Pamięć proceduralna: Definicja i przykłady

Pamięć proceduralna jest częścią pamięci długotrwałej, która jest odpowiedzialna za wiedzę o tym, jak robić rzeczy, znane również jako umiejętności motoryczne. Jak sama nazwa wskazuje, pamięć proceduralna przechowuje informacje o tym, jak wykonywać pewne procedury, takie jak chodzenie, mówienie czy jazda na rowerze. Zagłębianie się w coś w swojej pamięci proceduralnej nie wymaga świadomego myślenia.

Pamięć proceduralna jest podzbiorem pamięci ukrytej, czasami nazywanej pamięcią nieświadomą lub pamięcią automatyczną. Pamięć ukryta wykorzystuje przeszłe doświadczenia do zapamiętywania rzeczy bez myślenia o nich. Różni się ona od pamięci deklaratywnej, czyli jawnej, która składa się z faktów i zdarzeń, które mogą być wyraźnie przechowywane i świadomie przywoływane lub „deklarowane”.”

Przykłady pamięci proceduralnej

Muzycy i zawodowi sportowcy są uznawani za wybitnych, po części, z powodu ich lepszej zdolności do tworzenia pamięci proceduralnej. Pamięć proceduralna jest również ważna w rozwoju języka, ponieważ pozwala osobie mówić bez konieczności poświęcania dużej uwagi właściwej gramatyce i składni.

Kilka przykładów zadań zależnych od pamięci proceduralnej:

• Granie na pianinie
• Narciarstwo
• Łyżwiarstwo
• Granie w baseball
• Pływanie
• Prowadzenie samochodu
• Jazda na rowerze
• Wspinanie się po schodach

Pamięć deklaratywna vs. Pamięć proceduralna

Jednym z przykładów różnic między pamięcią proceduralną a deklaratywną jest to, że pamięć proceduralna pozwala ci przypomnieć sobie, jak jeździć na rowerze, nawet jeśli nie robiłeś tego od lat, podczas gdy musisz polegać na pamięci deklaratywnej, aby przypomnieć sobie trasę do pobliskiego parku i z powrotem do domu.

O ile pamięć deklaratywną można wyjaśnić, większości ludzi trudno jest zwerbalizować pamięć proceduralną. Podanie komuś wskazówek do sklepu, co wiąże się z pamięcią deklaratywną, jest łatwiejsze do przekazania niż zadanie prowadzenia samochodu.

Kilka przykładów pamięci deklaratywnej:

• Znajomość swojego adresu
• Przypomnienie, że Trenton jest stolicą New Jersey
• Pamiętanie numeru telefonu do swojego biura

Mózg & Pamięć proceduralna

W mózgu, kora przedczołowa, kora ciemieniowa i móżdżek są wcześnie zaangażowane w uczenie się umiejętności motorycznych. Móżdżek jest szczególnie ważny, ponieważ jest potrzebny do koordynowania przepływu ruchów wymaganych dla umiejętnego poruszania się i wyczucia czasu ruchów.

Pomimo że mamy wszystkie neurony potrzebne do życia, gdy się rodzimy, muszą one zostać zaprogramowane poprzez doświadczenie, aby wykonywać zadania takie jak widzenie i słyszenie, a później chodzenie i mówienie.

Pamięć proceduralna powstaje, gdy powtarzające się sygnały wzmacniają synapsy. Chociaż pamięć proceduralna może być tak podstawowa, jak tworzenie połączenia między dwoma komórkami nerwowymi w opuszce palca, inne pamięci proceduralne są bardziej złożone i ich tworzenie trwa dłużej.

Psychologia pamięci proceduralnej

Badacze, którzy badali pamięć proceduralną, twierdzą, że kształtuje ona charakter osoby. Podstawą tej teorii jest to, że uczenie się pewnych zachowań lub reakcji emocjonalnych powoduje, że stają się one automatycznymi reakcjami na określone sytuacje. Może to wzmacniać dobre nawyki, ale także utrudniać pozbycie się złych nawyków, ponieważ zastąpienie pozytywnego zachowania zachowaniem negatywnym wymaga dużego wysiłku.

Uszkodzenie pewnych obszarów mózgu, takich jak móżdżek i zwoje podstawy, może wpływać na proces uczenia się proceduralnego. W badaniach osób z urazami mózgu naukowcy wykazali, że tworzenie pamięci proceduralnej i deklaratywnej wydaje się być kontrolowane przez różne części mózgu. Ponadto, te systemy pamięci mogą funkcjonować niezależnie.

W badaniu przeprowadzonym w 1997 roku na pacjentach z chorobą Alzheimera odkryto, że pamięć proceduralna funkcjonuje lepiej niż pamięć deklaratywna, ponieważ pamięć proceduralna jest mniej zależna od dotkniętych regionów mózgu, takich jak zwoje podstawy i móżdżek. Wraz ze spadkiem funkcji poznawczych, pamięć deklaratywna i epizodyczna pogarsza się szybciej niż pamięć proceduralna.

Powiązane:

• Pamięć Definicja & Rodzaje pamięci
• Mózg człowieka: Facts & Anatomy
• What is Short-Term Memory Loss?
• 10 Ways to Keep Your Mind Sharp