Jak przetrwać karmienie klasterowe u noworodka

Masz noworodka i ostatnio Twoje wieczory zostały opanowane przez sesje karmienia non-stop. Jeśli brzmi to znajomo, to prawdopodobnie masz do czynienia z powszechnym zjawiskiem karmienia piersią znanym jako karmienie grupowe.

Co to jest karmienie grupowe?

Niemowlęta karmią często (co najmniej 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin), ale czasami nawet częściej, i mogą łączyć te karmienia – szczególnie wieczorem. Jest to frustrujące zarówno dla rodzica, który był w domu z dzieckiem przez cały dzień, jak i dla rodzica, który może zobaczyć dziecko tylko po pracy.

Ale karmienie grupowe jest całkowicie normalne, mówi Attie Sandink, konsultant laktacyjny w Burlington, Ont. „Dzieci instynktownie wiedzą, ile mleka potrzebują. Jeśli nie dostają wystarczająco dużo, chcą karmić i karmić” – mówi. Nie oznacza to, że Twoje zapasy mleka spadają lub że musisz uzupełniać je mieszanką. Pozwalanie noworodkom na karmienie piersią tak często, jak tego chcą, nie oznacza, że je rozpieszczasz.

„Pamiętam, że myślałam: Czy tak będzie wyglądało życie?” – wspomina świeżo upieczona mama Alison Pearce z Toronto. „To było jak patrzenie w dół tunelu bez światła na jego końcu”. Od drugiego do ósmego tygodnia życia jej córka, Simone, spędzała większość wieczorów na nieprzerwanym karmieniu piersią. Ale kiedy Pearce i jej rodzina zauważyli ten wzorzec, wymyślili plan. Każdej nocy, przed rozpoczęciem intensywnej sesji karmienia piersią, mama Pearce (która została z nimi przez pierwszy miesiąc) przygotowywała wczesną kolację, podczas gdy Pearce brała kąpiel. Następnie, uzbrojeni w przekąski, wszyscy zasiadali do filmu, podczas gdy Simone karmiła i drzemała, a wszyscy na zmianę ją trzymali.

Cathy Wegiel, mama czworga dzieci z Airdrie w Alta, wiedziała, że może się spodziewać fazy karmienia grupowego, ponieważ wszystkie jej dzieci spędzały wieczory przyczepione do jej cycków. Ale jej syn, Parker, był szczególnie entuzjastyczny. Wegiel podejrzewa, że Parker – który musiał przejść operację serca w wieku trzech tygodni – próbował przybrać na wadze, którą stracił przed operacją. Potrzeba karmienia Parkera stała się częścią rodzinnej rutyny. „Zawsze karmiłam go w fotelu w salonie, a inne dzieci przytulały się do mnie i czytały bajki” – wyjaśnia Wegiel. „A jeśli był głodny podczas kolacji, karmiłam go przy stole i starałam się nie rozlać na niego mojego jedzenia.”

Dlaczego moje dziecko cały czas karmi piersią?

Dzieci karmią grupowo z wielu powodów. Jedna z teorii mówi, że poziom prolaktyny u matki spada pod koniec dnia, co oznacza, że podaż mleka spada, a przepływ jest wolniejszy, więc dzieci mogą karmić piersią przez dłuższy czas, aby się nasycić – mówi Taya Griffin, konsultantka laktacyjna z Toronto. Mogą być sfrustrowane powolnym wypływem mleka i częściej odchodzić od piersi. Opanowanie uciskania piersi – uciskanie cycka, gdy dziecko ssie – może pomóc, ponieważ w ten sposób mleko jest odciągane szybciej i skuteczniej. Sandink dodaje, że dzieci mogą również karmić w grupie o każdej porze dnia, jeśli nie czują się najlepiej i potrzebują pocieszenia. Czasami dzieci, które wydają się być głodne, mają gwałtowny wzrost (który trwa kilka dni).

Aby ułatwić sobie karmienie, załatwiaj sprawy wcześniej w ciągu dnia i polegaj na swoim partnerze podczas posiłków. Wegiel robiła obiad, gdy jej starsze dzieci były w szkole, a następnie odgrzewała go. Bądź również przygotowana na obniżenie standardów domowych. „Naprawdę pozwoliłem rzeczy slajd,” mówi. „To była katastrofa przez dość długi czas”. Trzymaj koszyk z wypełniającymi przekąskami (takimi jak batony energetyczne lub migdały) i butelkę z wodą w pobliżu miejsca, w którym najczęściej karmisz piersią.

Czujesz się jak marooned na kanapie? Noszenie dziecka w chuście lub nosidełku, abyś mogła pracować wielozadaniowo (a nawet karmić piersią!) może uratować Ci zdrowie. Możesz też zapomnieć o swojej liście rzeczy do zrobienia i spędzić ten czas na oglądaniu programów telewizyjnych, przeglądaniu mediów społecznościowych lub czytaniu książki jedną ręką. Karmienie klasterowe jest tymczasowe – więc osiedl się i wykorzystaj je jak najlepiej.

Czy powinnam się martwić, że moje dziecko nie dostaje wystarczająco dużo jedzenia?

Gdy dziecko je cały czas, prawie każda mama zastanawia się, czy mam problem z dostawą mleka? Pamiętaj, że taki wzorzec jest normalny dla noworodka. Powinnaś się martwić tylko wtedy, gdy Twoje dziecko nie przybiera dobrze na wadze (co będzie obserwowane przez Twojego lekarza lub położną) lub nie produkuje wystarczającej ilości mokrych pieluch (zazwyczaj sześć dziennie dla noworodków w wieku sześciu dni i starszych). Jeśli odczuwasz ból podczas karmienia piersią, zwróć się o pomoc do konsultanta laktacyjnego.

Jak zapobiegać bólowi nadgarstka podczas karmienia piersią
3 wskazówki, jak przetrwać pierwsze trzy miesiące z dzieckiem
Jak połączyć karmienie piersią i butelką

Jak karmić piersią i butelką?