Czy kiedykolwiek chciałbyś wykonywać swoje treningi pływackie na swoim podwórku? Większość z nas nie może zainstalować 25-metrowego basenu na swoim podwórku, ale jest inne rozwiązanie – basen oporowy od Endless Pools!
Baseny te są przeznaczone do pływania stacjonarnego z wykorzystaniem prądu pędnego. Pozwalają pływać „bez końca” bez konieczności wykonywania obrotów. Jest to największy basen, jakiego kiedykolwiek będziesz potrzebował! Te baseny mogą być również używane do aqua joggingu i aerobiku wodnego.
Bezkresne baseny mogą być instalowane wewnątrz lub na zewnątrz i są przystępne cenowo do ogrzewania przez cały rok. Utrzymanie wody jest również o wiele łatwiejsze w porównaniu z dużym basenem.
Oryginalny Endless Pool mierzy 8 stóp na 15 stóp (około 3 metry na 5 metrów). Zaleca się, aby mieć co najmniej 10 stóp na 18 stóp przestrzeni, aby zainstalować basen. Niektóre modele mogą pomieścić 2 pływaków jednocześnie!
Dostosuj prąd basenu za pomocą jednego przycisku, aby dopasować go do pożądanej prędkości. Na przykład, model Elite firmy Endless Pools wykorzystuje silnik o mocy 7,5 KM, 2 śmigła i szerszy otwór, aby stworzyć najszybszy prąd dostępny w każdej maszynie do pływania. Z najwyższą prędkością 0:51/100 jardów, jest odpowiedni dla konkurencyjnych pływaków i jest używany przez wiele z najlepszych programów kolegialnych i trenerów na świecie.
Powiązane: How Chris Rojas Trained for the Pan American Masters Championships in an Endless Pool
How Does an Endless Pool Compare to Pool Swimming and Open Water Swimming?
Personalne baseny okrążające mają zazwyczaj jeden pas szerokości, około 3′-6′ głębokości i zazwyczaj wymagają co najmniej 25 metrów długości, aby zadowolić większość poważnych pływaków. Są one również bardzo drogie w instalacji.
Jeśli pływasz w otwartych wodach, spędzasz czas na łonie natury, ale jest wiele innych zmiennych, z którymi musisz się zmierzyć, w tym bezpieczeństwo, temperatura wody, widoczność, życie morskie, łodzie i pogoda.
Powiązane: 30-Minute Tethered Swimming Workout
An Endless Pool zajmuje znacznie mniej miejsca, jest prostszy w instalacji (szczególnie w pomieszczeniach), jest łatwiejszy w utrzymaniu i jest bardziej ekonomiczny w eksploatacji niż tradycyjny basen okrążający. Kiedy masz basen na swoim podwórku lub w swoim domu, eliminujesz również czas podróży wymagany, aby dostać się do basenu lub jeziora. Jest to o wiele wygodniejsze!
Jak skonstruować zestawy w niekończącym się basenie?
View this post on Instagram
Idąc w górę! Sprawdź Endless Pools swim spa w @thenelsonmanor. Dostaje wykorzystanie do treningu triathlonowego, terapii, fitnessu i rodzinnej zabawy, odkąd zainstalowali go w 2014 roku! #endlesspools #swimspa #dronelife #swim
A post shared by Endless Pools (@endlesspools) on May 28, 2020 at 9:30am PDT
An Endless Pool może być używany do kilku różnych rodzajów treningu pływackiego:
Aerobic Conditioning: Jest to po prostu ciągłe pływanie w celu budowania wytrzymałości. Wiele osób uważa, że jest to jedyny sposób na trening w basenie bez końca – ustawiasz tempo i płyniesz. Jest to z pewnością pomocne w budowaniu bazy, ale nie jest to jedyna opcja!
Trening interwałowy: Zamiast pływać określony dystans w ustalonym interwale (np. 3×100 @ 2:00) zamień dystans na czas (np. 3x 1:30 pływania, odpoczynek 30 sekund).
Praca nad techniką: Niektóre baseny Endless Pools mają lustra na dnie i po bokach, aby pomóc Ci sprawdzić swoją technikę. Po prostu ustaw odpowiednie tempo, przepłyń kilka ćwiczeń i popraw swoją technikę w czasie rzeczywistym.
Te opcje treningowe mają również zastosowanie, jeśli używasz uwięzi do pływania w miejscu.
Powiązane: COVID-19 Trening z MySwimPro & a Swim Spa
Zalety pływania w niekończącym się basenie
Bezkresne baseny oferują szereg udogodnień, które oszczędzają Twój czas i pomagają Ci stać się lepszym pływakiem!
Praktyczność: Kiedy o tym pomyślisz, inwestycja w basen Endless Pool może zaoszczędzić Ci sporo czasu i pieniędzy.
Nie musisz już podróżować na basen
Nie musisz płacić za członkostwo w basenie lub klubie zdrowia
Nigdy nie musisz walczyć o pas!
Będziesz zawsze wiedział, że poziom chloru w Twoim basenie jest bezpieczny
Zmniejszysz narażenie na kontakt z innymi
Poprawa techniki: Opór wody uwydatnia nieefektywność Twojego skoku i pozwala na dostosowanie go w czasie rzeczywistym za pomocą luster w basenie. Elitarni trenerzy pływania David Marsh i Glenn Mills używają tych basenów regularnie, aby pomóc najlepszym pływakom dopracować ich technikę.
Basen wielofunkcyjny: Niekończące się baseny nie służą tylko do pływania! Mogą być używane na wiele innych sposobów:
Terapia o niskim wpływie, taka jak aqua jogging lub aerobik wodny
Trening crossowy
Podnieś temperaturę i zrelaksuj się w swoim basenie tak jak w spa lub jacuzzi
Dowiedz się więcej o instalacji basenu Endless Pool w swoim domu!
Wady pływania w basenie bezkresnym
Jeśli rozważasz basen bezkresny, ważne jest aby wziąć pod uwagę kilka wad:
Zaniedbanie szczegółów: W Endless Pool nie dostaniesz prawdziwego odepchnięcia od ściany, i nie będziesz w stanie ćwiczyć swoich obrotów czy startów.
Potrzebujesz przestrzeni: Podczas gdy baseny Endless Pools mogą być mniejsze niż baseny okrążające, nadal zajmują sporo miejsca.
Koszt z góry: Niekończące się baseny są inwestycją. Jeśli używasz go regularnie, inwestycja ta staje się warta swojej ceny z czasem.
How Much Does an Endless Pool Cost?
Bezkresne baseny są długoterminową inwestycją. Cena zależy od 2 czynników:
Model: Endless Pools oferuje wiele modeli, niektóre z dodatkowymi funkcjami lub zwiększoną prędkością, a inne, które są bardziej podstawowe. Koszt może wynosić od $17,000-$40,000 w zależności od wybranego modelu i kosztów instalacji.
Konfiguracja: Najbardziej opłacalne jest zainstalowanie Endless Pool nad ziemią, ale możesz zwiększyć koszty instalacji, jeśli wolisz inną konfigurację.
Jeśli poważnie myślisz o zakupie Endless Pool, możesz oczekiwać, że proces ten potrwa co najmniej miesiąc. Jeśli możesz, przetestuj jeden z tych basenów przed zakupem, aby upewnić się, że jest to konfiguracja basenu, którą widzisz siebie używającego na dłuższą metę. Dołącz do naszej grupy Globalnej Społeczności na Facebooku, aby połączyć się z pływakami, którzy mają baseny Endless Pools!
