Home Remedies To Combat Shortness Of Breath
Home Remedies to combat shortness of breath and wheezing
Opóźnienie w standardowych środkach opieki i samodzielne leczenie może mieć dość poważne konsekwencje. Nie zaniedbuj tego; skontaktuj się z lekarzem. I odwrotnie, jeśli zdiagnozowano u ciebie chorobę i jesteś na lekach dla niej samej, możesz zastosować naturalne środki i domowe sposoby leczenia, aby lepiej radzić sobie z bezdechem. Mogą one być stosowane w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia i/lub w celu zmniejszenia częstotliwości, intensywności i czasu trwania epizodów.
5 holistycznych środków, które działają rewelacyjnie!
Najważniejszym aspektem skutecznego zarządzania jest zachowanie absolutnego spokoju w obliczu ataku. Panika znacznie pogarsza objawy. Kiedy zbliża się atak, stajesz się nerwowy i zdenerwowany; to z kolei wywołuje reakcję zaciskania się, która jeszcze bardziej ogranicza drogi oddechowe, a duszność rośnie jak kula śniegowa.
Zamknij oczy, policz do 10 i spraw, by twój oddech stał się płynny i równomierny! Podczas wdechu wizualizuj płuca wypełnione białym światłem i poczuj, że twój oddech staje się łatwy i rytmiczny. Powtórz. To wyobrażenie obiecuje zdumiewające korzyści i powinieneś włączyć je do swojej rutyny leczenia. Zbadajmy skuteczność 5 naturalnych środków zaradczych:
1. Kurkuma: 
Kurkuma jest gigantyczną siłą napędową! Każdy miał haldi doodh – jest absolutnie pyszne i naprawdę pożywne! Dodanie odrobiny miodu może sprawić, że haldi doodh, pocieszający i pyszny napój! Kurkuma jest jednym z najskuteczniejszych środków przeciwzapalnych, zawierającym mnóstwo kurkuminy – aktywnego składnika. Jest również silnym środkiem antybakteryjnym i antyseptycznym. Przyprawa ta stanowi potencjalną pomoc dla alergików, ponieważ kurkumina pomaga powstrzymać reakcje alergiczne i uwalnianie histaminy. Może powstrzymać uwalnianie prostaglandyn COX-2, które biorą udział w stanach zapalnych. Może również pomóc w radzeniu sobie z dusznością, która jest związana z infekcjami płuc. U astmatyków, kurkumina jest wystarczająco silna, aby zmniejszyć stopień ataku i powstrzymać epizody, jak również. Włącz haldi doodh do swojej rutyny na dobranoc i dodaj złotą przyprawę do wszystkich swoich curry i gravies! Tata Sampann Turmeric Powder jest naukowo przetwarzany i higienicznie pakowany, aby zachować jego naturalną dobroć. Co więcej, każde opakowanie haldi oferuje co najmniej 3% kurkuminy.
– Cebula: Jest to bardzo ważny domowy środek na bezdech. Quercetin znaleziony w cebuli zwalcza wywołane alergią duszności i oddechy. Quercetin – super potężny przeciwutleniacz jest silnym naturalnym środkiem przeciwhistaminowym. Posiada zdolność do hamowania syntezy i uwalniania związków, które biorą udział w reakcjach alergicznych organizmu. Cebula zawiera organiczne związki siarki, jak również enzym alliinazę, które oferują wspaniałe korzyści dla układu oddechowego. Silne opary, które wydzielają się podczas krojenia cebuli, ułatwiają oddychanie. Cebula, od dawna stosowana w leczeniu duszności związanych z astmą, posiada silną zdolność powstrzymywania uwalniania związków, które wywołują skurcz oskrzeli powodujący świszczący oddech. Astmatycy powinni zetrzeć pół cebuli na tarce, wymieszać z dużą ilością miodu i spożywać raz dziennie. Można również przekroić cebulę na pół i zostawić ją przy łóżku; zapewnia to łatwe oddychanie przez całą noc.
– Nasiona drzewa Carom lub ajwain: Ajwain jest silnie aromatyczny i ostry. Aktywne składniki – olejek tymolowy, terpina i limonen są silnymi przeciwutleniaczami i środkami przeciwskurczowymi. Spożycie 1 łyżki nasion carom z ciepłą wodą szybko usuwa śluz z organizmu i jest bardzo przydatne w leczeniu astmy. Można również sporządzić wywar z nasion i pić go codziennie na dobranoc; pomaga on złagodzić duszność i świszczący oddech. Innym sposobem wykorzystania tych drobnych nasion jest podgrzanie ich na patelni i wdychanie oparów, które z nich powstają.
– Olejek eukaliptusowy: 
Ten olejek eteryczny jest doskonałym lekiem na duszności w domu. Jest to całkowicie naturalny sposób na sprawienie, aby Twój niepokój był nieco mniej bolesny! Olejek jest wypełniony cineolem i eukaliptolem, związkami, które są odpowiedzialne za czysty, ostry, orzeźwiający aromat olejku, a także zapewniają mu solidną wartość leczniczą. Olejek eukaliptusowy posiada silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Dodaj 10 kropli olejku eukaliptusowego do miski z wrzącą wodą i wdychaj parę. Opary ułatwiają oddychanie i pomagają zmniejszyć niepokój. Pomaga powstrzymać skurcze mięśni, które zwężają drogi oddechowe i powodują duszności, co w konsekwencji ułatwia oddychanie. Olejek jest również łagodnym środkiem wykrztuśnym i wspomaga drenaż zatkanych zatok. Badania kliniczne wykazały, że astmatycy, którym podawano olejek eukaliptusowy, byli w stanie zmniejszyć dawkę leków sterydowych; jednak skonsultuj się z lekarzem i zleć mu monitorowanie leczenia.
– Bromelaina: Bromelaina jest enzymem, który pochodzi z owoców i łodygi ananasa, który oferuje bardzo silne właściwości przeciwzapalne. Bromelaina wykazuje ogromną obietnicę w skutecznym zarządzaniu astmą poprzez hamowanie zapalenia dróg oddechowych. Badania i próby kliniczne wykazują, że bromelaina zmniejsza stan zapalny w drogach oddechowych, zwłaszcza stan zapalny związany z alergiami. Jak tylko to możliwe, włącz ten tropikalny owoc do swojej diety. Jeśli nie możesz znaleźć świeżych owoców, wybierz torebkę z owocami mrożonymi. Możesz przekąsić pokrojone ananasy lub dodać je do smoothie, aby uzyskać słodki, pożywny napój! Możesz również porozmawiać z lekarzem i rozpocząć przyjmowanie suplementu bromelainy. Pamiętaj, że rozważając przyjmowanie suplementu, bardzo ważne jest, abyś najpierw skonsultował się z lekarzem, szczególnie jeśli jesteś w ciąży lub masz problemy zdrowotne.