Postpartum Umbilical Hernia: Causes, Symptoms And Treatment

Zdjęcie:

Przepuklina jest definiowana jako stan, w którym narząd wewnętrzny lub tkanka wybrzusza się przez słaby otwór w mięśniach brzucha. Przepuklina pępkowa poporodowa może nie być stanem zagrażającym życiu, ale nadal należy zachować ostrożność i szukać pomocy medycznej.

W tym poście MomJunction, mówimy o przyczynach przepukliny pępkowej poporodowej, jej objawach i możliwościach leczenia.

Co to jest poporodowa przepuklina pępkowa?

Poporodowa przepuklina pępkowa charakteryzuje się wysunięciem pępka na zewnątrz przez otwór w mięśniach brzucha, po porodzie. Miękkie i delikatne wybrzuszenie jest na ogół niewielkich rozmiarów. Jednakże, podbrzusze czuje się dość mocno rozciągnięte i napięte za każdym razem, gdy ktoś podnosi ciężkie przedmioty, kicha lub kaszle.

Co powoduje poporodową przepuklinę pępkową?

Poporodowa przepuklina pępkowa występuje, gdy ciśnienie wzrasta w rosnącym brzuszku, a obszar miednicy wysuwa narząd przez otwór utworzony w ścianie brzucha (1).

Przepuklina pępkowa może być wywołana przez pewne czynniki, które wywierają ciśnienie wewnątrzbrzuszne, takie jak:

• Niektóre osoby mają niewielką lukę lub dziurę w mięśniu brzusznym lub tkance po oderwaniu pępowiny przy porodzie. Dr Dana A. Telem, dyrektor kompleksowego programu leczenia przepuklin w Michigan Medicine i profesor nadzwyczajny chirurgii, mówi: „Ponieważ masz tam już naturalne osłabienie, to rozszerzenie brzucha może być punktem krytycznym.”

• Mięśnie brzucha mają tendencję do utraty elastyczności u osób z nadwagą lub otyłych. Otyłość zwiększa również szanse na nawrót przepukliny pępkowej (2).

• Poporodowa przepuklina pępkowa może wystąpić u kobiet, które w przeszłości przebyły operację brzuszną lub cesarskie cięcie (3).

• Może być również wynikiem nagromadzenia płynów w narządach jamy brzusznej i jamie brzusznej (wodobrzusze).

• Przewlekłe rozciągnięcie ściany jamy brzusznej i osłabienie tkanki łącznej może być przyczyną przepukliny (4).

• Jeśli miałaś przepuklinę po poprzednim porodzie, możesz mieć ją ponownie.

Dobrym sposobem na wczesne wykrycie przepukliny pępkowej jest zwracanie uwagi na jej objawy.

Objawy poporodowej przepukliny pępkowej

Wystający pępek jest najbardziej widocznym objawem przepukliny pępkowej. Jeśli przepuklina jest mała, zwykle nie daje żadnych objawów (4). Duże przepukliny mogą mieć pewne objawy, takie jak:

• Skóra wokół wypukłości może wydawać się czerwono-niebieska. Może wystąpić sztywność i przeszywający ból w przypadku, gdy przepuklina zaburza przepływ krwi do jelita (przepuklina uduszona).

• Poporodowa przepuklina pępkowa, zwłaszcza uduszona, może również powodować nudności i wymioty. Może też dojść do zaparć i krwi w ruchu. To może być nagły przypadek medyczny i wymagać natychmiastowej pomocy medycznej.

• Często występuje rozluźnienie skóry wokół dotkniętego regionu z wypukłością na zewnątrz u kobiet z przepukliną pępkową po porodzie przez cesarskie cięcie.

Czy przepuklina pępkowa ustąpi po ciąży?

Małe przepukliny bez bólu lub zaburzeń w codziennym życiu mogą nie wymagać natychmiastowej operacji. Przepuklina pępkowa, która nie zaburza przepływu krwi do jelita jest na ogół mniej poważna i rzadko wymaga zabiegów chirurgicznych. Należy jednak poddać ją kontroli lekarza, który może zdecydować, czy wymaga ona interwencji medycznej.

Zdrowy styl życia i regularne ćwiczenia z kilkoma pozycjami jogi są powszechnie uważane za wzmacniające mięśnie brzucha. Nie ma bezpośrednich badań wykonanych na temat korzyści płynących z ćwiczeń na leczenie poporodowej przepukliny pępkowej. Każda przepuklina jest inna i może w pewnym stopniu ograniczać ruchy danej osoby. Dlatego nie próbuj wykonywać żadnych ćwiczeń bez konsultacji z lekarzem.

Ćwiczenia zazwyczaj zalecane w przypadku niewielkich przepuklin pępkowych

Oto kilka ćwiczeń, które są często rozważane przez kobiety z niewielkimi przepuklinami pępkowymi. Ćwiczenia te ani nie leczą przepukliny, ani nie zastępują porady lekarza. Ćwiczenia, w ogóle, są dobre dla mięśni ciała. Stąd możesz rozważyć te ćwiczenia, aby poprawić napięcie mięśni brzucha po porodzie, co może pomóc w ustąpieniu niewielkich przepuklin pępkowych.

1. Jazda na rowerze nogami: Połóż się na płaskiej desce lub macie podłogowej i powoli podnieś nogi w kierunku klatki piersiowej. Trzymając się za boki, cały czas pedałuj nogami. Wykonywanie ćwiczenia na rowerze, przez 10-12 minut, dwa lub trzy razy w tygodniu może pomóc znacznie wzmocnić mięśnie dolnej części brzucha.

Image: iStock

1. Ćwiczenia oddechowe: Oddychanie z klatki piersiowej podczas ćwiczeń może wywierać nadmierny nacisk na brzuch. Prawidłowa technika polega na oddychaniu z brzucha. Aby wykonać ćwiczenie oddechowe, usiądź prosto lub połóż się na plecach. Ostrożnie połóż jedną rękę na brzuchu, a drugą na klatce piersiowej. Teraz zrób wdech, upewniając się, że brzuch jest wypełniony powietrzem. Upewnij się, że dłoń na brzuchu unosi się w trakcie wdychania powietrza. Odczekaj kilka sekund i powoli wydychaj, gdy brzuch wróci do swojej pozycji.

Image: iStock

1. Boat pose: Boat pose pomaga wzmocnić mięśnie brzucha. Usiądź na podłodze, umieszczając nogi prosto przed sobą. Trzymając ręce pod udami, unieś nogi delikatnie w kierunku klatki piersiowej. Utrzymuj nogi w prostej pozycji. Przytrzymaj pozycję przez dziesięć sekund, a następnie powoli zwolnij, wracając do pierwotnej postawy. Postawę łódki można wykonać od pięciu do dziesięciu razy.

Image: iStock

Możesz unikać:

• Ćwiczenia i aerobik, które kończą się ekstensywnym rozciąganiem i napinaniem dna miednicy i abs. Unikaj również przysiadów, które wywierają nadmierny nacisk na dno miednicy.

• Podnoszenia ciężkich przedmiotów.

• Zaparcia mogą sprawić, że naprężysz mięśnie brzucha, próbując wypróżnić się. Jedz pokarmy bogate w błonnik i pij odpowiednią ilość wody, aby uniknąć zaparć.

Ćwiczenia mogą pomóc w niewielkich przypadkach przepukliny pępkowej. Ciężka przepuklina, przepuklina nawracająca lub niewielka przepuklina pępkowa z bólem prawdopodobnie będzie wymagała interwencji chirurgicznej.

Leczenie chirurgiczne poporodowej przepukliny pępkowej

Jeśli przepuklina jest duża i bolesna, lekarz może rozważyć leczenie chirurgiczne (3). Leczenie polega na umocowaniu osłabionych mięśni za pomocą siatki lub zamknięciu szczeliny szwami.

Naprawa za pomocą siatki wymaga umieszczenia siatki nad naruszonym odcinkiem mięśnia brzucha. Operacja z użyciem szwów polega na zszyciu otwartego mięśnia lub tkanki za pomocą szwu medycznego (szwów).

Operacje mogą być przeprowadzane przez otwarte nacięcie lub procedurę laparoskopową, która wymaga małego nacięcia. Powrót do zdrowia jest prawdopodobnie szybszy w przypadku procedury laparoskopowej.

Naprawa siatką jest uważana za bardziej skuteczną niż sama naprawa szwami (5).

Ćwiczenia mogą pomóc w poprawie stanu przepukliny pępkowej po operacji. Lekarz może poinstruować Cię o właściwej kombinacji ćwiczeń, które są najlepiej dostosowane do konkretnego przypadku przepukliny pępkowej.

Co się stanie, jeśli stan zostanie pozostawiony bez leczenia?

Poporodowa przepuklina pępkowa, której towarzyszy silny ból i zaburzenie przepływu krwi do jelita (przepuklina uduszona) wymaga natychmiastowej pomocy medycznej lub operacji. W niektórych przypadkach, nieleczona przepuklina może utrudniać ruchy jelit, powodować silny ból brzucha i problemy żołądkowo-jelitowe.

Jak długo trwa pełne wyzdrowienie?

W przypadku operacji laparoskopowej, możesz być w stanie chodzić po zabiegu, ale możesz potrzebować trzech tygodni czasu na rozpoczęcie innych aktywności fizycznych. Może być konieczny odpoczynek przez jeden do dwóch tygodni (6). W przypadku operacji otwartej czas rekonwalescencji jest dłuższy. Powinien Pan/Pani unikać intensywnych ćwiczeń, podnoszenia ciężkich przedmiotów lub wchodzenia po schodach podczas okresu rekonwalescencji.

Operacja naprawcza przepukliny a płodność

Nie ma dowodów sugerujących, że operacja naprawcza przepukliny może spowodować utratę płodności lub problemy z poczęciem dziecka. Istnieje jednak prawdopodobieństwo, że przepuklina pępkowa może pojawić się również w kolejnych ciążach. Jest to więc idealne rozwiązanie, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz począć dziecko po operacji naprawczej przepukliny.

Nie ma powodu do paniki z powodu przepukliny pępkowej po porodzie. Właściwe leczenie we właściwym czasie, a następnie zdrowy styl życia, może pomóc w szybkim i całkowitym powrocie do zdrowia. Właściwa opieka i interwencja medyczna w odpowiednim czasie może sprawić, że przepuklina stanie się przeszłością, abyś mogła skupić się na cennych chwilach ze swoim maleństwem.

Masz coś do podzielenia się na temat przepukliny pępkowej po ciąży? Zostaw komentarz w sekcji poniżej.