Jak uzyskać grubsze włosy
Istnieje szereg naturalnych sposobów na zagęszczenie przerzedzonych włosów, ale wyniki będą się różnić w zależności od osoby.
Dzisiejsze produkty, które sprawią, że włosy będą wyglądały na grubsze obejmują:
Jajka
Jajka mają wysoką zawartość białka, które jest niezbędne dla organizmu do budowy silnych, gęstych włosów. Przy regularnym stosowaniu, kuracja jajeczna może pomóc zagęścić i wzmocnić włosy.
Aby zastosować kurację jajeczną:
- zbij 1 lub 2 jajka razem
- nałóż jajka na skórę głowy i wilgotne włosy
- pozostaw jajka na skórze głowy na około 30 minut
- wymyj włosy dokładnie ciepłą wodą i łagodnym szamponem
Alternatywnie, połącz jajka z olejem i wodą. Aby skorzystać z tej metody:
- zmieszaj żółtka jaj, 1 łyżkę stołową (tbsp) oliwy z oliwek i 2 łyżki wody
- nałóż mieszankę na skórę głowy i suche włosy
- zostaw na 15 minut
- spłucz ciepłą wodą i łagodnym szamponem
Używanie kuracji jajecznej raz lub dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni może pomóc wzmocnić włosy.
Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek jest bogata w kwasy omega3 i inne składniki odżywcze, które są niezbędne dla ogólnego zdrowia, w tym dla zdrowia włosów. Stosowana bezpośrednio na skórę głowy i włosy, oliwa z oliwek wspomaga wzrost grubości włosów.
Oliwa z oliwek ma również dodatkową zaletę zmiękczania włosów i łagodzenia suchości skóry głowy.
Aby użyć oliwy z oliwek:
- podgrzej oliwę do temperatury ciała
- wmasuj ciepłą oliwę w skórę głowy i włosy
- pozostaw na włosach na około 30 do 45 minut
- spłucz oliwę z oliwek łagodnym szamponem
Niektórzy dodają miód do oliwy z oliwek, a inni sugerują pozostawienie oliwy z oliwek na noc, używając czepka pod prysznic, aby przykryć włosy.
Odpowiednie odżywianie
Odżywcza dieta, która zawiera zdrowe tłuszcze, białko i szereg witamin może pomóc w przerzedzaniu lub cienkich włosach. W rzeczywistości, cienkie włosy mogą być oznaką, że dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych.
Aby temu zaradzić, osoby z cienkimi włosami powinny włączyć do swojej diety niektóre z poniższych produktów bogatych w składniki odżywcze:
- łosoś, który jest bogaty w białko i kwasy tłuszczowe
- jaja, które zawierają białko, kwasy omega3 i żelazo
- orzechy włoskie, migdały i inne orzechy, które są źródłem kwasów tłuszczowych
- jogurt grecki, który jest źródłem białka
- zielona, czarna, pinto i inne fasole, które zawierają białko
Osoba powinna szukać możliwości dodania 1 lub 2 porcji któregokolwiek z powyższych pokarmów do swojej codziennej diety. Nawet dodanie tylko 3 lub 4 porcji tygodniowo może przyczynić się do poprawy zdrowia włosów.
Przeciery z pomarańczy
Witamina C, pektyny i kwas w pomarańczach mogą pomóc włosom na kilka różnych sposobów.
Witaminy i składniki odżywcze mogą poprawić naturalny blask włosów, co sprawia, że wydają się one grubsze.
Kwas w pomarańczach pomaga rozbić pozostałości po produktach do włosów. Te pozostałości mogą przeszkadzać we wzroście włosów. W przeciwieństwie do niektórych innych zabiegów, przecier pomarańczowy ma przyjemny zapach, który sprawia, że zabieg jest bardziej przyjemny.
Osoba może użyć przecieru pomarańczowego jako zabiegu na włosy, mieszając świeże pomarańcze, a następnie wmasowując przecier we włosy i skórę głowy. Pozostaw puree na włosach przez około 1 godzinę przed spłukaniem.
Niektórzy lubią używać lekkiej odżywki, aby nawodnić włosy po zabiegu z puree pomarańczowym.
Żel aloesowy
Wiele osób uważa, że roślina Aloe vera jest pomocna dla skóry, skóry głowy i włosów. Nakładanie oleju aloesowego bezpośrednio na włosy i skórę głowy może pomóc wzmocnić włosy i zagęścić je w czasie.
Kilka produktów komercyjnych, które zawierają aloes jako składnik aktywny, jest łatwo dostępnych. Produkty te często przybierają formę żeli i kremów, które są stosowane bezpośrednio na skórę głowy i włosy.
Dla rozwiązania domowego, osoba może spróbować wcierać trochę czystego żelu aloesowego w skórę głowy i pozostawić go na 30 minut przed spłukaniem. Niektórzy ludzie mieszają aloes z olejem kokosowym lub oliwą z oliwek.
Ludzie mogą stosować ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu.
Avocado
Awokado jest bogate w witaminę E, a wiele osób uważa, że jest dobrym środkiem nawilżającym. Zrób prosty wcierkę z awokado i stosuj ją dwa razy w tygodniu.
Aby zrobić wcierkę z awokado:
- zmieszaj owoc 1 awokado z 1 łyżką oliwy z oliwek
- nałóż mieszankę na włosy i skórę głowy
- pozwól jej pozostać na około 30 minut
- spłucz dokładnie łagodnym szamponem
Olej rycynowy
Olej rycynowy jest również bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe. Witamina E jest znana z tego, że wspomaga zdrowie włosów.
Olej rycynowy jest łatwy do zastosowania na włosy bez żadnych przygotowań. Po prostu wetrzyj olej w skórę głowy i włosy, aż włosy zostaną pokryte olejem. Pozostaw olej na głowie przez około 30 minut, a następnie spłucz.