Powrót do zdrowia po operacji ginekomastii: Tips, Timeline, & What To Expect

Proces powrotu do zdrowia po operacji ginekomastii (zmniejszenie/podniesienie piersi u mężczyzn) może się znacznie różnić w zależności od osoby, ponieważ każdy pacjent jest wyjątkowy pod względem naturalnej reakcji organizmu na powrót do zdrowia i tolerancji na ból. Rodzaj zastosowanej techniki chirurgicznej oraz ilość nadmiaru tkanki, która musi zostać usunięta również ma wpływ na czas rekonwalescencji. W związku z tym typowy czas powrotu do zdrowia po operacji ginekomastii wynosi 4-6 tygodni.

Uwaga: poniższa treść dotyczy zabiegów chirurgicznych ginekomastii, które obejmują chirurgiczne wycięcie nadmiaru tkanki piersi. Aby uzyskać informacje na temat powrotu do zdrowia po zabiegu liposukcji, proszę zapoznać się z tym wpisem na blogu.

Recovery Timeline & Ograniczenia

Następująca tabela czasowa przedstawia podstawowe etapy procesu powrotu do zdrowia. Pamiętaj, że Twoje doświadczenia mogą się różnić:

• 2-3 dni po operacji: Pacjenci mogą odczuwać ból, napięcie lub tkliwość w klatce piersiowej bezpośrednio po operacji. W razie potrzeby, dyskomfort można kontrolować za pomocą leków przeciwbólowych na receptę lub Tylenolu. U niektórych pacjentów występują obszary zmniejszonego czucia lub drętwienia. Jeśli zastosowano długo działający środek znieczulenia miejscowego, taki jak Exparel, odrętwienie może utrzymywać się dłużej niż 3 dni. Niektóre osoby mogą odczuwać mdłości z powodu znieczulenia zastosowanego w procedurze. Podczas gdy pacjenci mogą natychmiast zauważyć rezultaty, obszar klatki piersiowej może wydawać się opuchnięty. Zalecane jest stosowanie odzieży uciskowej, która pomaga zminimalizować obrzęk i dyskomfort, jednocześnie pomagając w gojeniu się tego obszaru. Większość chirurgów zaleca całkowity odpoczynek w tym okresie, z aktywnością ograniczoną do lekkiego chodzenia. Pacjenci powinni unikać brania prysznica przez 24 godziny. Niektórym pacjentom może być zalecane spanie na plecach w podwyższonej pozycji pod kątem 45 stopni.
• 1 tydzień po operacji: Po upływie tygodnia wielu pacjentów odczuwa zmniejszenie bólu i obrzęku. Większość pacjentów jest w stanie wrócić do pracy i wykonywać lekkie czynności fizyczne. Jednakże należy unikać forsownych ruchów, które angażują mięśnie piersiowe (pecs), dopóki pacjent nie otrzyma zgody od swojego chirurga. Jeśli podczas zabiegu zostały założone szwy, konieczna może być wizyta u chirurga w celu ich usunięcia. Jeśli zabieg wymagał zastosowania drenu, może on zostać usunięty. Odzież uciskowa powinna być noszona przez cały dzień. Wielu pacjentów będzie czuło się komfortowo śpiąc płasko na plecach (nadal należy unikać spania na boku lub na brzuchu).
• 2 tygodnie po operacji: Większość mężczyzn zaczyna czuć się całkiem normalnie i może wykonywać wiele normalnych codziennych czynności bez żadnego bólu. Należy nadal unikać energicznych ćwiczeń. Pod koniec drugiego tygodnia zazwyczaj można spać na boku lub na brzuchu. Odzież uciskowa powinna być nadal noszona w ciągu dnia.
• 3-4 tygodnie po operacji: Większość pacjentów otrzymuje od chirurga pozwolenie na rozpoczęcie normalnych ćwiczeń (chociaż nadal należy unikać ćwiczeń, które w szczególności dotyczą klatki piersiowej). Odzież uciskowa nie musi być już noszona, a większość pacjentów będzie mogła brać kąpiele. Opuchlizna i zasinienie klatki piersiowej jest w większości przypadków nieobecne, ujawniając ostateczne wyniki procedury.
• 6 tygodni po operacji: 6-tygodniowy punkt zazwyczaj oznacza zakończenie procesu odzyskiwania. Większość pacjentów może podejmować wszystkie formy ćwiczeń, w tym forsowne ruchy obejmujące klatkę piersiową. Pacjenci mogą również spać w dowolnej pozycji. Wciąż może występować obrzęk w okolicy pecs, który naturalnie całkowicie ustąpi po kilku tygodniach.

Zarządzanie bólem

Większość pacjentów będzie odczuwać umiarkowany ból po zabiegu, szczególnie w ciągu pierwszych 2-3 dni po zabiegu. Nasilenie bólu będzie się różnić w zależności od tolerancji bólu przez każdego mężczyznę, jak również od zakresu operacji. Ból może być zarządzany przez leki; niektórzy mężczyźni będą wymagać leków na receptę, podczas gdy inni będą potrzebować tylko Tylenol bez recepty. Niektórym pacjentom wstrzykuje się długo działający środek znieczulający (Exparel), który może działać do 5 dni.

Blizny

Zależnie od techniki chirurgicznej i zakresu wyciętej tkanki możliwe jest powstanie blizn wzdłuż nacięcia. Jednakże, wykwalifikowany chirurg plastyczny umieści nacięcia w miejscach mało widocznych. Dodatkowo, leczenie tego obszaru za pomocą miejscowych kremów rozjaśniających blizny może ułatwić gojenie i zminimalizować widoczność blizn. Inne laserowe metody leczenia blizn są dostępne w przypadku większych, bardziej widocznych blizn.

Możliwe jest, aby tkanka bliznowata utworzyła się w obszarze leczenia, objawiając się jako małe grudkowate lub wyboiste obszary w klatce piersiowej. Chociaż jest to rzadkie, jest to efekt uboczny operacji ginekomastii, który może być zaadresowany przez twojego chirurga, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wskazówki dotyczące szybkiego powrotu do zdrowia po operacji ginekomastii

• Zawsze stosuj się do wszelkich instrukcji po zabiegu dostarczonych przez twojego chirurga.
• Noś odzież uciskową, którą zapewnia twój chirurg. Jest to bardzo ważne dla prawidłowego gojenia się obszaru i stworzenia najlepszego efektu końcowego!
• Uczestnicz we wszystkich wizytach pooperacyjnych wymaganych przez chirurga.
• Lód (zimny kompres) może być stosowany do klatki piersiowej w celu zminimalizowania bólu i obrzęku. Jednak pacjenci nie powinni stosować zimnych okładów bezpośrednio na skórę.
• Dostarczaj sobie dużo odpoczynku i snu, szczególnie w pierwszym tygodniu po zabiegu.
• Unikaj alkoholu i wszystkich rodzajów palenia przez co najmniej dwa tygodnie przed i po zabiegu.
• Jedz lekką i zdrową dietę.
• Odżywiaj się witaminami i mikroelementami w celu ułatwienia gojenia.
• Pozostań odpowiednio nawodniony, pijąc co najmniej 64 uncje wody dziennie.
• Zaplanuj sobie cały tydzień przerwy w pracy (dłużej, jeśli Twoja praca jest fizyczna)
• Noś luźną odzież, szczególnie koszule, które nie wymagają podnoszenia ramion, aby je założyć.
• Wybierz dobrego opiekuna. Będą oni musieli być przy tobie przez pierwsze 24 godziny po zabiegu.
• Zapewnij sobie możliwość spania na plecach i podpierania się poduszkami. Pomoże to w łatwiejszym wstawaniu i schodzeniu z łóżka. Unikaj spania na brzuchu lub boku przez 2 tygodnie po zabiegu.
• Ograniczyć wszelką intensywną aktywność fizyczną do czasu uzyskania zgody od chirurga. Po powrocie na siłownię, należy powoli zwiększać intensywność ćwiczeń, aż do powrotu do poziomu aktywności sprzed zabiegu.
• Uczucie swędzenia jest powszechne w bezpośrednim okresie po operacji. Należy powstrzymać się od drapania tego obszaru.

Dr. McGee praktykuje chirurgię plastyczną od ponad 18 lat we wszystkich dziedzinach tej dziedziny, w tym w chirurgii kosmetycznej oraz rekonstrukcyjnej chirurgii piersi i twarzy. Dr McGee jest certyfikowany przez American Board of Plastic Surgery i American Board of Surgery. Posiada liczne afiliacje szpitalne w Round Rock i większych obszarach Austin i jest członkiem American Society of plastic Surgeons, American Society for Aesthetic Plastic Surgery, American College of Surgeons i Austin Smiles.