Articles

Krewetki z masłem czosnkowym

W SPRZEDAŻY: Dwa nowe eBooki! Odwiedź sklep!

  • Pinterest
  • Yummly
  • Email

Krewetki z masłem czosnkowym to jeden z tych przepisów na krewetki keto, które będziesz robił wielokrotnie – tak proste i pełne smaku!

Wszyscy myślą, że blogerzy kulinarni muszą jeść takie wymyślne kolacje każdej nocy.

Wyobrażają sobie całe to 5-gwiazdkowe jedzenie o jakości restauracji wychodzące z kuchni na każdy posiłek i, cóż, nie chcę burzyć żadnych złudzeń, które możesz mieć, ale ha. Hahaha.

Kocham dobre jedzenie i z pewnością potrafię ugotować pyszny posiłek.

Krewetki z masłem cytrynowo-czosnkowym! Ten przepis zajmuje około 20 minut i jest idealny na makaronie lub zoodles.'s perfect over pasta or zoodles.

Krewetki z cytrynowym masłem czosnkowym! Ten przepis zajmuje około 20 minut i jest idealny nad makaronem lub zoodles.'s perfect over pasta or zoodles.

Jestem też leniwa i uwielbiam Netflixa i leżenie na kanapie, podczas gdy mój pies robi swoje dziwne mruczenie i warczenie do mnie, podczas gdy ja pocieram jej brzuch.

Sooo, to nie są wszystkie wymyślne kolacje przez cały czas.

W rzeczywistości to bardzo często łatwe kolacje, które zajmują około 20 minut, aby zrobić. Netflix nie będzie się sam oglądał, wiesz?

Na szczęście, stałam się naprawdę dobra w robieniu 20-minutowych kolacji smakujących jak te z wyszukanej restauracji. Krewetki z masłem cytrynowo-czosnkowym to jeden z tych przepisów, moi przyjaciele.

lemon garlic shrimp in cast iron skillet

lemon garlic shrimp in cast iron skillet

Niskowęglowodanowe przepisy na krewetki są najlepsze, ponieważ krewetki gotują się tak szybko i łatwo. Czy robisz je w domu często?

Jak zrobić krewetki z cytrynowym masłem czosnkowym:

Lubię używać krewetek jumbo do tego przepisu, ale możesz użyć dowolnego rozmiaru, który masz pod ręką. Po prostu dostosuj czas gotowania do swoich potrzeb.

Rozgrzej patelnię i dodaj trochę masła.

gotowanie krewetek na patelni żeliwnej

gotowanie krewetek na patelni żeliwnej

Gdy masło się roztopi, wrzuć krewetki i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż krewetki będą ugotowane. Powinno to zająć około 5 minut, w zależności od wielkości krewetek. Będziesz wiedział, że są gotowe, kiedy zmienią kolor na różowy.

Wyciągnij krewetki na talerz i odłóż na bok.

Wrzuć trochę mielonego czosnku na gorącą patelnię i mieszaj przez około 30 sekund. Dodaj trochę bulionu z kurczaka i pozwól mu się zredukować przez kilka minut, często mieszając.

sos maślano-cytrynowy na żeliwnej patelni

sos maślano-cytrynowy na żeliwnej patelni

Gdy bulion z kurczaka się zredukuje, dodaj trochę masła. To sprawi, że sos będzie bogaty i kremowy.

Wyciśnij odrobinę cytryny i dodaj szczyptę czerwonego pieprzu. Ilość podana w przepisie nie doda Ci pikantnych krewetek czosnkowych, ale da im lekkiego kopa. Dodaj więcej lub mniej w zależności od upodobań. Naprawdę nie da się tego zepsuć.

Na koniec dodaj krewetki z powrotem do sosu, dobrze wymieszaj i dodaj trochę świeżej pietruszki.

Zrobione!

Przepis na krewetki czosnkowe na białym talerzu

Przepis na krewetki czosnkowe na białym talerzu

Jeśli chciałbyś zachować ten przepis w wersji low carb, ale pójść drogą makaronu z krewetkami z masłem czosnkowym (a dlaczego nie chciałbyś tego zrobić?), krewetki są tak niesamowite, że można je podawać z makaronem z cukinii.

Po prostu ułóż swoją cukinię w spiralę, poklep ją, aby usunąć nadmiar wody, a następnie wrzuć ją na gorącą patelnię z odrobiną oliwy z oliwek. Gotuj przez około 2 minuty, a następnie polej cukinię odrobiną maślano-czosnkowego sosu i dodaj krewetki!

To jest spiralizer, którego używam i uwielbiam go. (link afiliacyjny)

Jeśli podoba Ci się ten przepis na krewetki z masłem czosnkowym, daj mi znać w sekcji komentarzy poniżej. Wiem, że niektórzy ludzie nie są wielkimi fanami owoców morza, więc jestem zdecydowanie otwarta na wysłuchanie Waszych opinii. More low carb shrimp recipes coming your way, unless I hear otherwise!

For more seafood, check out my lemon baked cod. A jeśli po prostu naprawdę czujesz łatwe przepisy, spróbuj tych skrzydełek z kurczaka w wolnowarze. Są podrzucone w BBQ i nigdy nie zgadniesz, z czego zrobiony jest mój low carb sos BBQ. 🙂 🙂

Krewetki czosnkowe na żeliwnej patelni

Krewetki czosnkowe na żeliwnej patelni

Składniki

  • 1 funt krewetek, obrane i pozbawione skórek
  • 6 łyżek masła, podzielone
  • 1/2 łyżeczki soli koszernej
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 5 ząbków czosnku, zmielony
  • 1/2 szklanki bulionu z kurczaka
  • ¼ łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 2 łyżki zmielonej pietruszki

Instrukcje

  1. Rozgrzać 2 łyżki masła na dużej patelni z grubym dnem na średnim ogniu. Dodaj krewetki na patelnię i posyp solą i pieprzem. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 4-5 minut lub do momentu, aż krewetki będą ugotowane. Zdejmij krewetki na talerz i odłóż na bok.
  2. Dodaj czosnek na patelnię i smaż, ciągle mieszając, przez 30 sekund. Dodać wywar z kurczaka i mieszać trzepaczką do połączenia. Gotuj na wolnym ogniu, aż wywar zredukuje się o połowę, około 5-10 minut. Dodaj do sosu pozostałe 4 łyżki masła, sok z cytryny i czerwony pieprz. Wymieszaj, aby rozpuścić masło i gotuj jeszcze przez 2 minuty. Zdejmij z ognia i dodaj krewetki do sosu. Posypać natką pietruszki i wymieszać, aby się połączyły.
  3. Podawać natychmiast.
Informacje żywieniowe

Pojemność 4Rozmiar porcji 1
Ilość na porcjęKalorie 307Tłuszcz całkowity 20gTłuszcz nasycony 12gTłuszcz trans 1gTłuszcz nienasycony 6gCholesterol 286mgSód 1522mgWęglowodany 3gBłonnik 0gCukier 1gBiałko 27g

Wszystkie informacje i narzędzia przedstawione i napisane na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych. Informacje te są dostarczane jako uprzejmość i nie ma gwarancji, że informacje te są dokładne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *