Olej kokosowy dla skóry: The Complete Guide

Oryginalnie reklamowany jako rozwiązanie be-all and end-all dla praktycznie każdego nieszczęścia związanego z włosami, skórą i dietą, olej kokosowy miał swoją uczciwą część wzlotów i upadków. Niektórzy eksperci zaczęli hamować (przynajmniej jeśli chodzi o korzyści dietetyczne oleju), co rodzi pytanie: co z olejem kokosowym dla skóry? Tylko dlatego, że niektóre badania nie zgadzają się z jego korzyściami zdrowotnymi, gdy jest spożywany doustnie, czy naprawdę musimy przestać smarować tym bogatym w witaminy eliksirem całe nasze ciała?

Odpowiedź: nie, niekoniecznie. Olej kokosowy jest dobry dla Twojej skóry ze względu na swoje naturalne właściwości antybakteryjne, ale może zwiększać ryzyko wystąpienia wyprysków w przypadku skóry trądzikowej. Mimo tych kontrowersji, większość społeczeństwa (w tym zespół Byrdie) uwielbia i chwali olej kokosowy za jego naturalną zdolność do uelastyczniania, nawilżania i rozpromieniania skóry. Doceniamy również fakt, że jest on jednym z najbardziej dostępnych i najtańszych produktów w naszej codziennej rutynie. Co więcej, istnieje tak wiele niesamowitych sposobów na włączenie go do swojej kosmetyczki, dlatego poprosiliśmy o pomoc ekspertów: dr Carla Thornfeldta i ekspertkę w dziedzinie pielęgnacji skóry, Danielle Conte.

Co to jest olej kokosowy?

Prawdopodobnie nie musimy Ci mówić, że olej kokosowy, zwany również kwasem laurynowym, jest olejem pozyskiwanym z orzechów kokosowych – to oczywiste. Ale to składniki, które składają się na olej kokosowy są ważne, aby wskazać tutaj. Kwas laurynowy znajdujący się w oleju kokosowym może mieć właściwości antybakteryjne, co może pomóc w zabijaniu bakterii na skórze i zmniejszaniu stanów zapalnych. Dodatkowo, olej kokosowy zawiera wysoki poziom kwasu linolowego, nienasyconego kwasu tłuszczowego omega-6, który może być stosowany jako emolient i środek łagodzący skórę.

Zalety oleju kokosowego dla skóry

• Jest antybakteryjny: Kwas laurynowy znajdujący się w oleju kokosowym nadaje mu właściwości antybakteryjne, aby zabić bakterie na skórze i zmniejszyć stan zapalny.
• Łagodzi stany zapalne: Według badania z 2019 r. stwierdzono, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia tłumi markery zapalne i chroni skórę poprzez wzmocnienie funkcji bariery skórnej. Jednak ten test został przeprowadzony in vitro, więc należy przeprowadzić więcej badań.
• Blokuje wilgoć: Stwierdzono, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia znacząco obniża poziom transepidermalnej utraty wody (TEWL) i zwiększa poziom lipidów na powierzchni skóry.

Skutki uboczne oleju kokosowego

Według naszych ekspertów ds. skóry, o ile Twoja skóra nie jest szczególnie podatna na przekrwienie i uciążliwe wypryski, olej kokosowy może zdziałać cuda dla skóry, dzięki swojej solidnej, bogatej w składniki odżywcze recepturze. Jeśli jednak Twoje pory łatwo się zatykają, a zaskórniki są zmorą Twojej egzystencji, być może zechcesz unikać oleju kokosowego, który jest ciężki i uważany za jeden z bardziej komedogennych olejów na rynku (co oznacza, że jest bardziej prawdopodobne, iż spowoduje pojawienie się pryszcza lub dwóch). Albo stosuj go wyłącznie na części ciała, które mają znacznie mniej gruczołów tłuszczowych niż twarz i skóra głowy.

Jak stosować olej kokosowy

Jeśli chcesz usprawnić swoją rutynę pielęgnacji urody i skóry (i zachować ją w chwalebnym stylu au naturel), spróbuj sięgnąć po olej kokosowy zamiast swojego ulubionego kremu nawilżającego do twarzy lub balsamu do ciała. Według Conte, olej ten jest kwintesencją wielozadaniowości – dlatego też jest idealny dla tych, którzy nie chcą spędzać dużo czasu na przygotowaniach.

„Jeśli chodzi o urodę, olej kokosowy jest bogaty w średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze, jednocześnie pomagając jej wyglądać i czuć się jedwabiście gładko” – mówi.

Według Conte, dobrej jakości olej kokosowy „jest wspaniałym, całkowicie naturalnym środkiem nawilżającym 'anti-aging', gdy jest stosowany miejscowo. Po wchłonięciu przez skórę i tkanki łączne, olej kokosowy pomaga zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek, pomagając utrzymać silną i elastyczną tkankę łączną. Pomaga również złuszczać zewnętrzną warstwę martwych komórek skóry, dzięki czemu Twoja skóra staje się gładsza.”

Olej kokosowy jest również doskonałym i skutecznym sposobem na zmycie makijażu po długim dniu. Olej nie tylko przyciąga brud i osady, ale według Thornfeldt, jest również naturalnym środkiem antybakteryjnym i przeciwdrożdżakowym. Jednak tak jak w przypadku wszystkiego, co nakładamy na skórę, kluczowa jest jakość. Według Thornfeldta, olej kokosowy niskiej jakości może być wysoko przetworzony (i prawdopodobnie zanieczyszczony), co może prowadzić do powstawania wyprysków i innych podrażnień skóry. Aby być bezpiecznym, zaleca on trzymanie się określonej formuły podczas dokonywania wyboru: „Zalecam, abyś używała tylko oczyszczonego, tłoczonego na zimno oleju kokosowego w formie płynnej”, mówi.

Aby użyć oleju jako środka do demakijażu, po prostu wetrzyj go w dłonie, aby się rozgrzał i upłynnił, a następnie zacznij go wmasowywać w cerę, powoli rozpuszczając brud po dniu pracy. Na koniec spłucz ciepłą wodą i osusz skórę.

Najlepsze produkty z olejem kokosowym

Ta poręczna, ta poręczna, gotowa do podróży tubka zawiera organiczny, tłoczony na zimno, produkowany w małych partiach olej kokosowy, który może być stosowany na całym ciele. Co więcej, Conscious Coconut również wspiera praktyki sprawiedliwego handlu i odpowiedzialnie pozyskuje swój olej kokosowy.

Zanim zaczniesz zanurzać palce w słoiku z olejem kokosowym, którego używasz do gotowania i pocierać nim twarz, aby usunąć makijaż, zamiast tego użyj tych wygodnych i higienicznych chusteczek jednorazowych. Kiedy je wypróbujesz, przekonasz się, że te chłodzące, delikatne chusteczki nie są przeciętnymi chusteczkami do demakijażu.

Wyprodukowany tylko z jednego składnika, w 100% czystego, organicznego, nierafinowanego oleju kokosowego, ten wielozadaniowy produkt szybko stanie się Twoim nowym wyborem do wszystkiego, od nawilżania włosów po odżywianie nawet najbardziej suchej skóry. Wystarczy rozetrzeć odrobinę w dłoniach, aż się upłynni, a następnie wmasować go w miejsce, które tego potrzebuje.

Ostatnie wnioski

Jeśli nie masz skóry skłonnej do wyprysków, olej kokosowy może być stosowany jako część Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Jeśli Twoja skóra jest bardziej tłusta, sięgnij po inne oleje, takie jak nagietkowy, z nasion konopi, z dzikiej róży lub tamanu, które mogą być mniej podatne na powstawanie wyprysków w przypadku tłustych typów skóry.