Navy Bean Soup Slow Cooker Style
Ta pyszna Navy Bean Soup w stylu slow cooker to comfort food na maksa. Jest łatwy do zrobienia na obiad i jest wypełniony wspaniałą kombinacją składników. Ten najlepszy przepis na zupę fasolową jest zrobiony od podstaw i pęka w szwach od smaków, które pokocha cała rodzina.
Znany jako najlepszy przepis na zupę fasolową w mojej rodzinie, ten obiad przynosi wspomnienia z dzieciństwa mojej mamy i wszystkie obiady, które zrobiła dla nas przez lata! Brzmi znajomo?
Czy jesteś mamą czy dzieckiem, wspomnienie domowych posiłków sprawia, że wszystkie wydają się jak comfort food.
Wiesz, przez ostatnie kilka lat można było znaleźć tylko fasolę Navy pakowaną jako „mała biała fasola”. Ostatnio widziałam, że opakowania są znowu z historyczną nazwą.
Więc uczcijmy to i sprawmy, aby to obfite, klasyczne danie było wyjątkowo proste dzięki użyciu crockpota.
Pozwól, że podzielę się jednym zabawnym faktem o fasoli marynarki!
Czy wiesz, że ta roślina strączkowa otrzymała swoją popularną nazwę „Navy Beans”, ponieważ stała się podstawowym pożywieniem Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych w XIX i XX wieku?
Dzięki swoim wysokim wartościom odżywczym, niskim kosztom i długiemu okresowi przechowywania była idealna do wykarmienia wielu ludzi! I tak też się stało.
Wskazówki Szefa Kuchni dla obfitego dania!
- Uwielbiam używać wolnowaru do przygotowywania ulubionych rodzinnych posiłków.
- Ten jest szczególnie łatwy. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować rośliny strączkowe poprzedniego dnia i pozostawić je na noc do namoczenia.
- Następnego dnia będziesz miał piękną, pulchną fasolę. Teraz są gotowe do rzucenia razem z resztą składników w crockpot.
Sprawdź to zdjęcie poniżej. Możesz zobaczyć, że jedna filiżanka suszonej fasoli pęcznieje do podwójnej wielkości po namoczeniu.
Reszta jest zrobiona przez pozwolenie wszystkim pięknym smakom zebrać się razem, podczas gdy ty idziesz o swoim dniu!
Następne zdjęcie pokazuje crockpot wypełniony zmierzonymi składnikami. Następnie mieszamy razem, aby pokazać, że większość składników to naprawdę biała fasola.
Teraz kontynuujemy dodawanie wody do zupy. W crockpot widać jej mnóstwo.
Następnie – godziny później – przelałam ugotowaną zupę fasolową Navy do dużej miski, aby pokazać, jak dużo jest w niej aromatycznego bulionu.
Jeśli więc nigdy nie gotowałaś suszonej fasoli Navy od podstaw, ten przepis przekona Cię, że jest to całkiem łatwe do zrobienia. Nic nie może się równać z cudownym smakiem doskonale przygotowanej suszonej fasoli w domowej zupie lub gulaszu.
A kiedy możesz zrobić tę Zupę Fasolową w stylu wolnowaru, wtedy staje się to jeszcze łatwiejsze.
To klasyczne danie!
Oczywiście, zawsze trzymam kilka różnych rodzajów fasoli w puszce w mojej spiżarni, aby zrobić szybkie, zdrowe obiady również.
Często używam ich, kiedy mam mało czasu na zaplanowanie posiłku i potrzebuję czegoś pożywnego, aby rzucić razem. Ten Dwa fasola Obozowy Chili jest właśnie jeden tamte przepisy.
Ale gdy ty masz czas, iść naprzód i używać suszoną fasolę ponieważ sód jest w ten sposób dużo mniej i ja jest także w ten sposób dużo bardziej ekonomiczny.
Once przygotowywający smak super kremowy i prawie topi w twój usta. Kiedy już poznasz podstawy, możliwości wykorzystania ich w domowej kuchni są nieograniczone.
Samodzielne gotowanie fasoli jest bardzo łatwe z crockpotem i nie ma nic prostszego niż pozwolić fasoli namoczyć się podczas snu.
Why Soak Dried Navy Beans or Any Dried Beans for that Matter?
- Niektóre fasole muszą być namoczone, ponieważ mają grubsze skórki. Oni będą pulchni w górę pięknie jak w fotografii above i są wtedy dużo szybszy przygotowywać posiłki.
- Beans mogą powodować trawienne problemy dla niektóre ludzi i moczyć one overnight usuwają tamte niestrawne cukry więc rzeczy będą dużo 'spokojniejszy'.
Ta piękna zupa jest wypełniająca i zdrowa i odgrzewać resztki smakują nawet lepiej. It is packed with:
- Miękka i pożywna biała fasola navy. Nazywa się ją również poprawnie fasolą Haricot.
- Delikatny bulion na bazie warzyw i pomidorów doprawiony czystymi ziołami, takimi jak oregano, sól i czarny pieprz.
- Smakowite dodatki w postaci smażonej cebuli i kukurydzy.
Po zamrożeniu zachowuje trwałość przez wiele miesięcy. Po schłodzeniu podziel ją na pojedyncze hermetyczne pojemniki i przechowuj w zamrażarce.
Gdy wiem, że mój dzień będzie pracowity, biorę rano odpowiednią ilość zupy, umieszczam ją w lodówce i w porze kolacji podgrzewam ją na kuchence. I Voila, obiad jest podany!
Ten post zawiera linki afiliacyjne. Przeczytaj moją politykę ujawniania informacji tutaj.
Co myślisz?
Jeśli zrobisz zdjęcie tej pocieszającej zupy, z chęcią je zobaczę. Śledź mnie na Instagramie i oznacz mnie na swoim zdjęciu @vegan_in_the_freezer.
Twoja opinia wiele dla mnie znaczy i jeśli chciałbyś zostawić komentarz i ewentualnie ocenę w postaci gwiazdek, bardzo chciałabym usłyszeć Twoje przemyślenia.
Navy Bean Soup Slow Cooker Style
Ginny McMeans
Składniki 1x2x3x
- 16 uncji fasoli navy, suszona
- 5 filiżanek wody
- 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek extra virgin
- 1 cebula, duża żółta, posiekana
- 4 ząbki czosnku, 3-4 do 4 ząbków czosnku, w zależności od tego jak duże są, drobno posiekane
- 1 kukurydza, na kolbie lub 1 puszka Whole Kernel Corn
- 14 uncji pomidorów pokrojonych w kostkę, z puszki 14 do 15 uncji
- 1 ½ łyżeczki oregano suszonego
- 1 łyżeczka soli
- szczypta czarnego pieprzu
Instrukcje
Noc przed:
-
Obrać fasolę i opłukać. Umieść fasolę w dużym garnku i przykryj wodą na około 2 do 3 cali. Pozostawić do namoczenia na noc – fasola spęcznieje.
W godzinach porannych:
-
Odcedzić fasolę i umieścić w dużym wolnowarze.
-
Rozgrzać olej na patelni i smażyć cebulę, aż stanie się półprzezroczysta – około 10 minut.
-
Odcedź kukurydzę i odetnij jej ziarna lub odcedź puszkę kukurydzy.
-
Dodaj wszystko do crockpota i gotuj na niskim poziomie przez 8 do 10 godzin lub na wysokim poziomie 4 do 5 godzin. Wszystko gotowe i gotowe do podania.
Wideo
Przypisy
W PRZYPADKU ZAMRAŻANIA:
Pozwól, aby mieszanina ostygła do temperatury pokojowej i zamroź w dowolny ze sposobów, które opisałam w artykule Przygotowanie żywności do zamrażarki
PRZYGOTOWANIE PO ZAMRAŻANIU:
Wyjąć z zamrażarki i włożyć do lodówki na kilka godzin (około 6 godzin) przed podgrzaniem. Podgrzewać w dużym rondlu lub w kuchence mikrofalowej. Podawać na gorąco.
Odżywianie
Teraz, tutaj jest kolejna wskazówka do robienia Navy Bean Soup Slow Cooker Style. Jeżeli ty polubiłeś więcej jasny rosół wtedy ty możesz siekać up few mały świeży pomidory zamiast używać puszkę pomidory.
Ten ty dostajesz zupę lub gulasz bardzo dużo jak jeden w obrazku below. Jeżeli ty jesteś przyglądający dla więcej gulaszu niż polewka przedstawiająca w ten artykule wtedy dodaje 4 filiżanki woda zamiast 5.
