How to Get Rid of Ingrown Toenails, According to Podiatrists and Pedicurists
Teraz, gdy wkroczyliśmy w sezon sandałów i na nowo zapoznajemy się z naszymi bosymi stopami, kwestia nieestetycznych i bolesnych wrastających paznokci u nóg wydaje się szczególnie aktualna. Wrastanie paznokci występuje wtedy, gdy róg paznokcia (zazwyczaj na dużym palcu u nogi) zaczyna wrastać w skórę, powodując stan zapalny, ból i potencjalnie infekcję. Jak mówi podolog dr Ernest L. Isaacson: „Jeśli myślisz, że masz wrastający paznokieć, prawdopodobnie masz rację.”
Według dr Cary’ego Zinkina, podologa i rzecznika American Podiatric Medical Association, istnieją cztery główne przyczyny wrastania paznokci u stóp: zbyt ciasne obuwie, uraz palca (np. mocne ukłucie), niewłaściwe przycinanie i dziedziczność. Pierwszym trzem można zapobiec, ale są ludzie, którzy są po prostu podatni na wrastanie „ze względu na kształt korzenia paznokcia i sposób, w jaki skóra go otacza” – mówi Zinkin. W takich przypadkach zaleca on wizytę u podologa w celu wykonania prostego zabiegu, podczas którego część paznokcia zostanie usunięta, aby zapobiec dalszemu wrastaniu.
Zinkin radzi również, aby każdy, kto cierpi na cukrzycę lub ma słabe krążenie, udał się do podologa, jeśli ma wrastający paznokieć, ponieważ może to szybko przerodzić się w niebezpieczną infekcję. Jak wyjaśnia podolog dr Krista Archer, jeśli wrastający paznokieć pozostanie nieleczony, „ostra krawędź paznokcia może przebić skórę i utworzyć mały otwór, przez który dostaną się bakterie, powodując infekcję.” Zdrowi ludzie bez oznak infekcji (takich jak zaczerwienienie, ciepło, obrzęk lub nieprzyjemny zapach), jednak mogą dbać o wrastające paznokcie w domu – a produkty poniżej, wybrane przez pięciu podiatrów i pedicurzystów, mogą pomóc.
Zinkin zaleca moczenie stóp w soli Epsom i ciepłej wodzie przy pierwszych oznakach niewielkiego wrastającego paznokcia, aby zmiękczyć skórę, dzięki czemu można „dotrzeć do tego małego obszaru, który jest wciśnięty i przyciąć go”. Tak samo robi Marcela Correa, licencjonowana pedicurzystka medyczna i właścicielka Medi Pedi NYC, która sugeruje „moczenie stóp w soli Epsom przez co najmniej 15 do 20 minut dwa razy dziennie na stan zapalny”, dopóki obrzęk nie zniknie, a skóra nie będzie wystarczająco miękka, abyś mogła bezpiecznie przyciąć paznokieć.
Obaj Correa i Juan Ortiz, pedicurzysta medyczny w spa Aida Bicaj, uwielbiają wyprodukowane w Brazylii nippery Mundial do przycinania rogu paznokcia, który wrasta w skórę. Ortiz mówi, że używa tego narzędzia „od lat ze względu na jego jakość i precyzję”. Możesz również użyć go do prewencyjnego przycinania paznokci u stóp, aby zapobiec powstawaniu wrastających paznokci. Jeśli chodzi o prewencyjne obcinanie, Isaacson zaleca „przycinanie paznokcia prosto w poprzek i utrzymywanie go krótko.”
Bardziej przystępne cenowo (i łatwiejsze do znalezienia) niż obcinaczki Mundial, te – o których Isaacon mówi, że „przypominają małą parę szczypiec z ostrą końcówką” – są podobne do tych, których używają profesjonaliści.
Odkąd namoczyłeś i przyciąłeś paznokieć, Zinkin mówi, że następnym krokiem jest zastosowanie maści antybiotykowej, takiej jak Neosporin, aby zapobiec infekcji. „Tak czyste, jak możesz być, paznokcie u nóg z natury mają bakterie wokół nich”, co czyni je naturalnie podatne na infekcje, wyjaśnia.
Jeśli skóra wokół paznokcia nadal wydaje się twarda po namoczeniu lub jeśli w wyniku wrastania paznokcia powstał modzel, Correa sugeruje stosowanie tego płynu zmiękczającego do paznokci. Mówi, że jego aktywny składnik, pochodzący z rumianku bisabolol, „pomaga złagodzić zaczerwienienie i dyskomfort związany z wrastającymi paznokciami”. Zmiękcza również twarde paznokcie i pomaga zapobiegać wrastaniu paznokci do wewnątrz.”
Ten zabieg, ulubiony przez Ortiz, również zmiękczy skórę i usunie modzele. Zawiera bisabolol, a także składniki nawilżające, takie jak masło shea, lanolina i witamina E.
The Strategist jest zaprojektowany do powierzchni najbardziej przydatne, zalecenia ekspertów dla rzeczy do kupienia w całym rozległym krajobrazie e-commerce. Niektóre z naszych najnowszych podbojów obejmują najlepsze kuracje na trądzik, toczące się bagaże, poduszki dla śpiących na boku, naturalne środki przeciwlękowe i ręczniki kąpielowe. Aktualizujemy linki, gdy jest to możliwe, ale należy pamiętać, że oferty mogą wygasnąć, a wszystkie ceny mogą ulec zmianie.