru, co jest bardzo pomocne dla ucznia o słabych zdolnościach motorycznych

– Wszystkie zadania nie są dłuższe niż 10-20 minut, aby nie zmęczyć młodej osoby i utrzymać jej pełne zaangażowanie.

– Ponieważ słabe umiejętności motoryczne zazwyczaj współwystępują z innymi SLD, pasek narzędzi dostępności EdPlace może być spersonalizowany i dostosowany na wiele różnych sposobów, aby zapewnić, że cała zawartość jest dostępna dla wszystkich typów uczniów.

– EdPlace może być również dostępny na urządzeniach z ekranem dotykowym, jeśli zręczność twojego dziecka jest zaburzona.