Jak uzyskać grubsze włosy

Istnieje szereg naturalnych sposobów na zagęszczenie przerzedzonych włosów, ale wyniki będą się różnić w zależności od osoby.

Dzisiejsze produkty, które sprawią, że włosy będą wyglądały na grubsze obejmują:

Jajka

Jajka mają wysoką zawartość białka, które jest niezbędne dla organizmu do budowy silnych, gęstych włosów. Przy regularnym stosowaniu, kuracja jajeczna może pomóc zagęścić i wzmocnić włosy.

Aby zastosować kurację jajeczną:

• zbij 1 lub 2 jajka razem
• nałóż jajka na skórę głowy i wilgotne włosy
• pozostaw jajka na skórze głowy na około 30 minut
• wymyj włosy dokładnie ciepłą wodą i łagodnym szamponem

Alternatywnie, połącz jajka z olejem i wodą. Aby skorzystać z tej metody:

• zmieszaj żółtka jaj, 1 łyżkę stołową (tbsp) oliwy z oliwek i 2 łyżki wody
• nałóż mieszankę na skórę głowy i suche włosy
• zostaw na 15 minut
• spłucz ciepłą wodą i łagodnym szamponem

Używanie kuracji jajecznej raz lub dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni może pomóc wzmocnić włosy.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek jest bogata w kwasy omega3 i inne składniki odżywcze, które są niezbędne dla ogólnego zdrowia, w tym dla zdrowia włosów. Stosowana bezpośrednio na skórę głowy i włosy, oliwa z oliwek wspomaga wzrost grubości włosów.

Oliwa z oliwek ma również dodatkową zaletę zmiękczania włosów i łagodzenia suchości skóry głowy.

Aby użyć oliwy z oliwek:

• podgrzej oliwę do temperatury ciała
• wmasuj ciepłą oliwę w skórę głowy i włosy
• pozostaw na włosach na około 30 do 45 minut
• spłucz oliwę z oliwek łagodnym szamponem

Niektórzy dodają miód do oliwy z oliwek, a inni sugerują pozostawienie oliwy z oliwek na noc, używając czepka pod prysznic, aby przykryć włosy.

Odpowiednie odżywianie

Odżywcza dieta, która zawiera zdrowe tłuszcze, białko i szereg witamin może pomóc w przerzedzaniu lub cienkich włosach. W rzeczywistości, cienkie włosy mogą być oznaką, że dana osoba nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych.

Aby temu zaradzić, osoby z cienkimi włosami powinny włączyć do swojej diety niektóre z poniższych produktów bogatych w składniki odżywcze:

• łosoś, który jest bogaty w białko i kwasy tłuszczowe
• jaja, które zawierają białko, kwasy omega3 i żelazo
• orzechy włoskie, migdały i inne orzechy, które są źródłem kwasów tłuszczowych
• jogurt grecki, który jest źródłem białka
• zielona, czarna, pinto i inne fasole, które zawierają białko

Osoba powinna szukać możliwości dodania 1 lub 2 porcji któregokolwiek z powyższych pokarmów do swojej codziennej diety. Nawet dodanie tylko 3 lub 4 porcji tygodniowo może przyczynić się do poprawy zdrowia włosów.

Przeciery z pomarańczy

Witamina C, pektyny i kwas w pomarańczach mogą pomóc włosom na kilka różnych sposobów.

Witaminy i składniki odżywcze mogą poprawić naturalny blask włosów, co sprawia, że wydają się one grubsze.

Kwas w pomarańczach pomaga rozbić pozostałości po produktach do włosów. Te pozostałości mogą przeszkadzać we wzroście włosów. W przeciwieństwie do niektórych innych zabiegów, przecier pomarańczowy ma przyjemny zapach, który sprawia, że zabieg jest bardziej przyjemny.

Osoba może użyć przecieru pomarańczowego jako zabiegu na włosy, mieszając świeże pomarańcze, a następnie wmasowując przecier we włosy i skórę głowy. Pozostaw puree na włosach przez około 1 godzinę przed spłukaniem.

Niektórzy lubią używać lekkiej odżywki, aby nawodnić włosy po zabiegu z puree pomarańczowym.

Żel aloesowy

Wiele osób uważa, że roślina Aloe vera jest pomocna dla skóry, skóry głowy i włosów. Nakładanie oleju aloesowego bezpośrednio na włosy i skórę głowy może pomóc wzmocnić włosy i zagęścić je w czasie.

Kilka produktów komercyjnych, które zawierają aloes jako składnik aktywny, jest łatwo dostępnych. Produkty te często przybierają formę żeli i kremów, które są stosowane bezpośrednio na skórę głowy i włosy.

Dla rozwiązania domowego, osoba może spróbować wcierać trochę czystego żelu aloesowego w skórę głowy i pozostawić go na 30 minut przed spłukaniem. Niektórzy ludzie mieszają aloes z olejem kokosowym lub oliwą z oliwek.

Ludzie mogą stosować ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu.

Avocado

Awokado jest bogate w witaminę E, a wiele osób uważa, że jest dobrym środkiem nawilżającym. Zrób prosty wcierkę z awokado i stosuj ją dwa razy w tygodniu.

Aby zrobić wcierkę z awokado:

• zmieszaj owoc 1 awokado z 1 łyżką oliwy z oliwek
• nałóż mieszankę na włosy i skórę głowy
• pozwól jej pozostać na około 30 minut
• spłucz dokładnie łagodnym szamponem

Olej rycynowy

Olej rycynowy jest również bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe. Witamina E jest znana z tego, że wspomaga zdrowie włosów.

Olej rycynowy jest łatwy do zastosowania na włosy bez żadnych przygotowań. Po prostu wetrzyj olej w skórę głowy i włosy, aż włosy zostaną pokryte olejem. Pozostaw olej na głowie przez około 30 minut, a następnie spłucz.