Krwawienie owulacyjne: co to jest i jak rozpoznać, czy występuje u Ciebie

*Tłumaczenie: Lina Bembe

Owulacja to moment, w którym jajnik uwalnia jajeczko. Wędruje ona przez jajowód do macicy. Jeśli nie zostanie ono zapłodnione po 24 godzinach od uwolnienia, jajeczko rozpadnie się i uwolni dwa tygodnie później wraz z miesiączką.

Jak rozpoznać, kiedy masz owulację?

W miarę zbliżania się owulacji, twoje ciało produkuje więcej płynu szyjkowego – zauważysz go w bieliźnie lub na papierze toaletowym, kiedy korzystasz z łazienki. Płyn szyjkowy staje się rozciągliwy, przejrzysty, bardziej wilgotny i śliski, jak białko surowego jajka. Ten rodzaj płynu ma tendencję do osiągania szczytów na dzień lub dwa przed owulacją, kiedy to estrogen jest na najwyższym poziomie (1). Następnie pojawia się przypływ hormonu luteinizującego (LH), który wyzwala uwolnienie jajeczka z pęcherzyka w 36 do 40 godzin po szczycie estrogenowym (2).

Niektóre osoby doświadczają bólu owulacyjnego lub „mittelschmerz” (ból w środku, z niemieckiego), ostrego lub skurczowego bólu po jednej lub drugiej stronie podbrzusza, który może trwać przez kilka godzin lub kilka dni (3).

Monitorowanie Twojej podstawowej temperatury ciała (BT) może również pomóc Ci wykryć owulację (1), ponieważ progesteron wzrasta, aby przygotować macicę do implantacji zapłodnionego jajeczka, co powoduje niewielki wzrost Twojego BT (4). Możesz również użyć testów lub zestawów do przewidywania owulacji.

Dla niektórych osób, owulacja przychodzi z odrobiną krwi lub plamieniem

Każde krwawienie, które występuje poza regularną miesiączką jest uważane za plamienie. Zdarza się to u 5% do 13% miesiączkujących osób (5,6). Krwawienie podczas owulacji zdarza się u około 5% lub mniej (5).

Spotting może być również spowodowany przez inne czynniki, takie jak stosowanie środków antykoncepcyjnych (pigułki antykoncepcyjne, wkładki wewnątrzmaciczne, hormonalne środki antykoncepcyjne), ciąża, włókniaki, polipy, infekcje, fizyczne zmiany w macicy, zaburzenia krwawienia i zmiany nowotworowe.

Krwawienie śródcykliczne, które nie jest związane z chorobami układu rozrodczego, takimi jak włókniaki, jest powszechnie uważane za spowodowane niskim poziomem estrogenów w połowie cyklu (7,8). Jednakże, jedno z badań wykazało, że osoby z krwawieniem śródcyklicznym miały wyższe poziomy estrogenu i LH w czasie owulacji (54). Osoby z plamieniami miały również wyższy poziom estrogenu i progesteronu w fazie lutealnej cyklu (5).

Śledź z Clue preferowaną metodę pobierania krwi podczas miesiączki.

• 
• 

.Ilustracja oceny pięciogwiazdkowej

ponad 2M+ ocen

Zapytaliśmy społeczność Clue, czy ktoś doświadczył krwawienia podczas owulacji.

W moim doświadczeniu, krwawienie w czasie owulacji ma bardzo jasnoczerwony kolor, prawie różowawy, zawarty w płynie szyjkowym. Oto doświadczenia innych osób:

„Dowiedziałam się o krwawieniu owulacyjnym, kiedy próbowałam zajść w ciążę. Kiedy to się stało byłam zdezorientowana, nie wiedziałam czy krwawienie to owulacja czy implantacja. Jest to dla mnie niezwykłe, ponieważ nie mam owulacji w każdym cyklu. W moim przypadku, w miesiącach, w których krwawię podczas owulacji, stwierdzam, że moje miesiączki są lżejsze, ale skurcze PMS są silniejsze. W miesiącach, w których nie krwawię, mój cykl jest dłuższy, miesiączki są cięższe, a piersi bardziej tkliwe. Mam też tendencję do częstszych krwawień owulacyjnych, gdy biorę suplementy, które zmieniają mój poziom hormonów.” -Karly

„Kilka miesięcy temu miałam lekkie krwawienie podczas owulacji. To było tak lekkie, że nie wiem, czy mogę to nazwać krwawieniem, to było raczej plamienie. Na początku byłam zaniepokojona, rygorystycznie kontroluję swoje miesiączki i objawy, więc nie byłam pewna, dlaczego tak się dzieje. Kiedy zalogowałam się do aplikacji Clue, przeczytałam sekcję dotyczącą informacji o krwawieniu; było tam napisane, że plamienie podczas owulacji jest normalnym zjawiskiem. Już wcześniej wiedziałam, że tego dnia mam owulację, więc Clue bardzo łatwo pomogło mi połączyć kropki. To naprawdę uspokoiło mój umysł, mimo że cierpię na łagodny ból podczas owulacji, zanim dowiedziałam się, że plamienie jest normalne, martwiłam się, że to coś poważnego. Zdarzało mi się to przez ostatnie trzy miesiące, więc stało się to regularnym zjawiskiem. Krwawienie owulacyjne zdecydowanie pomogło mi stać się bardziej świadomą mojego okna płodności, ponieważ zazwyczaj występuje ono tylko w dniach, w których według przewidywań Clue będę miała owulację.” – Amy

„Po mojej ciąży i karmienia piersią na moim drugim cyklu, nagle to się stało, były pasma krwi w mojej pochwy wydzieliny. Nigdy nie słyszałam nic o krwawieniu, więc byłam zaniepokojona, gdy zadzwoniłam do mojego ginekologa, ponieważ myślałam, że moja historia nieregularnych cykli od późnych lat 20-tych do 30-tych powróciła. Lekarz szybko wyjaśnił, że to, co się ze mną dzieje, to krwawienie owulacyjne, które zdarza się wielu osobom z regularnymi cyklami. Znów czułam się spokojna, ale za każdym razem, gdy to się powtarzało, byłam nieco zakłopotana, choć mam świadomość, że mam owulację, dowiadując się również więcej o moim cyklu i dniach płodnych, co sprawia, że czuję się pewniej ze swoim ciałem.” – Katrin

Wciąż istnieje ogromna luka w wiedzy na temat zdrowia menstruacyjnego i płodności

Ale naukowcy zaczynają badać plamienie w czasie owulacji, wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ani czy jest to oznaka czegoś, czym należy się zająć wraz z pracownikiem służby zdrowia. W chwili obecnej nie ma dowodów na to, że plamienie owulacyjne jest powodem do niepokoju.

Nieregularne krwawienia i niespójne plamienia mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne. Jeśli krwawisz między miesiączkami lub doświadczasz niezwykle obfitych krwawień między miesiączkami, porozmawiaj ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany 11 października 2017 r.