Leczenie Chiropraktyka dla TMJ (Czy Chiropraktyk może pomóc z bólem?)
Co to jest TMJ?
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMD), bardziej znany jako TMJ jest ogólny termin dla ostrego lub przewlekłego zapalenia stawu skroniowo-żuchwowego (który jest co łączy żuchwę do czaszki). TMJ odnosi się do szerokiej gamy schorzeń, które wpływają na stawy TM, mięśnie szczęki oraz nerwy twarzowe.
Staw szczękowy, znany również jako staw skroniowo-żuchwowy, znajduje się po obu stronach głowy i ma za zadanie połączyć dolną kość szczęki (żuchwę) z kośćmi skroniowymi czaszki po obu stronach głowy. Mięśnie kontrolujące stawy są przymocowane do żuchwy i pozwalają jej się poruszać.
Gdy otwierasz usta, zaokrąglone górne końce żuchwy po każdej stronie szczęki przesuwają się wzdłuż gniazda stawu u podstawy czaszki. Po zamknięciu ust przesuwają się one z powrotem do pozycji wyjściowej. To właśnie w tym miejscu wiele osób cierpiących na ZZSK słyszy popping w szczęce.
ZZZSK występuje bardzo często, a jego przyczyny obejmują uraz/uszkodzenie szczęki, zgrzytanie zębami podczas czuwania lub snu, obgryzanie paznokci, choroby zwyrodnieniowe stawów, takie jak zapalenie stawów, infekcje i choroby autoimmunologiczne. Około 12% populacji USA doświadcza TMJ w dowolnym momencie, a wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, że kręgarz może pomóc z bólem związanym z TMJ.
TMJ ma szereg objawów, w tym ból w lub wokół ucha, bóle głowy, bóle szyi, ból szczęki i bolesność, ból szczęki podczas gryzienia lub żucia, trudności w otwieraniu i zamykaniu ust, popping lub kliknięcia hałasów podczas otwierania ust, sztywność szczęki, szumy uszne, zawroty głowy, a nawet wrażliwe zęby, gdy nie inne problemy stomatologiczne można znaleźć. Szeroki zakres tych objawów pokazuje, jak bardzo mięśnie szczęki wpływają na okoliczne stawy i mięśnie.
Chiropractic Treatment For TMJ in Cockeysville
Gdy odwiedzisz nas z bólem szczęki, skupimy się na 3 kluczowych mięśniach: żwaczu, skroniowym i skrzydłowym. Zwrócimy również uwagę na mięśnie podpotyliczne, sam staw szczękowy oraz 2 górne kręgi, ponieważ mają one duży wpływ na staw szczękowy i chcemy się upewnić, że wszystko jest prawidłowo ustawione.
Masarz to gruby, głęboki mięsień w górnej szczęce, który odgrywa główną rolę w żuciu. Jeśli położysz rękę na policzku oraz otworzysz i zamkniesz usta, możesz poczuć, jak Twój żwacz się napina. Mięsień skroniowy to cieńszy mięsień w kształcie małżowiny, znajdujący się po obu stronach głowy. Mięsień ten ma kluczowe znaczenie dla żucia i obejmuje szerszy obszar niż żwacz, w tym skronie.
W powyższym filmie dr Blake przedstawia kilka technik pracy z tkankami miękkimi, które możesz wykonać w domu, ćwicząc żwacz i skronie. Aby pracować nad żwaczem, umieść dwa palce płasko przy szczęce, jak pokazano na filmie. Wciśnij płaskie palce do środka, a następnie do góry, aby wywrzeć nacisk na żwacz, a następnie otwórz i zamknij usta. Stamtąd możesz przejść do następnej części żwacza i kontynuować, wykonując w sumie 3 powtórzenia, aby ukończyć 1 zestaw tego ćwiczenia. Jeśli cierpisz na ból szczęki, zalecamy wykonywanie 3 zestawów tego ćwiczenia 3 razy dziennie.
To samo ćwiczenie może być stosowane również na mięśnie skroniowe. Podczas pracy nad mięśniem skroniowym będziesz chciał użyć wszystkich 4 opuszków palców, ponieważ jest to mięsień szerszy. Użyj tego samego ruchu i nacisku, jak w przypadku ćwiczenia na żwacz, ale pamiętaj, że skroniowy będzie wymagał mniejszego nacisku niż żwacz, ponieważ jest to cieńszy mięsień. Zalecamy 3 zestawy tego ćwiczenia na mięśniu skroniowym 3 razy dziennie dla bólu szczęki TMJ.
Robienie pracy tkanek miękkich na skrzydłowym jest bardziej skomplikowane do zrobienia samemu, więc będziesz chciał skonsultować się z kręgarzem w tej sprawie. Jak widać na filmie, pterygoid zwolnienie wymaga dźwigni przeciwko policzka w między policzkiem i zębów. To jest zazwyczaj najbardziej niewygodne tkanek miękkich do pracy na TMJ, ponieważ często nie jest tak silny jak twój masseter lub temporalis.
Once mamy zakończone miękkich tkanek pracy dla bólu szczęki możemy przejść do regulacji i oceny szczęki w TMJ chiropraktyka dostosowania. Dr Blake czuje się, która strona stawu szczękowego otwiera się najmniej i który otwiera się ostatni, aby zidentyfikować, która strona powinna być pracował na pierwszy. Regulujemy zablokowaną stronę szczęki najpierw, a następnie drugą stronę z lekkim ruchem popychającym. Po przeprowadzeniu tej regulacji ponownie oceniamy stan stawu szczęki i często okazuje się, że jest on prawidłowo ustawiony. W razie potrzeby leczenie TMJ może być połączone z suchym igłowaniem, jeśli szczęka jest bardzo napięta, lub z leczeniem laserem klasy 4, aby przyspieszyć proces gojenia się tkanki.
Czy wizyta u kręgarza pomaga w TMJ? To absolutnie robi i traktujemy wielu pacjentów, którzy mają TMJ i ból szczęki, który przychodzi wraz z nim. Czy cierpisz z TMJ? Kliknij tutaj, aby zaplanować wizytę dla Twojego TMJ chiropraktyka adjustment.